![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[겨울이 좋다] 사상체질별 겨울 섭생
한겨울 추위는 체질에 따라 낭만이 되기도 하고, 고통이 되기도 한다. 소음인은 겨울이 가장 힘든 계절이지만 소양인에게는 산행과 스키를 즐기는 활기찬 계절일 수 있는 것이다. 소음인
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'환절기 건강' 면역력을 높이자!
갑자기 날씨가 쌀쌀해지는 요즘, 몸관리를 조금만 잘못해도 쉽게 잔병치레 등으로 시달리기 쉽다. 질병 등에 대한 면역력을 평소부터 길러두면 건강하게 환절기를 보낼 수 있다. 입으로
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[장수노인 식습관 분석] 시골에 살며 활발히 활동
1백세 이상 노인들의 장수에는 확실히 유전적인 측면도 있다. 서울대 의대 내과 김철호 교수는 "조사 대상 1백20명 중 당뇨와 간염 환자는 단 한 명도 없었으며 콜레스테롤 등 몇
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[장수노인 식습관 분석] 시골에 살며 활발히 활동
1백세 이상 노인들의 장수에는 확실히 유전적인 측면도 있다. 서울대 의대 내과 김철호 교수는 "조사 대상 1백20명 중 당뇨와 간염 환자는 단 한 명도 없었으며 콜레스테롤 등 몇
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즐거운 가을 산행을 위하여!
하늘도 맑고, 날씨도 선선해서 야외로 나가기는 정말 좋은 계절이다. 그러나, 곳곳에 위험요소가 있다는 것을 아는지... 즐거운 가족나들이가 되기 위해서 꼭 체크해봐야 할 가을철
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요리조리닷컴 대표이사 이종임씨 "식사도 엔터테인먼트가 되어야 합니다"
"음식도 선별해서 먹어야 합니다. 요즘 먹거리 중에 안심하고 먹을 수 있는게 얼마나 있을까요? 수입농산물, 유전자변형작물, 야채의 잔류농약 등 문제가 많아요." 얼마전 고려대 식품
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21세기 건강, 이제는 면역력이다!
건강하다는 것은 바로 ‘면역력이 강하다’라는 의미와 같다. 우리 몸의 자체 수비대인 면역력이 강하면, 우리 몸에 병을 일으키는 병원균이나 바이러스 등을 거뜬히 물리칠 수 있다. 식
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겨울 보양(補養)의 주의사항
겨울철의 보양은 신체를 강건(强健)하게 하고 연년익수(延年益壽: 해를 연장하여 오래 삶)케 하는 데 중요한 의의를 가지고 있지만, 주의해야 할 것은 이 보양을 과학적인 방법에 의해
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설연휴 건강관리 요령
설연휴 전후는 민족대이동에 따른 피로와 과음, 과식으로 그 어느 때보다 생활의 리듬이 깨지기 쉬운 기간이다. 후유증없이 설연휴를 보내고 가정과 직장으로 복귀할 수 있는 건강관리요령
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밥맛이 없어요
Q : 안녕하세요? 저는몇년전부터 원발성 폐동맥 고혈압을 앓고있는 동생이 있어요.동생은 지금 영동세브란스에서 폐이식 수술 대기환자로 있는데 내과에서 약을 갖다먹고 있어요. 그래서
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가을산행 요령
산을 좋아하는 사람이라면 누구나 붉게 단풍 든 산의 유혹을 뿌리치기 힘들다. 드높은 푸른하늘과 선선한 가을날씨 또한 이들을 가을 산행길로 인도하기에는 안성맞춤. 그러나 무턱대고 가
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가을 산행 꼼꼼 점검 요령
푸르렀던 여름이 지나고 울긋불긋한 가을로 넘어섰다. 오색단풍에 심취해 가을 산행을 떠나다 보면 가을은 ´여름의 연장´ 이 아니라 ´겨울의 시작´ 이라는 것을 잊을 때가 많다. 특히
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알고 마시면 더욱 맛있는 커피 상식
[관련기사] 커피가 건강에 해로울까? 커피 많이 마시면 관절염 위험 높아 "커피가 알레르기 억제" 커피 심장병에 아주 안좋아 임신여성 커피 하루 2잔이상 유산 위험 커피의 기원은
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포철, 고열량 저가연료 사용기술 개발
포항제철은 용광로용 연료로 발열량이 높고 구입비가 싼 반무연탄을 사용하는 기술을 개발, 연간 80억원의 원가를 절약하게 됐다고 14일 밝혔다. 반무연탄은 유연탄보다 연소성이 낮아
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비만 왜 문제인가
비만이란 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태이다. 정확하게는 전체 무게 가운데 지방이 차지하는 비율(체지방량)이 남자25%, 여자50% 이상일 때를 말하지만 실제로는 체지방량을
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비만아동 10명중 3명이상 소아성인병
초등학생 10명중 3명 이상이 비만이며 이들 비만아동중 3명 이상이 고지혈증과 지방간,고혈압,당뇨 등 소아 성인병을 앓을 우려가 높다는 조사결과가 나왔다. 또 불규칙한 식사와 아침
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명절을 건강하게-피로와 과식 조심
명절에는 가족, 친지들과의 만남으로 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 생활리듬이 깨지면서 건강을 해치기도 쉽다. 명절기간 건강을 위협하는 요소는 무엇보다 오랜 귀향.귀경 시간으로 인한
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WFP, 동티모르에 구호식량 공중투하
[베이징 = 유상철 특파원, 로마 교도 = 연합]중국의 쑨위시 (孫玉璽) 외교부 대변인은 16일 중국이 유엔의 공식요청에 따라 민사경찰 (民事警察) 을 파견한다고 밝혔다. 孫대변인
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뱃살 빼는 좋은 방법은
나이 들면서 불룩 튀어 나오는 아랫배. 이른바 `똥배´때문에 고민하는 사람들이 많다. 똥배가 나오면 미용상 보기 안좋기 때문에 빼려고 한다. 의사들은 그러나 똥배는 단순히 미용뿐
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한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
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비만
비만은 고혈압과 당뇨병등 각종 성인병의 공통위험요인으로 작용해 현대 의학에선 이미 질환의 하나로까지 분류되고 있습니다. 비만증이란 섭취한 에너지 중 소비하고 남는 것이 지방질로 전
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아열대기후 홍콩 영상7도에 10명이 동사
홍콩 위생서는 13일 "지난 밤 대륙에서 불어온 강한 동북풍의 영향으로 홍콩섬 9도.주룽 (九龍) 반도 8도.신제 (新界) 지역은 7도까지 기온이 떨어져 노숙자.노인 등 10명이
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부럼·오곡밥 정월대보름 별식 이야기
11일은 정월대보름. 집집마다 부럼 깨며 오곡밥과 나물로 된 아침상을 맞는다. 부럼은 일년 열두달 무사태평하고 종기나 부스럼이 나지 않기를 바라는 마음과 함께 아이들 이를 단단하게
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장어요리 감칠맛 뛰어난 여름철 보양식
모양은 다소 징그럽지만 구이 한 쪽을 입안에 넣는 순간 부드럽게 감싸도는 감칠맛. 바로 여름철 보양식으로 일본에선 최고인기라는 장어구이의 매력이다. 장어는 비타민A와 몸에 좋은 불
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