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[Family/건강] 류머티스성 관절염 한번 걸리면 망가질 때까지 활활 탄다는데 …

활동적으로 일할 나이인 30, 40대를 겨냥해 공격하는 류머티스성 관절염. 한국인의 1%인 약 40만 명이 이 병의 포로다. 여성호르몬 탓에 남자보다 여자 환자가 3배나 더 많다

중앙일보

2005.10.04 20:59
신발 가벼운게 좋을까?

오늘은 모든 운동의 시작이 되는 신발 고르기에 관해서 알아 보겠습니다. 운동선수가 아닌 일반 성인을 기준으로 하루에 약 17톤 가량의 하중이 발에 전달 된다고 합니다. 실로 엄청난

중앙일보

2005.05.13 11:08
[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지

'사랑을 나누는 스킨십'. 가사에 지친 아내에게 돈 안들이고 점수를 따는 가장 좋은 선물이다. 그렇다면 피부 접촉으로 애정을 확인하면서 건강까지 얻는 방법은 없을까. 뭐니뭐니해도

중앙일보

2004.11.26 09:26
[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지

'사랑을 나누는 스킨십'. 가사에 지친 아내에게 돈 안들이고 점수를 따는 가장 좋은 선물이다. 그렇다면 피부 접촉으로 애정을 확인하면서 건강까지 얻는 방법은 없을까. 뭐니뭐니해도

중앙일보

2004.11.25 14:56
가정에서의 화상 응급처치 요령

▣ 이렇게 응급처치 하세요 1. 즉시 흐르는 물에 식힌다 차가운 물로 열기를 식혀 고통을 줄이고 염증을 가볍게 할 수 있다. 수돗물을 틀어둔 채로 가능한 한 오랫동안 식힐 것. 너

중앙일보

2004.10.29 13:55
[건강수명 5년 늘리자] 35. 산오를땐 심장 하산땐 무릎 조심

전국의 강산이 단풍으로 붉게 불타고 있다. 해마다 이맘때쯤 단풍 구경을 계기로 등산에 입문하는 사람도 많다. 사실 등산만큼 건강에 좋은 운동도 드물다. 돈이 들지 않는데다 맑은 공

중앙일보

2002.10.22 11:28
山오를땐 심장 하산땐 무릎 조심

전국의 강산이 단풍으로 붉게 불타고 있다. 해마다 이맘때쯤 단풍 구경을 계기로 등산에 입문하는 사람도 많다. 사실 등산만큼 건강에 좋은 운동도 드물다. 돈이 들지 않는데다 맑은

중앙일보

2002.10.22 00:00
"수영, 군살을 쏘옥 빼줘요"

운동이 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 성공적인 운동이란 자신의 성격, 체력 등에 맞는 운동을 꾸준히 장기적으로 하는 것이다. 자신의 목적과 체력에 맞는 운동을 택하는 것이

중앙일보

2002.10.04 10:51
Faq로 알아보는 루푸스

루푸스가 활성화되는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 아래에 열거한 증상들 중 한 두가지 이상을 확실히 느낄 때 루푸스가 활성화되고 있는게 아닐까 의심할 수 있습니다. 평소에 느끼는

중앙일보

2001.11.13 13:15
[에센셜 오일의 특징] 마조람 오일

마조람 오일로는 향이 조금 무거우면서 나무향이 나는 스위트 마조람과 향이 유칼립터스 오일처럼 강하여 코를 찌르는 듯한 스패니시 마조람이 있습니다. 하지만 여기에서는 일반적으로 많이

중앙일보

2001.01.15 16:12
당뇨인의 발관리

진료실에 들어선 당뇨인에게 양말을 양쪽 다 벗으라면 대개는 의아해 한다. 소변 많이 보고 물 많이 마셔서 왔는데 왜 뚱딴지같이 발을 보자는 것이냐는 것이다. 물론 상세한 설명을 듣

중앙일보

2001.01.08 16:56
전신성홍반성낭창(루푸스)

루푸스는 원인 불명의 자가면역 질환으로서 피부 및 관절과 여러 장기에서 다양한 증상을 보이면서 악화와 호전을 반복하여 만성적인 경과를 보이는 병입니다. 자가면역 질환이란 우리 몸을

중앙일보

2000.12.21 19:46
골관절염이란 ?

골관절염이란 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 혹은 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와, 인대 등에 손상이 일어나고 염증과 통증이 생기는 질환으로 퇴행성 관절염으로 불리기도 한

중앙일보

2000.12.18 14:50
경피증

경피증이란? '경피'란 단단한 피부를 의미하며, 경피증은 몸 전체에 골고루 분포되어 있는 결체 조직에 섬유화 병변이 오는 교원성 질환이다. 피부뿐만 아니라 혈관과 위장관 계통 (

중앙일보

2000.12.18 14:43
맛사지(massage)

무엇보다도 마사지는 접촉을 통해서 화자와 시술자 간의 소통성을 창조하고 육체적, 정신적 그리고 영혼의 단계에 대한 균형을 회복하고 장려하는 방법이다. 쓰다듬기 그리고 압력을 통한

중앙일보

2000.12.15 20:32
루프스라는 병에대하여 알고싶습니다..

Q : 최근 몇개월간 고열과 관절염등을 앓다가 검사결과 전신성홍반성루프스라는 진단이 나왔습니다.. 이 병에 대해서 자세히 알고 싶습니다.. A : 루푸스는 원인 불명의 자가면역 질

중앙일보

2000.11.15 15:30
카이로 프락틱(Chiropractic)

(1) 카이로 프락틱 이란 ? 카이로 프락틱 요법은 대체 의학의 한 방법으로서 1895년 Palmer, Daniel D.가 개발한 특수한 건강 치료법으로서 현재 미국에 5만명 정도

중앙일보

2000.03.20 17:33
[봄철 부상 피하려면]평소 운동으로 체력 키워야

골프 시즌이 돌아왔다. 골프는 운동 강도가 약해 부상 위험은 작지만 몇 가지 주의사항은 지키는 것이 안전하다. 골프 부상의 주범은 '잘못된' 스윙. 성균관대 의대 박원하 교수(운동

중앙일보

2000.03.10 00:00
[골프] 봄철 부상 피하려면 평소 운동으로 체력 키워야

골프 시즌이 돌아왔다. 골프는 운동 강도가 약해 부상 위험은 작지만 몇 가지 주의사항은 지키는 것이 안전하다. 골프 부상의 주범은 '잘못된' 스윙. 성균관대 의대 박원하 교수(운동

중앙일보

2000.03.09 17:11
바람직한 임신중 건강관리법

생명을 잉태한 임신부는 분만까지 아홉 달 동안 경건한 생활에 들어가야 한다. 태아는 물론 자신의 건강도 이 시기에 몸관리를 어떻게 하느냐에 달려있기 때문이다. 임신부들이 바로 알아

중앙일보

1999.12.01 14:08
바람직한 임신중 건강관리법

생명을 잉태한 임신부는 분만까지 아홉 달 동안 경건한 생활에 들어가야 한다. 태아는 물론 자신의 건강도 이 시기에 몸관리를 어떻게 하느냐에 달려있기 때문이다. 임신부들이 바로 알아

중앙일보

1999.12.01 10:38
[바람직한 임신중 건강관리법]

생명을 잉태한 임신부는 분만까지 아홉 달 동안 경건한 생활에 들어가야 한다. 태아는 물론 자신의 건강도 이 시기에 몸관리를 어떻게 하느냐에 달려있기 때문이다. 임신부들이 바로 알아

중앙일보

1999.12.01 00:00
[비바! 노년시대] 8. 실버용품 어떤 게 있나

노인들의 어려움을 덜어줄 실버용품만을 전문적으로 판매하는 전문점들이 속속 등장해 관심을 모으고 있다. 취급하는 상품도 나무 지팡이나 환자용품에 그치지 않고 의자겸용 지팡이 등 기발

중앙일보

1999.11.18 00:00
피서지 응급처치법

집중호우와 태풍으로 휴가를 미뤘던 사람들이 무더위가 기승을 부림에 따라 다시 피서지로 몰릴 것으로 예상된다. 휴가는 일상 업무로 인해 쌓인 피로를 풀고 모처럼 가족또는 연인과의 즐

중앙일보

1999.08.06 09:53