![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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중요 결정은 오전에, 운동은 오후 4~6시에
예부터 선인들은 인체를 하나의 우주로 보고 몸의 순리(順理)에 따르는 것을 최고의 양생법(養生法)으로 여겼다. 요즘 서양 의학도 이에 주목하고 있다. 인체는 우주의 기운에 맞춰
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중요 결정은 오전에, 운동은 오후 4~6시에
생체시계에 따라 일과표를 짜고 생활하면 매사가 상쾌해지고 중년 이후 잔병치레가 줄어든다. 예를 들어 뇌가 활성화하는 아침에는 중요한 판단을 하고, 근력과 유연성이 증가하는 오후
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서울 지역 초·중·고생 25% 주의력 결핍 등 행동장애
초등학교 4학년 장호(가명.10)는 유치원 때부터 겉옷.가방 등을 자주 잃어버리고 다녔다. 학교 수업시간 중에도 딴 짓을 하거나 주변 친구들을 집적거려 수업을 방해했다. 혼이 나도
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[Family건강] 기분 '꿀꿀한'것도 우울증? NO
우울증의 진단 기준이 너무 넓어 환자가 아닌 사람이 오진될 가능성이 있다는 연구결과가 미국에서 나왔다. 현재 우울증은 한국과 미국에서 'DSM-Ⅳ'라는 표준문진표에 의해 진단된다.
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![[week&쉼] 악마의 물방울? 와인 잘못 마시면 역효과](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200704/htm_2007040515445670007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&쉼] 악마의 물방울? 와인 잘못 마시면 역효과
와인(포도주) 열풍이 거세다. 와인 전문바.전문매장.전문 교육기관.펀드.동호회 등 와인 문화가 형성됐을 정도다. 와인은 '신(자연)이 빚은 술'(종교개혁가 마르틴 루터)로 통한다.
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한국 남성들이여 자주 울어라
“한국에서 남성 우울증 연구는 거의 전무하다.” 중앙대 의대 부속병원 조현주 박사의 말이다. 2001년 보건복지부 역학 조사에 따르면 한국 남성이 1년 사이 우울증에 걸릴 유병률
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![[Family건강] 나도 혹시 카페인 중독 ?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200702/htm_2007021321100870007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 나도 혹시 카페인 중독 ?
'하루 커피를 세 잔 이상 마십니까. 커피를 중단하면 멍하거나 불안해 지고, 식은땀이 나세요. 커피를 마시지 않는 주말에 유독 힘이 빠지고 의욕이 없어집니까. 그렇다면 카페인이즘(
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설 & 가족 '허리 쭉~ 주름 쫙~'
설 연휴가 코 앞이다. 민족의 대이동이 시작되는 시점이다. 사실 거창하게 '민족'을 들먹였지만 따지고 보면 '가족'을 만나는 대규모 이동이다. 설 명절을 생각하면 벌써 우리네 마
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조류 인플루엔자 이럴 때 감염이 될까요?
1. 튀긴 닭을 먹는 도중 덜 익힌 부분이 있었습니다. 조류 인플루엔자에 감염될 위험은 없나요? ☞ 조류 인플루엔자는 가금류 중 특히 닭에게 있어서 치사율이 높아서 감염된 닭은 대
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엄마 건강이 아기의 건강 (上) 예비 엄마 이렇게 준비하세요
자식이 아프다면 생명이라도 주고 싶은 것이 부모의 심정. 하지만 임신했을 때 엄마의 건강이 아이의 평생 건강과 직결된다는 사실엔 그다지 관심을 쏟지 않는다. 간단한 검사를 소홀히
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[닥터 최윤숙 칼럼] 담배 끊고 걸어라, 강해진다
우리나라 남성들의 정력제에 대한 애착은 참으로 유별나다. 뱀탕·보신탕·해구신 등 예전부터 정력식품으로 알려진 것들은 물론이고, 요즘에는 코뿔소뿔·지렁이·굼벵이·까마귀까지 찾고 있
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아이 키 성장 고민?
"왜 우리 아이만 작을까." 아이가 키가 작아 고민하는 부모들이 적지 않다. 선천적인 것이 아닐까 라며 속앓이만 계속하기도 한다. 하지만 언제까지나 걱정만 하고 있다가는 좋지 않
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파킨슨병 제대로 알기
1. 파킨슨병의 유래 파킨슨병 또는 파킨슨씨병(Parkinson's disease)이란 주로 진전(震顫, 떨림), 근육의 강직(剛直) 그리고 몸 동작이 느려지는 서동(徐動) 등의
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[월간중앙] 동성애, 햇빛 쏟아지다
국내 최대 성적 소수자들의 문화축제인 이 지난 5월30일부터 6월11까지 13일 동안 서울 종로와 홍대 앞 일대에서 개최됐다. 이라는 슬로건을 내세운 올해 축제에는 다큐멘터리 ,
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티없이 살자!
황사.꽃가루가 몰려들고 이사다 분위기를 바꾼다 해서 북적이다 보니 집안에 먼지가 뽀얗다. 쓸고 닦으면 된다지만 티 안 나는 게 집안 일. 소홀하면 자칫 가족 건강까지 헤칠 수 있
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신세계 "낼 것 내고 떳떳한 대물림"
신세계가 '떳떳한 승계'에 대한 의지를 밝힌 것은 경영권 승계를 둘러싼 사회적 논란 때문이다. 현대자동차그룹 수사를 계기로 불거진 논란의 불똥은 최근 신세계에까지 튀었다. "정용
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[건강예보] 부모님께 건강검진 선물해 드리세요
어버이날을 맞아 부모님의 건강을 다시 한번 챙기는 기회로 삼는 건 어떨까. 나이가 들면 세균에 감염돼도 열과 같은 증상이 안 나타날 수 있다. 평소 부모님 안색을 잘 살피자. 만일
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[황세희의건강예보] 부모님께 건강검진 선물해 드리세요
어버이날을 맞아 부모님의 건강을 다시 한번 챙기는 기회로 삼는 건 어떨까. 나이가 들면 세균에 감염돼도 열과 같은 증상이 안 나타날 수 있다. 평소 부모님 안색을 잘 살피자. 만
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드르렁~드르렁 코골이 10분이면 끝!
김모(45.여)씨는 지난해 군대에 간 아들(21)이 최근 휴가를 나오자 부랴부랴 '코골이' 수술부터 시켰다. 아들의 우렁찬 '야간 행진곡'이 부대원들에게 큰 폐를 끼치기 때문이다.
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드르렁~드르렁 코골이 10분이면 끝!
김모(45.여)씨는 지난해 군대에 간 아들(21)이 최근 휴가를 나오자 부랴부랴 '코골이' 수술부터 시켰다. 아들의 우렁찬 '야간 행진곡'이 부대원들에게 큰 폐를 끼치기 때문이다.
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하지불안증후군 52% "다리 쑤셔 잠 못 잔다"
우리나라 국민의 5.4%가 하지불안증후군에 시달리고 있지만 치료를 받는 사람은 극히 적은 것으로 나타났다. 대한수면연구회는 최근 "한국인 남녀 5000명을 대상으로 하지불안증후군의
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[Family건강] 하지불안증후군 52% "다리 쑤셔 잠 못 잔다"
우리나라 국민의 5.4%가 하지불안증후군에 시달리고 있지만 치료를 받는 사람은 극히 적은 것으로 나타났다. 대한수면연구회는 최근 "한국인 남녀 5000명을 대상으로 하지불안증후군
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요즘 기내 서비스 이런 게 있었군
비행기를 탈때 알아 두면 요긴하게 활용 할수 있는 항공사의 서비스가 적지 않다. 비즈니스석 이상의 좌석 티켓을 구입할때만 제공했던 서비스도 일반승객이 즐길수 있게 됐고 출발에 앞서
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조류 인플루엔자 이럴 때 감염이 될까요?
1. 튀긴 닭을 먹는 도중 덜 익힌 부분이 있었습니다. 조류 인플루엔자에 감염될 위험은 없나요? ☞ 조류 인플루엔자는 가금류 중 특히 닭에게 있어서 치사율이 높아서 감염된 닭은 대
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![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
