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  • 하권익 신임 중앙대의료원장

    하권익 신임 중앙대의료원장

    병원 경영 전문가로 꼽히는 하권익(68·사진) 박사가 신임 중앙대의료원장에 내정됐다. 중앙대의료원 관계자는 9일 “하 신임원장은 김세철 현 원장의 임기가 끝나기 전인 2월 초에 취

    중앙일보

    2009.01.10 00:13

  • 에어로빅스(5)|관절·허리에 무리한 힘 안 받게

    에어로빅스 지도자중에는 제대로 자격을 갖추지 못한 사람들이 많다. 이런 사람들에게 교습을 받을 경우 운동 중 부상 확률이 그만큼 높다. 에어로빅스 동작 중 특히 초보자가 꼭 금해야

    중앙일보

    1991.04.15 00:00

  • 에어로빅스(4)-적합한 운동화로 골절 방지를

    최근 에어로빅스 교습장이 부쩍 늘면서 제대로 자격을 갖추지 않은 강사를 채용하거나 시설이 부적합한 곳이 많다. 에어로빅스의 본 고장인 미국에서와는 달리 우리는 상당히 과격한 운동을

    중앙일보

    1991.04.11 00:00

  • 조깅

    조깅은 수강료를 낸다든가, 값비싼 특수장비를 갗추지 않고도 쉽고 싸게 시작할 수 있는 유산소운동이다. 걷기가 「완전운동」 이라고 하지만 「원가 운동한 것 같은」충족감을 모든 사람들

    중앙일보

    1990.05.13 00:00

  • 부상 공포서 벗어날 수 없을까…|「스포츠상해 예방·치료」세미나

    스타플레이어들에게 피할 수 없는 위협은 두말할 것 없이 부상이다. 무리한 훈련, 자신의 부주의로 인한 부상은 경기력 저하는 물론 선수생명까지 앗아간다. 최근 서울올림픽을 앞두고 대

    중앙일보

    1988.05.06 00:00

  • 운동중 다쳤을 땐 「RICE요법」을 쓰라

    더위가 한풀 꺾이면서 운동의 기회도 점차 많아진다. 또 최근에는 LA올림픽의 영향으로 유도나 레슬링·복싱등 격투기 운동이 붐을 이루고 여기에 새로 참여하는 어린이도 늘고있다. 운동

    중앙일보

    1984.08.25 00:00

  • 무리한 운동이 사고 부른다

    행락의 철이 되면서 각종 야외모임이 잦다. 직장의 운동회나 야유회 종친회를 비롯해 가족나들이도 많아진 것이다. 이러한 모임엔 으례 한두종류의 운동시합이 따르게 마련이고 여기엔 또한

    중앙일보

    1983.04.30 00:00

  • 운동은 규칙·지속적으로 하루 15∼30분씩 땀을을 흘리자

    이른바 「운동부족증」환자들이 날로 늘어간다. 기계화·자동화의 물결은 바쁜 세상을 살아야하는 사람들에게 더욱 기계에 의존하도록 만들어 놓았다. 운동이 부족하니 신체기능, 특히 호흡기

    중앙일보

    1983.01.12 00:00

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