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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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헉, 살 안 빠지는 이유가…‘느린 안락사’ 그 범인은 누구 유료 전용
8시간. 세계보건기구(WHO)가 정한 성인의 하룻밤 권장 수면 시간입니다. 이 정도는 자야 건강을 지킬 수 있다는 뜻이죠. 짧다면 짧고 길다면 긴 8시간, 과연 얼마나 지키고 있
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수술 와중에 환자 몸 세웠다, 유방암 여의사 ‘속깊은 기행’ 유료 전용
이은숙 전 국립암센터 원장(현 리리유의원 원장, 서울 강남구)의 진료실 책상 위에는 ‘유방암의 진단 및 치료’라는 한 장짜리 그림이 있다. 유방의 구조와 유방암의 종류별
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“별일 아니야” 아이 달랜 말…되레 트라우마 안겨준 까닭 유료 전용
아이를 키우다 보면 유독 예민해지는 순간이 있습니다. 아이가 징징거리거나 계획대로 따라오지 않을 때 격해지곤 하죠. 그 순간만 참으면 되는데 끝내 소리를 내지릅니다. 그러고는 미
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[비즈스토리] 앉는 순간 최상의 편안함 선사 … 삶을 더 풍요롭게 만듭니다
시디즈 최적의 착좌감 구현한 사무용에서 인간공학적인 게이밍용 의자까지 사용별 최고의 시팅 솔루션 제공 시디즈의 프리미엄 게이밍 의자 ‘GC PRO’는 게임 플레이에 최적화
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[비즈스토리] 몸이 원하는대로 착~ 464개 특허기술로 만든 ‘리클라이너’
LA-Z-BOY 자세에 따라 다리·등받이 조절 가능 허리 무리주지 않는 인체공학 설계 임신부 출산 필수템으로 인기몰이 LA-Z-BOY 리클라이너는 다른 가구와 조화를 이뤄 집
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"초개인화 시대, 디지털 강화만이 살 길이다"…글로벌 브랜드 뉴스킨 CEO의 생존 전략
평균 실종. 트렌드 전망서 『트렌드 코리아 2023』이 꼽은 올해의 10가지 소비 트렌드 중 첫 번째 키워드다. 취향이 무수히 많은 갈래로 나뉘다 보니 통상적으로 말하는 '평균'
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[소년중앙] 역학·생리학·심리학 총동원…스포츠과학 힘입어 더 발전하는 스포츠
국가대표 경기력부터 국민 체력 향상까지, 스포츠과학으로 부족한 1% 채워요 스포츠 선수 중엔 선천적인 재능을 가진 사람도 있지만, 엄청난 노력으로 선수가 된 사람도 있습니다. 이
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머스크 10㎏ 뺐다는 위고비…모두가 쉬쉬하는 ‘슬픈 비밀’ 유료 전용
「 다이어트 약의 게임체인저 위고비와 코믹 누아르 소설『사장님, 아무거나 먹지 마세요』 」 본격적인 여름입니다. 매년 이맘때쯤이면 다이어트 약에 대한 사람들의 관심도가 확 올
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스테로이드 무조건 나쁘다? 아토피 명의가 꼽은 오해들 유료 전용
스테로이드 성분의 약을 쓰기 두렵다는 이유로 ‘아토피피부염에 좋다’는 각종 민간요법에 매달리다가 상태가 악화돼 찾아오는 환자들을 볼 때 가슴이 아픕니다. 국내 최고의 아토피피
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[소년중앙] 고조선 때부터 키운 한우, K-콘텐트 붐 타고 세계로 수출 길 열어요
축사 환경 개선부터 유전자 연구까지 한우 품질은 계속 업그레이드 중 소(牛)는 과거 농경사회에서 논밭을 갈고, 무거운 짐을 옮기고, 고기를 제공하며 인간 생활에 없어서는 안
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‘젊은 고혈압’ 4년 새 29% 증가…130/80㎜Hg 넘으면 관리를
━ 헬스PICK 매년 5월은 ‘혈압 측정의 달(MMM·May Measurement Month)’이다. 질병관리청과 대한고혈압학회가 고혈압의 위험성을 알리고, 혈압 측정을
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닭고기는 껍질 제거하고 돼지고기는 ‘이 부위’ 골라야 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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한국판 슬램덩크…11년 전 부산중앙고의 기적
영화 ‘리바운드’는 전국 고교농구대회에서 벌어진 꼴지의 반란을 그렸다. [사진 바른손이앤에이] 부산중앙고 농구부의 기적 같은 2012년 전국대회 연승행진을 그린 영화가 나온다.
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"이게 실화?" 부산 꼴찌팀의 기적…'한국판 슬램덩크' 떴다
2012년 전국 고교농구대회에서 꼴지의 반란을 일으킨 부산 중앙고 농구부의 실화를 그린 영화 '리바운드'(감독 장항준)가 다음달 5일 개봉한다. 사진 바른손이앤에이 2012년 전
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병역 4등급 받으려고…밥 굶어서 42.9㎏까지 뺀 20대 남성
제주지방법원 전경. 중앙포토 병역 신체검사를 앞두고 식사량을 줄이는 방법 등으로 고의로 체중을 감량해 사회복무요원 판정을 받은 20대에게 집행유예가 선고됐다. 14일 제주지법
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겨울엔 당뇨 합병증 악화, 주 3회 이상 운동·식단 관리해야
━ 헬스PICK 당뇨병 환자 600만 명 시대가 도래했다. 당뇨병 고위험군인 당뇨병 전 단계 인구가 약 1583만 명인 점을 고려하면 국민 2000만 명 이상이 당뇨병 위
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찬바람 불면 ‘국수 한 그릇’…우리집 댕댕이라고 다를까 유료 전용
우리 집에서 가장 작고 귀여운 ‘댕댕이’에게 건강하고 맛있는 밥 한 끼를 대접하기 위해 4명의 펫푸드 전문가가 뭉쳤다. 매주 주말에 셰프의 한 그릇 요리부터 보양식, 간식, 분식
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[issue&] 원하는 각도에 맞춰 가장 편한 자세 조정흔들의자로도 사용가능한 ‘리클라이너’
LA-Z-BOY(레이지보이) 레이지보이만의 특허로 만들어진 리클라이너는 소비자의 성향에 따라 다양한 스타일로 구성돼 있다. [사진 레이지보이] 대부분 가정에서 인테리어의 중심
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다이어트 위해 시간 지켜 밥 먹었는데…'간헐적 단식'의 배신 [뉴스원샷]
[중앙포토] ━ 전문기자의 촉: 간헐적 단식 효과 없다는데 간헐적 단식으로 알려진 시간제한 다이어트의 효과가 없다는 연구 결과가 세계 최고의 의학전문지에 실렸다. 뉴욕타
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'정인이 양모' 35년형 확정에…"이 따위 판결!" 끌려나간 방청객
‘정인이 사건’으로 기소된 양모에 대해 대법원이 살인죄를 인정해 징역 35년형을 확정했다. SBS 그것이 알고싶다에 보도된 정인이 입양전 모습. [사진 SBS 그것이알고싶다]
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데뷔 58년 남진 “올라갔다 내려갔다 하는 게 인생”
20일 서울 강남구 신사동 연습실에서 만난 가수 남진. 오는 28일 조영남과의 첫 듀오 콘서트를 준비하고 있다. 권혁재 사진전문기자 데뷔 58년 차 가수 남진(77)은 “공연한다
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10㎏까지 뺀 '젊은오빠' 남진 "올라갔다 내려갔다 하는게 인생"
20일 서울 강남구 신사동 연습실에서 만난 가수 남진. 오는 28일 조영남과의 듀오콘서트를 준비하고 있다. 권혁재 사진전문기자 데뷔 58년차 가수 남진(77)은 “공연을 한다
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백스윙 속도 조절로 오류 보정, 샷 정확도 높여
━ 박원의 챔피언 스윙 임성재 선수가 지난 10일 미국 조지아주 오거스타 내셔널 골프클럽에서 열린 마스터스 토너먼트에서 샷을 하고 있다. [AP=연합뉴스] 올해 마스터스