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중심부 안보이다 실명까지…눈 건강 지키려면
머리가 아무리 잘 돌아가도, 몸과 마음이 아무리 젊어도 ‘이것’이 따라주지 않으면 공부도 일도 포기해야 한다. 바로 눈 건강이다. 글씨를 조금만 오래 봐도 피로가 몰려오고 눈을 찡
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정기검사와 자외선 차단, 음식이 관건
관련기사 노년기 눈 건강 지키려면 머리가 아무리 잘 돌아가도, 몸과 마음이 아무리 젊어도 ‘이것’이 따라주지 않으면 공부도 일도 포기해야 한다. 바로 눈 건강이다. 글씨를 조금만
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150등이 두 달만에 전교 5등이 될 수 있었던 비결이..
반에서 중간 정도 성적도 면하지 못했던 고등학생(3학년) 이재오군은 최근 2개월 사이에 성적이 상위권으로 올랐다. 그 비결을 물었더니 재오군은"의자를 바꿨더니, 책상에 오래 앉아
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[헬스코치] 하루 10분 생각중지훈련이 필요한 이유
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사소아비만으로 치료받으러 온 초등학교 3학년 박군은 들어와서도 불안한 듯 주위를 연신 살피고 면담에 집중하지 못
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건강검진을 통해 발견할 수 있는 종양과 대처법
건강검진이 두려운 이유 중 하나는 종양 때문이다. 몸 속 장기에서 발견되곤 하는 혹이나 종양은 유전과 환경, 노화와 바이러스, 흡연과 음주 같은 건강에 해로운 습관에 따라 암으로
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만성질환 여성, 약 잘 고르면 태아기형 걱정 '뚝'
▲ 임신 중 약 복용은 대부분 안전하며 대체약을 쓰면 태아 기형도 막을 수 있다. 사진의 모델은 기사 내용과 관련 없다. [김수정 기자] 2009년 결혼한 김진희(가명·35·서울
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임신부, 참치회 먹으면 정말 몸에 안좋을까?
▲ 컴퓨터 전자파는 아직 유해성이 입증된 바 없다. 전자파보다는 컴퓨터를 오래할 때 생길 수 있는 어깨 뭉침등을 더 주의해야 한다. [중앙포토] 우리나라 포털 까페 중 가장 많은
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![[포커스] 유전체 연구사업 5788억원, 누가 받나?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/healthmedia/201212/03/6870_4395_540.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[포커스] 유전체 연구사업 5788억원, 누가 받나?
줄기세포에 이어 유전체가 미래 바이오·제약업계의 먹을거리로 주목받고 있다. 2003년 4월, 인간 게놈지도가 완성된지 9년이 지난 현재 산업화를 위한 움직임이 본격적으로 시작되고
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만성질환 여성, 약 잘 고르면 태아기형 걱정 ‘뚝’
2009년 결혼한 김진희(가명·35·서울 영등포구)씨는 3년 동안 아기가 없었다. 결혼 5년 전부터 복용한 우울증 치료제 때문이다. 우울증 약이 기형아 출산 위험을 높인다고 들어
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임신부, 참치회 먹으면 정말 몸에 안좋을까?
우리나라 포털 까페 중 가장 많은 질문이 올라오고, 가장 많은 리플이 달리는 곳은 어디일까. 바로 임신육아 까페다. 여성은 임신을 하면서부터 온갖 가지가 궁금하다. 마시는 물·커피
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![[주목! 이 책] 믿음의 탄생 外](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201212/01/htm_2012120102459a010a011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[주목! 이 책] 믿음의 탄생 外
믿음의 탄생(마이클 셔머 지음, 김소희 옮김, 지식갤러리, 504쪽, 2만2000원)= 정치·경제·종교 등에서 믿음이 어떻게 형성되고 또 강화되는지를 분석했다. 믿음의 엔진은 뇌다
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학습, 암기, 기억력, 상승 인간의 두뇌 개선 신물질
■ 두뇌건강, 기억력 개선 치매에 도움 주는 피브로인 추출물 국내 두뇌 관련 분야 권위자인 카이스트(KAIST)출신의 강용구 박사가 기억력과 집중력을 향상 시키는 이른바 머리 좋아
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[헬스코치] 생활 속에서 실천할 수 있는 세로토닌 증진법
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사최근 들어 소아비만이 급격히 느는데, 우리 아이들이 속한 사회나 개인적 삶의 조건과 무관하지 않다. 소아비만의
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건선 치료약, 치매에도 효과 있다
건선의 염증을 치료하는 약들이 치매의 하나인 알츠하이머를 치료하는데도 효과가 있는 것으로 드러났다. 스위스와 독일 연구진은 최근 네이처 메디신 저널 최신호에 이 같은 내용이 담긴
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우리 아이, 어두운 곳 좋아하고 글씨 겹쳐 보인다면?
일반적으로 사람들은 통증이나 실제 눈에 보이는 이상 신호가 나타나지 않으면 건강에 대해 심각하게 생각하지 않는 경우가 많다. 평소에 흔히 접하지 못한 형태의 증상이 보일 때 이러
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10년째 하루 한 끼 57세男 "부부생활은 오히려…"
50대 중반 나이라고는 믿기지 않는 나구모 요시노리 박사. [사진 위즈덤하우스]10년째 저녁 한 끼만 먹는 ‘1일1식’(一日一食)으로 일본 사회에서 유명해진 외과 의사 나구모 요시
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20~30대에서도 지방간 환자 늘어난다는데
직장인에게 연말은 두 얼굴이다. 하나는 파티와 모임 등으로 흥겨운 연말이고, 또 다른 하나는 술과 과로, 스트레스에 찌든 연말이다. 한장 남은 달력을 연말스케줄로 가득 채우는 일
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학습, 암기, 기억력, 상승 인간의 두뇌 개선 신물질
■두뇌건강, 기억력 개선 치매에 도움 주는 피브로인 추출물 국내 두뇌 관련 분야 권위자인 카이스트(KAIST)출신의 강용구 박사가 기억력과 집중력을 향상 시키는 이른바 머리 좋아지
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킁킁거리는 초등학교 남학생, 알고보니...
틱장애로 진료를 받는 환자 중 3분의 1이 초등학교 남학생인 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 5년 동안(2007~2011년) ‘틱장애(F95)'의 건강보험
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글쓰기로 마음 치유하는 ‘문학치료’ 들어보셨나요
글쓰기를 통해 의식·무의식 속의 갈등과 상처가 표출된다. 심리·정신적으로 안정되는 효과를 얻을 수 있다. 김수정 기자 “빨강·노랑·파랑… 일곱 색깔 우산이 모두 팔리고, 벽에 달랑
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니코틴 패치·껌, 점차 용량 줄여 석달 정도 사용을
금연 성공의 첫걸음은 ‘마음’에서 시작된다. 담배를 끊겠다는 의지가 있어야 시작할 수 있다. 문제는 성공률. 의지는 스트레스·유혹에 약해지기 쉽다. 일년 동안 금연을 유지하는 비
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하루 아침에 금연 힘들어 … 3주 전부터 계획 세워라
지난 20일 오전 10시 강동구보건소 2층 금연클리닉. 한 달 전 결혼한 신혼부부 장유진(30·여·서울 강동구)·서민석(31)씨가 팔짱을 끼고 들어왔다. 보건소에서 제공하는 신혼부
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“뇌 지도 ‘커넥텀’ 완성 땐 자폐증 원인도 밝힐 수 있죠”
“우리는 유전자를 넘어서는 존재”라는 승현준 교수. ‘커넥텀은 정신을 좌우하는 뇌구조를 보여주는데 유전과 경험이 만나는 지점’이라고 주장한다. 조용철 기자 우리는 영생을 꿈꾼다.
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"불륜이 발생하는 이유는 배우자에게…" 정말?
‘이마고 치료법’을 개발한 하빌 핸드릭스 박사는 “부부 관계가 건강하지 못하면 자녀도 성장해서 불완전한 결혼 생활을 하기 쉽다”며 “화목한 부부가 건강한 사회의 기초”라고 강조했다
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