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[남자이야기]청순, 섹시한 아내를 원해요
▲ 섹시미와 청순미를 동시에 잡으려는 아줌마를 위한 조언 “남편이 청순하고 섹시한 아내를 원하는 것 같아요. 저는 이미 아줌마인데 말이죠.” "'이쁜이 수술'을 소음순 수술과 함께
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산부인과 찾는 여성들, 나도 ‘내조의 여왕’!
질스프링성형, 성생활 만족도 높여 인천 연수구에 사는 이모(41·여)씨는 얼마 전 화장실에 갔다가 낭패를 당했다. 본인도 모르는 사이 요실금이 생겼는지 조절할 틈도 없이 속옷에 소
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자세가 건강이다 ⑨ 다리 꼬고 앉으면
날씬한 다리를 원하는 여성에게 좌식문화는 치명적이다. 골반이 벌어져 O자형 다리를 만들기 때문이다. 실제 의자생활이 보편화된 뒤엔 곧고 예쁜 다리를 가진 여성이 많아졌다. 하지만
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S라인 몸매 쫓다가 척추도 S라인 된다?
V라인, S라인 등 몸매의 라인을 강조하는 ‘라인 열풍’이 불며 여성들 사이에서 다이어트 바람이 불고 있다. 일반적으로 가장 많이 행해지는 다이어트 방법은 식이요법과 운동요법이
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부부관계 생각대로 되나요 - 중년부부도 신혼처럼?
이나 같은 성의 고전에는 명기의 조건에 대해 이렇게 설명한다. ‘불에 덴 것처럼 화끈거리지만 뜨겁지 않고 힘 있게 조이되 부드러워야 하며 …(중략)… 남성이 들어올 때는 느슨하게
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졸업사진 속 자세 틀어진 우리 아이, 척추 측만증?
올해 중학교를 졸업하고 고등학교에 진학하는 이민형(15세)군은 졸업사진을 찍을 때 자세가바르지 않다며 여러 차례 꾸중을 들어야 했다. 본인은 똑바로 앉은 거였으나 자꾸 한쪽 어깨가
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여성의 성(性)고민, 어디서 해결해야 하나?
성에 대한 고민을 하는 것은 비단 사춘기 소년, 소녀들 뿐만이 아니다. 부부관계를 가지고 나서부터 여성은 성고민을 끊이지 않고 하게 된다. 더구나 나이가 들어가면서는 성적 흥분이
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[클로즈업] ‘롤핑 치료’ 전도사 혜인한의원 김소형 원장
잠깐이라도 한쪽 다리가 짧은 의자에 앉아 보라. 자세가 뒤틀리며 금세 허리에 통증을 느낄 것이다. 만일 당신의 몸이 이렇게 삐딱한 의자처럼 생겼다면? ‘롤핑 치료법’. 일반인은
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“새롭게 태어난 여성” 가정의 행복 되찾아~
이제 오래 사는 것은 기본. 누가 더 젊고 아름답게 오래 사느냐가 중요해졌다. 어려보이는외모와 탄력있는 몸매는 물론 ‘몸속까지 건강한 여성’이 매력적인 시대다. 의학기술의 발달로
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불편한 자세와 건강의 삼각함수
사람이 앉은 자세로 오래동안 있으면, 시간이 경과함에 따라 앉은 자세가 다양하게 변화된다는 것을 관찰할 수 있다. 앉은 자세에서 ‘계속 움직이도록 재촉하는’ 원인으로는 ‘허혈상태(
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중년여성, 성생활을 충실히 즐기지 않을 이유 없다!
영국의 데일리 텔레그라프에 따르면 연구팀이 보습 브랜드 아스트랄의 위임을 받아 1031명의 여성들 대상으로 성생활에 관해 질문한 결과 응답자들 가운데 대부분은 자신들이 가장 섹시하
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‘골시멘트’주사하거나 나사못 이용 고정하면 휜 허리 곧게 펴져요
나이 들어서도 꼿꼿한 척추를 유지하려면 어릴 때부터 바른 자세로 생활하는 것이 중요하다. 사진은 척추측만증을 측정하고 있는 모습. [힘찬병원 제공] 척추는 인체 건강을 떠받드는
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행복한 부부관계의 비밀, “나도 즐거워야~” 당당한 아내에게 있다!
“성은 인간의 기본적인 본능으로 그 즐거움을 누릴 수 있어야 한다.” 그러나 한국 여성의 성생활 만족도는 얼마나 될까? 지난 2006 유럽비뇨기과학회의 ‘더 나은 섹스에 관한 보고
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여성이 새롭게 태어날 때 ‘질 스프링’ 사용
70~80년대 “얼굴만 예쁘다고 여자냐, 마음이 예뻐야지 여자지”란 노래가사가 있었다. 진정한 여자의 아름다움은 외모만 빼어나다고 다가 아니라는 노래다. 비교적 성에 개방되지 않
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우리 아이 다리 건강하고 예쁘게 만드는 법
유아들은 모든 것이 성장하는 시기다. 그렇기 때문에 쉽게 골반이나 척추, 다리 변형을 의심하는 경우가 드물다. ‘아직 어리기 때문에 다리 길이의 차이 정도야.’라고 넘기는 것이다.
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왼 다리, 오른 다리, 길고 짧은 건 대봐야 해요
엉덩방아를 찧거나 사고 등으로 갑작스런 충격을 받는 경우, 일상생활에서 바르지 못한 자세나 동작을 오랫동안 유지하면 엉덩이 관절은 정상적인 위치를 벗어난다. 엉덩이 관절이 정상적으
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잘못된 걸음걸이, 턱관절 통증을 부른다.
거울을 보다가 문득 어깨가 한 쪽으로 기울었거나 팔 다리가 짝짝이라는 느낌을 받아 본적 있는가? 혹은 ‘너 걸음걸이가 좀 이상해’ 라는 말을 듣고 홀로 고민해 본적이 있는가? 혼자
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주말 골퍼들이 빠지기 쉬운 7가지 잘못된 습관
주말 골퍼들이 흔히 범하기 쉬운 잘못된 습관은 무엇일까. 미국 골프용품업체 타이틀리스트가 운영하는 미국 샌디에이고 소재 TPI(Titleist Performance Institut
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[week&쉼] ‘골반 바지’가 잘 어울리는 아줌마
골반 조이기:허리를 똑바로 펴고 깊은 결가부좌를 한다. 허리를 옆으로 굽힌다. 반대편도 3회 번갈아 한다. 엉덩이를 조여 효과를 높인다. [모델=박묘행 체형운동사]‘처녀는 엉덩이,
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턱관절 질환과 일자목 증후군
가장 흔한 턱관절 질환은 갑자기 입이 잘 벌어지지 않고 벌릴 때 턱에 통증이 나타나는 개구장애와 턱을 여닫을 때 딸깍거리는 염발음과 함께 턱이 지그재그로 흔들리는 증상이다. 누구나
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[week&쉼] 요정의 눈물 닦아준 약손
#김연아는 통증 요정 김 선수가 신 원장을 처음 방문한 것은 지난 2월 3일. 연습을 중단할 정도로 통증은 그녀의 선수생활을 위협하고 있었다. 당시 MRI와 X선 검사 결과를 지켜
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[week&쉼] 요정의 눈물 닦아준 약속
#김연아는 통증 요정 김 선수가 신 원장을 처음 방문한 것은 지난 2월 3일. 연습을 중단할 정도로 통증은 그녀의 선수생활을 위협하고 있었다. 당시 MRI와 X선 검사 결과를 지켜
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[웰빙] 아이 넷 낳고도 처녀 몸매…박묘행씨의 골반 운동법
아줌마 그룹운동 강사 박묘행 씨. 1966년생으로 요즘 드문 네 딸 아이의 엄마다. 40대로 접어든 불혹의 나이지만 그녀의 유연성과 건강미는 꾸준히 몸매를 관리하는 20대 여성을
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소아도 류마티스 관절염 온다
자가 면역 조절기능 이상이 원인, 6주 이상 고열, 관절통증이 지속되면 의심 심한 관절 변형으로 발육장애, 기능마비 올 수도 소아에게도 류마티스 관절염이 생길 수 있다. 소아 류마