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"감정 노동자 정신건강 위해 ‘회복탄력성’ 관리 중요"
[박정렬 기자] 자신의 감정을 절제하고 소비자가 요구한 감정을 표현해야 하는 이른바 ‘감정노동’으로 인한 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강 문제를 해소하기 위해 개인의 회복탄력성
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[건강한 가족] 젊음만 믿고 방심했다간 평생 고개 숙인 남자로 삽니다
━ 발기부전 환자 20%는 20~30대 젊은 나이에 ‘고개 숙인’ 남성이 적지 않다. 국민건강보험공단에 따르면 발기부전 환자 10명 중 2명이 40대 미만의 ‘젊은 발기
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[건강한 가족] 빨리빨리 먹으면 당뇨병·지방간 느릿느릿 걸으면 동맥경화 초래
생활습관 속도는 건강 척도 건강은 습관이다. 하지만 같은 행동이라도 ‘속도’에 따라 신체 건강에 미치는 영향이 다르다. 식사 속도가 빠르면 나도 모르게 식사량이 늘어 뚱뚱해지기
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세월호 아픔 다시는 없어야 … 국내 첫 재난의학센터 설립
‘잊지 않겠습니다.’ 안산 지역 곳곳에 걸린 노란 플래카드에서 자주 접하는 문구다. 그날의 희생과 아픔을 결코 잊지 않겠다는 결연한 의지가 드러난다. 1주기가 지났지만 세월호 참사
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[건강한 목요일] 잘 웃고 적극적인 아침형 … 아이디어가 많은 저녁형
오스트리아의 천재 작곡가 모차르트(1756~1791)는 새벽까지 고뇌하며 악보 속 음표를 채워 넣곤 했다. 제2차 세계대전 당시 영국을 승리로 이끈 정치가 처칠(1874~1965)
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노년기 정신건강 돕는 손주 양육 … 성취감·유대감 커 우울증·치매 막아
노년기에는 우울증이 가장 위험한 독이다. 뇌 활동이 활발하지 않아 치매 위험을 높이기 때문이다. 반면에 육아를 통한 아이와의 상호작용은 인지기능을 활성화하고 성취감을 줘 우울증을
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온종일 아이 키우다 병 키운다, 시간 정해 돌봐라
손재주가 좋은 할머니가 만들어 준 실전화기는 아이에게 좋은 장난감이 된다. 신동연 객원기자 수퍼 그랜드맘이나 수퍼 그랜드파파가 되려면 어떻게 해야 할까. 우선 생각을 긍정적으로 바
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TV·컴퓨터 없어 디지털 디톡스, 108배로 근력 강화…심심 단련에 딱
동대문구 부모커뮤티니연합 `동그랗게`의 회원 가족들이 양평 용문사 템플스테이에서 참선(명상)을 체험하는 모습. 명상은 도파민 분비를 촉진해 스트레스를 개선하고 불안·우울 지수를 낮
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고대안산, 대학병원 최초 재난 컨트롤타워 구축
세월호 참사 발생가 발생한 지 100일이 지난 가운데 재난 컨트롤타워 구축에 나선 대학병원이 있어 관심을 모으고 있다. 고대안산병원(병원장 차상훈)은 23일 국내 최고 수준의 의
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[사설] 현장에서 (3) 안산의 슬픔을 이용하려는 자는 누구인가
세월호 침몰사고 일주일 만에 경기도 안산시 올림픽기념관에 임시합동분향소가 마련됐다. 고대하는 생존자 소식은 들리지 않고, 시간이 흐를수록 희생자가 늘어나면서 시신이 속속 운구되는
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"세월호 생존 학생 일부 불안 증상, 정신과 전과 고려"
▲ 세월호 관련 진료 현황을 브리핑하고 있는 고대안산병원 의료진들. 세월호 여객선에서 탈출한 학생들의 상당수가 불안과 불면 증상을 호소하는 것으로 나타났다. 생존 학생들을 치료
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외상후스트레스 치료, 일반 생존자 99명은 방치됐다
20일 진도체육관 앞에 마련된 천주교 부스에서 수원교구 보좌주교 이성효(리노) 주교가 실종자 가족을 위해 기도하고 있다. 한국가톨릭교회는 진도체육관과 팽목항에 설치한 부스에서 매일
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생존자·가족·시민까지 … 안산 전체 심리치료
진도 해상 여객선 ‘세월호’ 침몰사고에서 구출된 안산 단원고 학생들이 17일 안산 고대병원 응급실 앞에서 이야기를 나누고 있다. [김경빈 기자]진도 여객선 침몰 사고로 엄청난 충격
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"산소가 있으면 24시간 이상 생존도 기대할 수 있다"
[앵커] 실종자 구조가 늦어지면서, 아직 구출되지 못한 사람들의 건강에 대한 우려도 커지고 있는데요. 순천향대 부천병원의 응급의학과 김호중 교수 연결해 자세한 이야기 들어보겠습니다
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신문 읽고 손편지 쓰고 가끔 생각 없이 머리를 식혀라
제대로 외우고 있는 전화번호가 다섯 개도 채 되지 않는다. 내비게이션이 없으면 운전대를 잡기가 막막하다. 노래방기기 없이는 노래 한 곡을 온전히 부르지 못한다. 간단한 물건값도
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스마트폰 중독 '모전자전'… 대물림 끊자
“자기 전 잠깐 스마트폰을 들여다본다는 게 벌써 새벽 4시가 되었네요. 일주일에 두세 번은 이럽니다. 혹시 저처럼 스마트폰에 중독된 엄마들 있나요?” “딸을 안고 스마트폰으로 인
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행복 호르몬 분비 줄어드는 가을철 불청객
고대안산병원 무더웠던 여름이 가고 가을로 접어들었다. 추분이 지나면서 밤낮의 길이도 바뀌었다. 지난 23일 이후로는 밤이 더 길어졌다. 계절이 바뀌면 이렇듯 다양한 변화가 일어난
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여성에게 많은 편두통 혈관질환 신호일 수도
편두통은 '두통의 왕'이다. 다양하게 나타나는 신경증상뿐 아니라 다른 두통과 비교할 수 없을 만큼 통증이 심하기 때문. 중국 위나라의 지략가였던 조조, '꿈의 해석'으로 유명한
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정신장애인에 대한 편견극복을 논한다
정신건강주간을 맞아 '정신장애인에 대한 편견과 낙인 극복'이라는 주제로 강남성모병원에서 7일 학술대회가 열렸다. 한국정신사회재활협회 이만홍씨를 좌장으로 '정신장애인 편견의 역사와