-
"왜 그랬지" 매일밤 이불킥…40만명 구한 '생각 중독' 탈출법
잠 못 이루는 새벽, 불현듯 망신스러운 옛일이 떠오릅니다. 이불을 걷어차고 일어나 '그때 왜 그랬지' 후회를 합니다. '무엇이 문제인가' 분석이 이어지죠. 그러다 문득 '또 옛날
-
"네가 참아" 듣고 큰 한국 중년들…너무 착해서 우울증 걸린다 [마흔공부⑦]
박상미 심리상담가를 서울 서초구 '힐링캠퍼스 더공감'에서 만났다. 책장에는 그의 저서와 23만 구독자를 보유한 '박상미 라디오' 채널의 유튜브 실버 버튼이 보인다. 김경록 기자
-
스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
-
애나 키우라는 시모…"나쁜 며느리 돼라" 정신과 의사가 깨달은 것 [마흔공부⑤]
『벌써 마흔이 된 딸에게』의 저자 한성희 이한정신건강의학과 원장을 진료실에서 만났다. 소아정신과 전문의인 그의 진료실에는 아이들이 만든 클레이 작품과 교구들이 눈에 띄었다. 강정
-
"정년 뒤 40년, 뭐 먹고 살지?"…40대가 명함보다 먼저 챙길 것 [마흔공부④]
신수정 KT 전략·신사업부문장(부사장)을 서울 송파구 KT사옥에서 만났다. SNS를 통해 꾸준히 커리어에 관한 통찰을 업로드하며 소통하는 그는 '페이스북의 현인' '천만 직장인의
-
"10분만 있다가 할까" 자꾸 미루는 당신, 게을러서가 아니다
■ 📚마음 책방 「 마음이 답답할 때 책에서 답을 구해보는 건 어떨까요? 중앙일보 '더, 마음' 섹션에서 여러분의 감정을 어루만지는 책을 추천합니다. 심리학부터 정신분석학,
-
"40대, 더 고독해져라" 쇼펜하우어가 말하는 인생수업[마흔공부①]
40대는 복잡한 나이입니다. 삶의 안정기에 접어든 것 같다가도 미래를 생각하면 여전히 불안합니다. 지금까지 이룬 것이 대단치 않아 우울하고 그렇다고 새로 시작하기엔 겁이 납니다.
-
암 환우 비영리 단체 아미다해, 후원의 밤 성료
암 환우들이 운영하는 비영리 단체인 '아미다해'는 암 치료 중인 암 환우 뿐만 아니라 암 치료가 끝난 암 경험자들이 경험하는 심리, 정서적 어려움을 케어하고 지원한다. 또한 암
-
[인사] 중앙그룹
◆중앙일보 〈승격〉◆편집국▶부국장 김기찬 신준봉 ▶부장 강정진 고성표 김상선 김영옥 문병주 백성호 손민호 신경진 이진수 이해준 하현옥 ▶차장 강기헌 김경진 강대석 김상진 박성우
-
[팩플]카카오, 미등기 임원제 도입...김범수 의존도 낮아질까
그래픽=팩플 카카오가 C레벨 임원 직급을 공식 도입했다. 카카오 측은 7일 "10월 1일 자로 10명의 신임 미등기 임원을 임명했다"고 밝혔다. ━ 무슨 일이야?
-
[인사] JTBC 外
◆JTBC 〈보임〉 ◆예능본부 ▶예능EP 이동희 ◆콘텐트비즈니스본부 ▶콘텐트비즈1팀장 김유석 ▶콘텐트비즈2팀장 한아람 ▶엔터뉴스팀장 김연지 ◆디지털콘텐트사업본부▶퍼블리싱1팀장 이
-
'슈가맨'이 불러낸 씨야, 9년 만에 완전체 컴백
9년 만에 완전체 컴백을 결정한 씨야. 사진은 지난달 JTBC ‘투유 프로젝트-슈가맨3’에 출연한 모습이다. [사진 JTBC] 여성 3인조 발라드 그룹 ‘씨야(SEEYA)’가 9
-
‘세계 여성의 날’ 전주시, 여성 의료인에게 꽃·빵 선물
“‘세계 여성의 날’을 맞아 모든 의료인, 특히 여성 의료인에게 감사의 마음을 전하고 싶다. 아울러 지역 경제를 지탱하는 소상공인, 그중에서도 여성 소상공인이 운영하는 업체에서
-
"지역에서 산 꽃·빵, 여성 의료인 전달" 전주시 '여성의 날' 캠페인
전주대 영미언어문화학과 앨리슨 빌(Allison Bill) 교수가 지난 6일 본인 소셜네트워크서비스(SNS)에 올린 동영상 캡처. 미국인인 앨리슨 교수는 '세계 여성의 날'인 3
-
서울 ‘승용차 요일제’ 17년만에 폐지, 승용차 마일리지로 일원화
2003년 서울시가 승용차 요일제를 도입할 당시의 행사 사진. [중앙포토] 서울시가 승용차 요일제를 폐지한다. 17년 만이다. 서울시는 9일 미세먼지 절감을 위한 운행 제한 조치
-
[폴인인사이트] "하루 세 호흡만 제대로 쉬어도… 명상은 자신에 대한 빅데이터 쌓는 것"
시작은 지난해 여름의 작은 모임이었다. 마음챙김 명상 앱 ‘마보’를 운영하는 유정은 대표는 실리콘밸리 기반의 명상 컨퍼런스 ‘위즈덤 2.0’에 대해 강연하고 있었다. “명상
-
29살 김연지 베브릿지 대표, 서울여대서 창업CEO 특강
서울여자대학교 산학협력단에서는 10월 31일(목) 오후 3시 서울시 노원구 서울여자대학교 바롬인성교육관 국제회의실에서 베브릿지 김연지 대표를 초청해 “나의 20대, 베브릿지 창업
-
[폴인인사이트] 아마존 판매 1년 만에 상위권 오른 부부의 조언
━ 아마존 TOP 셀러에게 듣는다 ④ 남편과 함께 아마존 진출한 류지연 후아후아 대표 제조업체 관리직이던 남편은 모험을 꿈꿨다. “안정된 직장보다 디지털 노마드처
-
기록소년단 BTS 6관왕…2년 연속 음반 대상 안았다
제33회 골든디스크어워즈가 5~6일 서울 고척스카이돔에서 열렸다. 왼쪽은 2년 연속 음반 부문 대상을 수상한 방탄소년단. [사진 골든디스크어워즈] ‘기록소년단’ 방탄소년단(BTS
-
[건강한 가족] 건강 강좌…성빈센트병원 外 3건
━ 성빈센트병원 ‘위암’ 가톨릭대 성빈센트병원이 29일(화) 오후 2시 병원 2층 루이제홀에서 ‘위암의 치료와 수술 후 생활’을 주제로 건강 강좌를 연다. 이번 강좌
-
[건강한 가족] 건강 강좌…성빈센트병원 外 3건
━ 성빈센트병원 ‘위암’ 가톨릭대 성빈센트병원이 29일(화) 오후 2시 병원 2층 루이제홀에서 ‘위암의 치료와 수술 후 생활’을 주제로 건강 강좌를 연다. 이번 강좌
-
'유상무와 결혼' 김연지 누구?
유상무와 김연지. [사진 유상무 인스타그램] 방송인 유상무와 작곡가 김연지가 백년가약을 맺는다. 유상무 소속사 코엔스타즈 측은 26일 "유상무가 연인 김연지와 열애 끝에 결
-
골든디스크서 밀리언셀러 아이돌 대격돌…방탄소년단, 엑소 넘었다
밀리언셀러의 대격돌 … 방탄소년단 첫 대상 11일 경기 일산 킨텍스에서 열린 제32회 골든디스크 음반 부문 시상식에서 대상을 받은 방탄소년단. 4년 연속 대상을 받으며 최고
-
황금빛 대상 거머쥔 방탄소년단 "어제 포춘쿠키 뽑아보니..."
방탄소년단은 11일 제32회 골든디스크 시상식 음반 부문에서 대상을 차지했다. 2014년 신인상을 시작으로 4년 연속 본상을 받은 방탄은 전날 음원 부문에서도 본상을 수상했다.