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속이 편하면 추위도 ‘거뜬’
겨울철, 우리 몸을 위협하는 복병이 있다. 바로 ‘변비’다. 날씨가 갑자기 추워지면 변비는 비로소 활동을 시작한다. 사람들이 운동을 멈추고, 바깥 출입을 삼가는 데다가 먹는 양은
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와인의 기쁨 일본 명품 와인 만드는 사람들
4월 초 나가노에 있는 일본 고품질 와인의 창시자격인 샤토 메르시앙을 방문했다. 도쿄 신주쿠에서 북서쪽으로 특급열차를 타고 달린 지 약 3시간, 와이너리가 있는 시오지리 역에 도
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[박태균의 식품이야기] 목이 칼칼할 땐 한방차 한 잔
봄엔 기관지가 특히 괴롭다. 천식 증상도 악화되기 쉽다. 덩달아 호흡기 내과 의사들이 바빠진다. ‘봄의 불청객’인 황사·꽃가루가 기관지·폐를 강하게 자극하기 때문이다.봄에 호흡기
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목이 칼칼하거나 기침 날 때 한방차 한 잔~
봄엔 기관지가 특히 괴롭다. 천식 증상도 악화되기 쉽다. 덩달아 호흡기 내과 의사들이 바빠진다. ‘봄의 불청객’인 황사ㆍ꽃가루가 기관지ㆍ폐를 강하게 자극하기 때문이다. 봄에 호흡
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[Family건강] 몸에 좋은 건 쓰다? 한약 사탕 맛 보세요
'한약 사탕 드셔보셨어요?' 한약이 고리타분한 옷을 벗고 새로운 제형으로 거듭나고 있다. 종래 한약은 물에 끓인 탕약, 알갱이로 만든 환(丸), 걸쭉한 형태의 고(膏)로 나뉜다.
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암을 이기는 한국인의 음식- ⑩도라지
도라지는 한국, 중국 및 일본 등지에 널리 자생하는 다년생 초본인 초롱꽃과에 속하는 식물로 염증성 호흡기 질환 치료 및 식용으로 널리 사용되고 있다. 한의학에서는 가을이나 봄철에
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[브리핑] 동화약품 새감기약 '판콜그린'출시
동화약품공업㈜은 생약 성분의 종합 감기약 '판콜그린'을 출시했다. 기존 '판콜에이'에 길경.감초 등 생약 추출물을 첨가해 진해.거담작용을 강화했다고 회사 측은 밝혔다.
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[생활 한방] 인후염 땐 쇄골 사이 천골에 지압을
겨울에 가장 수난을 당하는 인체 부위가 목 뒤쪽에 위치한 인두와 후두다. 찬바람을 많이 쐬거나 난방으로 건조한 실내에 오래 있다 보면 목이 쉽게 피로하고, 여기에 술.담배.먼지 등
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[신 향약집성방] 인후염 땐 쇄골 사이 천골에 지압을
겨울에 가장 수난을 당하는 인체 부위가 목 뒤쪽에 위치한 인두와 후두다. 찬바람을 많이 쐬거나 난방으로 건조한 실내에 오래 있다 보면 목이 쉽게 피로하고, 여기에 술.담배.먼지
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혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[분수대] 역도산 VS 욘사마
일본 여성들 사이에 배용준의 인기가 한창이다. 일본 남성들에게 '가장 두들겨 패주고 싶은 녀석'을 고르라는 한 잡지의 설문에서 그는 상위에 오르기도 했다. 일본 여성들의 넋을 빼
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당뇨, 한방치료가 효과적.
- 췌장의 인슐린 분비기능을 회복 시켜서 근본치료 도와. 당뇨병은 여러 가지 원인으로 인해 췌장의 기능이 약해져서 인슐린호르몬분비가 원활하지 못해 혈당조절이 잘 안되어 생긴다. 그
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환절기 단골손님 "감기" 뚝 떨어져라!
기온이 갑자기 뚝 떨어지면 한기가 들어와 감기에 걸리기 쉽다. 동시에 주위 환경이 지나치게 건조할 경우에도 코나 목, 기관지 점막이 예민해져 감기 바이러스가 침투하기 쉬워져 감기에
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[생활 한방] 아이들 축농증
아이들은 왜 어른보다 감기에 잘 걸리고 축농증이 많을까. 우리 콧속에는 부비동이라고 하는 커다란 동굴이 있다. 이 부비동에 점액이 고여 염증이 생기는 것이 축농증이다. 그래서 한방
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[생활 한방] 아이들 축농증
아이들은 왜 어른보다 감기에 잘 걸리고 축농증이 많을까. 우리 콧속에는 부비동이라고 하는 커다란 동굴이 있다. 이 부비동에 점액이 고여 염증이 생기는 것이 축농증이다. 그래서 한
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[ 시(詩)가 있는 아침 ] - '여울'
김종길(1926~ ) '여울' 전문 여울을 건넌다 풀잎에 아침이 켜드는 開學(개학)날 오르막길 여울물 한 번 몸에 닿아보지도 못한 여름을 보내고 모래밭처럼 찌던 市街(시가)를 벗어
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당뇨, 한방치료가 효과적이다.
당뇨병은 여러 가지 원인으로 인해 췌장의 기능이 약해져서 인슐린호르몬분비가 원활하지 못해 혈당조절이 잘 안되어 생긴다. 그러므로 당뇨병을 완치하려면 일시적으로 혈당을 조절하기보다
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[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래
올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라
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[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래
올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라
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[생활 한방] 마른기침 자주할 때
겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없
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[생활 한방] 마른기침 자주할 때
겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없
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[SNB㈜] 칼슘.단백질 보충 특수영양식
SNB㈜는 칼슘.단백질.비타민 보충용 특수영양식인 '비탐에스'를 출시했다. 다슬기와 느릅나무 뿌리.인진.약콩.길경 등이 주성분. 민방에서 간해독용으로 사용됐다는 다슬기의 녹색 진액
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[건강 신상품] 칼슘·단백질 보충 특수영양식 外
*** 칼슘.단백질 보충 특수영양식 SNB㈜는 칼슘.단백질.비타민 보충용 특수영양식인 '비탐에스'를 출시했다. 다슬기와 느릅나무 뿌리.인진.약콩.길경 등이 주성분. 민방에서 간해독