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붓다야말로 혁명가였다…‘옆구리 탄생’ 속 비밀 코드 유료 전용
■ 「 “삶이 고통의 바다”라고 여기는 우리에게 “삶은 자유의 바다”라고 역설하는 붓다의 생애가 궁금하지 않으세요? 백성호 종교전문기자가 ‘붓다뎐’을 연재합니다. ‘종교’가
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[소년중앙] 근력 먼저 키우고 수영·축구·배드민턴…나만의 계획 세워 “오운완!”
맨몸 스쿼트로 하체, 인클라인 푸시업으로 상체 운동 초보도 근력 쑥쑥 자신감 뿜뿜 ‘오운완’ 열풍은 올해도 계속될 예정입니다. ‘오늘 운동 완료’의 줄임말인 오운완은 자신이
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근육통의 놀라운 신호...왼팔 아프면 심장, 옆구리 통증땐 콩팥
근육통이 알려주는 질병 근육에서 느껴지는 통증인 근육통은 흔하게 나타나는 신체 증상 중 하나다. 감기에 걸렸거나 오랜만에 몸을 쓰면서 운동을 하면 온몸이 뻐근하면서 근육통이 생긴
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"다른 남자 왜 봐" 연인 무차별 폭행한 20대 추악한 과거 [사건추적]
폭행 일러스트. 중앙포토 ━ 전주지법 '공동상해' 징역 10개월 선고 연인을 폭행해 구속됐던 20대가 출소한 지 7개월 만에 교도소에 또다시 수감됐다. 출소 후 술을 함
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[소년중앙] 세계 무형유산에 오른 우리 전통무예 택견에 발 들여볼까
김지성·나서현·김아윤(왼쪽부터) 학생기자가 ‘어리대기’ 자세를 취했다. 원품에서 오른발을 앞으로 내디디며 자세를 낮추고, 오른손을 왼 손목까지 이동했다가 오른 무릎 바로 앞에서
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'바람의 손자'마저 쓰러트린 '올림픽 후유증'
6월 3일 서울 고척스카이돔에서 열린 2021 KBO 프로야구 롯데 자이언츠와 키움 히어로즈의 경기. 4회말 2사 3루 키움 이정후가 1타점 적시타를 쳐내고 있다.[연합뉴스]
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“혹시 혈전증?” 백신 후유증 호소 환자들 응급실 북적
아스트라제네카(AZ) 백신 접종 자료사진. * 기사내용과 직접적인 관련 없습니다. 뉴스1 서울의 한 대학병원 응급실에는 전날(21일)에만 31명의 코로나19 백신 접종자가 몰
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[기고] 추간공확장술, 척추유착성질환 복합적 통증원인 동시 해결
그림 설명 : 척추관 및 추간공 주변의 섬유성 유착으로 인해 꼬리뼈 접근법에 의한 경막외카테터 진입이 어려운 상태 척추는 신체의 중심 축 역할을 하는 척추 뼈와 중추신경계통에 속
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[더오래]만져주면 허리 통증 사라지게 만드는 마법의 근육
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(78) 여러 가지 원인 때문에 허리통증이 발생하지만, 원인이 무엇이든 간에 효과를 볼 수 있는 마법의 근육이 있다. 바로 요방형근이다.
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[번역기도 모르는 진짜 영어] hip
진짜 영어 1/18 엉덩이는 힙이 아니다. 영어에서 hip은 다리와 연결된 골반 옆 부위를 가리킨다. 몸의 뒤판에 있는 엉덩이가 아니라 옆구리 아래 부분을 가리킨다고 보면 된다.
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다리 저리고 힘 빠진다면···가장 먼저 의심해야 할 질병은
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (56) 노화의 징후는 아래쪽부터 온다. 다리의 기운이 빠져 뛰는 것은커녕 걷는 것도 싫어진다. [사진 pixabay] 40
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[라이프 트렌드] 세련된 하이킹 패션, 뭇시선 사로잡네
━ 2030세대 하이킹족 본격 등장 1 아웃도어 패션이 세련된 색상, 캐주얼한 디자인으로 변화를 꾀하고 있다. 사진은 연노랑 색상의 ‘하이크 에어 3.1 자켓’을 입은 가
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100년만에 관뚜껑 다시 여니 "왕릉 주인은 백제 무왕"
100년 만에 재발굴한 익산 쌍릉(사적 제87호) 대왕릉에 묻힌 주인공이 백제 무왕(재위 600∼641)일 가능성이 더욱 커졌다. 국립부여문화재연구소는 1917년 이후 한 세
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[더,오래] 단테가 베아트리체 만난 다리서 당한 환전 '사기'
━ 장채일의 캠핑카로 떠나는 유럽여행(18) 여행하다 보면 생각지도 않은 일들이 종종 벌어지곤 한다. 때론 원치 않은 사고나 사건으로 난감한 상황에 빠지기도 하지만 이런 일들로
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[더,오래] 염증세포의 은닉처 지방, 다이어트로 뱃살 빼라
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(15) 우리에게는 안타까운 역사 속 일화가 많다. 그중 의료 부분에서 일제의 한의학 말살 정책으로 인해 양의학 위주로 의료개편이 이루어지면서 한의사
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[더,오래] 장자가 전해준 은퇴 스트레스 해소법
━ 김국진의 튼튼마디 백세인생 섬유근통증후군 환자의 고통을 예술로 표현한 멕시코 화가 프리다 칼로의 작품. [중앙포토]장자(莊子) ‘인간세’ 편에 나오는 이야기입니다. 장석(匠石
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[더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(4) 장자가 전하는 은퇴 스트레스 해소법
장자(왼쪽)와 상수리 나무(오른쪽). [중앙포토] 은퇴가 주는 스트레스가 생각보다 큰 것 같습니다. 바쁘게 직장 생활을 할 때는 “못 해 먹겠다. 얼른 그만두고 시골 내려가서 쉬어
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[江南人流]한국인 체형에 맞춘 옷 … 활동성·착용감 좋아
몸에 잘 맞는 슈트를 입은 것만큼 남자가 멋있어 보일 때도 없다. 여기서 주목해야 할 것은 ‘몸에 잘 맞아야 한다’는 점이다. 최근 오버사이즈가 유행한다지만 슈트만큼은 예나 지금이
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[스타일 Q&A]지금 입고 있는 정장은 한국 남자를 위해 만든 게 맞습니까
몸에 잘 맞는 슈트를 입은 것만큼 남자가 멋있어 보일 때도 없다. 여기서 주목해야 할 것은 ‘몸에 잘 맞아야 한다’는 점이다. 최근 오버사이즈가 유행한다지만 슈트만큼은 예나 지금이
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[라이프 트렌드] 진동하는 판에서 달리기 10분, 흥겨운 음악에 맞춰 요가 60분
매일 꾸준히 운동하는 것이 얼마나 중요한지 누가 모르랴. 땀 흘려 뛰고 나면 기분이 상쾌한걸 어찌 잊으랴. 답답한 공간, 반복되는 동작, 지루한 시간을 이겨내기가 쉽지 않을 뿐이다
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[건강한 가족] 체중·BMI 연연하지 말고 기초대사량 늘려라
남성이든 여성이든 30대 이후로는 이른바 '나잇살'이 찌기 시작한다. '예전과 달리 조금만 먹어도 금방 살이 찐다' '팔다리는 가늘어지고 배만 볼록해진다' '체중은 그대로인데 사이
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[7인의 작가전] 인 더 룸 #3
언니는 계속 나를 지켜보고 있었다. 아버지는 욕실 문을 닫았다. 언니 방의 희미한 불빛마저 사라지자 거실에 불이 꺼져있다는 것을 느꼈다. 심장이 쿵쾅거리고 혈관 안에는 미친개가 뛰
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[화제의 보정 속옷 만든 황귀환 박사] 유커 사로잡은 ‘엉덩이 박사’의 야심작
황귀환 박사가 자신의 의학적 지식을 추가해 만든 보정 속옷을 설명하고 있다.“미즈 있어요?” 2013년 겨울, 서울 명동의 올리브영 매장을 찾은 유커(중국인 관광객)들이 문의한 제
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무더위·열대야에 면역력 '뚝' 대상포진 '쑥'
직장인 손유자(64)씨는 체력이 약해져 운동을 시작했다. 운동량이 적었던 김씨는 평소보다 많은 양의 운동을 갑작스럽게 했다. 약간의 근육통으로 평소보다 피곤하기는 했지만 대수롭게