![[오늘의 운세] 6월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/08/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200302/20030224180637951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자
척추 질환은 형태학적인 질환이다. 정상적인 모양에서 일탈한 관절뼈와 추간판(디스크)의 변형된 모양이 질환을 야기한다는 뜻이다. 따라서 치료 역시 원래의 형태대로 되돌려주는 방법이
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[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자
척추 질환은 형태학적인 질환이다. 정상적인 모양에서 일탈한 관절뼈와 추간판(디스크)의 변형된 모양이 질환을 야기한다는 뜻이다. 따라서 치료 역시 원래의 형태대로 되돌려주는 방법이
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[의료계 단신] 서울아산병원 外
○…서울아산병원 소화기내과 김명환.이성구 교수는 20일 오후 2시 병원 대강당에서 '췌장염과 췌장암의 원인과 치료'라는 무료 건강강좌를 개최한다. 원인, 증상, 최신 치료 경향에
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[국민건강 업그레이드] 2. 척추를 세우자
요통을 예방하는 길은 크게 두 가지다. 하나는 생활 자세나 습관을 바꿔 척추질환을 사전에 차단하는 소극적 예방법. 그러나 허리에 무리가 가는 불가피한 상황이 왔을 때 척추를 보호하
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[국민건강 업그레이드] 2. 척추를 세우자
요통을 예방하는 길은 크게 두 가지다. 하나는 생활 자세나 습관을 바꿔 척추질환을 사전에 차단하는 소극적 예방법. 그러나 허리에 무리가 가는 불가피한 상황이 왔을 때 척추를 보호
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지방흡입술의 효과, 직접 받아보니…
안녕하세요? 닥터진 비만클리닉입니다. 비만 환자를 치료해 오면서, 치료의 깊이를 더하는데, 저에게 큰 도움이 된 것은 실제로 저도 심한 비만 환자였다는 것입니다. 전문의를 취득할
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 4. 몰아서 운동하지 말자
현대사회 최대 보약으로 알려진 운동. 하지만 바쁜 생활을 하다보니 주중엔 못하고 주말에 몰아서 하는 사람들이 적지 않다. 대개 종목은 등산.조깅.테니스 등 운동으로 인해 1천kca
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 4. 몰아서 운동하지 말자
현대사회 최대 보약으로 알려진 운동. 하지만 바쁜 생활을 하다보니 주중엔 못하고 주말에 몰아서 하는 사람들이 적지 않다. 대개 종목은 등산.조깅.테니스 등 운동으로 인해 1천kc
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[건강 신상품] 당뇨환자용 쌀 개발 外
*** 당뇨환자용 쌀 개발 ◇알앤엘생명과학㈜은 최근 서울대와 공동 연구를 통해 식사를 하면서 혈당을 조절하는 당뇨 식품 '소당미'를 개발해 시판에 들어갔다고 밝혔다. 소당미는 쌀에
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[건강 핫뉴스] 침대에서도 할수있는 간편한 어린이 체조
서울대병원과 중앙대 체육학과 교수팀은 24일 입원한 어린이들이 간편하게 배울 수 있는 체조를 개발, '늘푸른 체조'로 이름짓고 발표했다. 침대에서 10분동안 16가지 동작으로 하
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김제 실버타운 입주자 "청춘을 다시 찾은 기분이죠"
올해 일흔두살인 박영순(여·전북 김제시 하동)씨는 가족들과 떨어져 혼자 살지만 소일거리가 많아 하루 해가 짧기만 하다. 아침식사를 한 뒤 오전 8시면 집 옆 복지관에 나가 30여
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![[의학 프리즘] 손·발 관리 잘해야 오래산다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200301/20030120173002951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[의학 프리즘] 손·발 관리 잘해야 오래산다
'베이징에서 나비의 펄럭거림이 뉴욕에서 토네이도를 일으킬 수 있다'. 카오스 이론에 나오는 이른바 나비 효과다. 사소한 계기가 때론 예상치 못한 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 뜻이
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[의학 프리즘] 손·발 관리 잘해야 오래산다
'베이징에서 나비의 펄럭거림이 뉴욕에서 토네이도를 일으킬 수 있다'. 카오스 이론에 나오는 이른바 나비 효과다. 사소한 계기가 때론 예상치 못한 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 뜻
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중년여성들사이 때아닌 중동석류 열풍
서울 강남구 대치동에 사는 주부 이모(53)씨는 한 달 전부터 다시 여성호르몬제를 복용하기 시작했다.지난해 여름부터 여성호르몬제 처방을 받아오던 이씨는 지난해 10월부터 '자연성분
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작은 발가락 기형
망치족, 추지 볼이 좁고 굽이 높은 구두로 인해 발생하는 발병은 참으로 많다. 이렇게 예쁜 구두로 인해 발생되는 대표적 발가락 변형중에서 망치족(hammer toe), 추지(mal
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당뇨병 환자의 발관리
당뇨병은 인슐린량의 부족으로 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상인보다 그 농도가 높아져서 소변에 포도당을 배출하는 만성질환을 가리킨다. 소아당뇨 환자의 경우에는 대부분이 유전과 관계가
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술 마신후 사우나 오히려 탈수 위험 목욕도 제대로 해야
피로는 쌓이면 병이 된다. 따라서 건강 장수를 위해선 그때그때 풀어야 한다. 피로 회복에는 목욕이 더없이 좋다. 노폐물을 제거하고 말초혈관을 확장시켜 신진대사가 촉진되기 때문이다
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[건강수명 5년 늘리자] 술 마신후 사우나 오히려 탈수 위험
피로는 쌓이면 병이 된다. 따라서 건강 장수를 위해선 그때그때 풀어야 한다. 피로 회복에는 목욕이 더없이 좋다. 노폐물을 제거하고 말초혈관을 확장시켜 신진대사가 촉진되기 때문이다.
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치료재료 680개 품목 내년 26% 인하
척추수술에 쓰이는 척추고정 재료나 인공무릎관절용 재료, 골절고정용 못세트 등 병원에서 사용하는 치료재료 680개 품목의 보험등재가격이 내년 1월부터 평균 26% 내린다. 보건복지부
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밤·호두·곶감 먹으니 熱나네
◇열성 높은 음식들=식품의 기능은 우리 몸에서 열을 나게하는 열성(熱性), 몸을 차갑게 하는 냉성(冷性), 그리고 중성으로 나눌 수 있다. 따라서 기온이 떨어지는 늦가을부터는 냉
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[추위 이기기 좋은 식품]
◇열성 높은 음식들 식품의 기능은 우리 몸에서 열을 나게하는 열성(熱性), 몸을 차갑게 하는 냉성(冷性), 그리고 중성으로 나눌 수 있다. 따라서 기온이 떨어지는 늦가을부터는 냉
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[인천 힘찬병원] 국내최대 관절염치료 전문…20일 문열어
인천시 연수구 연수동에 관절염 전문병원으로는 국내 최대 규모인 '인천 힘찬병원(원장 이수찬)'이 오는 20일 개원한다. 전체 2백 병상 규모의 병원은 대학병원 수준의 첨단 의료장비
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고혈압 약은 잠자기 전에 드세요
같은 약을 먹더라도 생체리듬에 잘 맞춰 복용하면 약효는 커지고 부작용은 적어진다. 선진국에선 '시간 의학'이란 새로운 학문을 통해 이 문제를 심도있게 다룬다. 그러나 국내에선 아
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[생체리듬 약 복용법] 고혈압 약은 잠자기 전에 드세요
같은 약을 먹더라도 생체리듬에 잘 맞춰 복용하면 약효는 커지고 부작용은 적어진다. 선진국에선 '시간 의학'이란 새로운 학문을 통해 이 문제를 심도있게 다룬다. 그러나 국내에선 아직
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![[오늘의 운세] 6월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/08/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)