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알레르기 천식 환자, 우울 경향 높아…꾸준한 관리

이스라엘 국립보건설문조사 통계자료에 따르면, 일반적으로 천식환자 사이에서는 우울증 증상, 건강에 해로운 습관이 나타난다. 우울증을 동반한 천식환자들은 신체활동 부족, 흡연, 6시간

온라인 중앙일보

2011.12.20 12:00
알레르기 비염, 마사지가 해답!

김연수(34) 씨는 겨울만 되면 실내와 실외 온도차 때문에 고생이다. 자신이 힘든 것도 그렇지만 주위 사람에게도 미안하다. 이번 겨울도 예외가 아니다. 날씨가 추워지면서 기침이 악

온라인 중앙일보

2011.12.12 17:39
알레르기 비염, 마사지가 해답!

김연수(34) 씨는 겨울만 되면 실내와 실외 온도차 때문에 고생이다. 자신이 힘든 것도 그렇지만 주위 사람에게도 미안하다. 이번 겨울도 예외가 아니다. 날씨가 추워지면서 기침이 악

온라인 중앙일보

2011.12.12 17:37
겨울철 집에만 있는 아이 성장 도우려면

날씨가 춥더라도 실외에서 가벼운 스트레칭과 규칙적인 운동을 해야 면역력을 기르고 병을 예방할 수 있다. 　겨울엔 활동량이 줄어 몸과 마음 모두 위축되기 쉽다. 특히 어린 아이들은

중앙일보

2011.12.08 13:01
아이 있는 집, 최적의 온도와 습도는?

갑자기 기온이 뚝 떨어지면서 난방에 신경을 많이 쓰게 된다. 특히 어린 아이가 있는 집에서는 혹시 찬바람에 아이가 감기라도 걸릴까 실내온도를 한껏 올린다. 어른들의 경우 반팔을 입

온라인 중앙일보

2011.12.06 15:50
식이섬유·영양소 갖춘 컬러푸드… 고구마

고구마에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어 변비가 있거나 다이어트를 하는 사람에게 권할만하다. [중앙포토]“내 세상이 왔다. 겨울 간식의 별미. 추위에 몸과 마음이 꽁꽁 언 사람까지

중앙일보

2011.11.28 04:18
겨울이 오는 것이 두려운 건선, 그 치료법은?

대기가 건조하고 날씨가 쌀쌀한 이맘때가 가장 극성 피부질환이 있다. 바로 건선이다. 많은 건선 환자들은 피부 당김, 가려움증 등 질환 자체가 주는 고통보다 외관상 문제로 고통스러워

온라인 중앙일보

2011.10.26 18:00
어느 새 立冬. 겨울이 오기 전에 간단한 생활습관으로 비염 축농증 예방하자

가을이 온 지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 본격적인 겨울을 알리는 입동이 코앞으로 다가왔다. 물론 소리 소문 없이 오는 것은 아니다. 며칠 전에 비해 비교적 일교차가 커지고 온

온라인 중앙일보

2011.10.26 14:30
여름철 구안와사에 더욱 유의해야 하는 이유

‘자고 일어나니 스타가 됐다’라는 말처럼 살아가다 보면 우리는 종종 좋든 나쁘던 간에 예상치 못한 일들을 만나게 된다. 몸의 질환도 어느 날 갑자기 찾아올 때가 있는데,‘자고 일

온라인 중앙일보

2011.08.10 13:50
[건강칼럼] 올 봄 심한 황사 예고 … 눈 건강관리 하세요

정도현천안김안과 원장 눈이 불편해 안과를 찾는 환자들이 늘고 있다. 봄철에는 황사를 비롯해 꽃가루가 날리기도 하고 야외활동 증가로 인한 건조증과 안 외상의 빈도도 늘게 돼 주의를

중앙일보

2011.03.29 03:16
[건강 칼럼] 햇살 좋은 요즘이 ‘건선’ 관리의 적기

꽃샘추위도 막바지에 달해 지난 주 기상청에서는 황사주의보를 발령했다. 요즘같이 황사가 심한 환절기엔 건선이나 아토피 등의 피부질환을 앓는 환자가 급증하기 마련이다. 특히 발진과

중앙일보

2011.03.23 08:00
세균 득실 손가락, 코 후비다 ‘큰 코’ 다친다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 서울아산병원 이비인후과 장용주 교수가 콧속에 들어온 차가운 공기를 따뜻하게 데우는 비갑개 부위를 설명하고 있다. [서울아산병원 제공] “코

중앙선데이

2011.02.06 02:20
세균 득실 손가락, 코 후비다 ‘큰 코’ 다친다

서울아산병원 이비인후과 장용주 교수가 콧속에 들어온 차가운 공기를 따뜻하게 데우는 비갑개 부위를 설명하고 있다. [서울아산병원 제공] “코와 얼굴의 밸런스가 잘 맞네요. 콧대도

중앙선데이

2011.02.05 22:09
꼭 끼는 브래지어 유방암 부르고 껴입은 옷은 감기 부른다

갑자기 날씨가 추워졌다. 겨울이 되면 아내의 잔소리가 더 심해진다. 두꺼운 내복을 입어라, 군밤 장수 아저씨가 쓰면 좋을 모자를 써라 등등. 하지만 이런 패션은 답답하고 촌스러운

중앙일보

2011.02.03 06:16
누워있으면 병 악화, 하루 3시간 꾸준히 움직여라

서울대 의대 전범석 교수가 연구실에서 전신운동을 하고 있다. 조용철 기자 겨울잠을 자는 곰처럼 꼼짝도 하기 싫은 요즘, 건강 관리를 어떻게 하면 좋을까. 7년 전 등산하다 쓰러져

중앙선데이

2011.01.30 04:58
[한방에 길이 있다] 눈썹 사이에 고약 붙여 축농증 치료할 수 있어

몸을 괴롭히는 겨울철 불청객이 있다. 콧속에 염증이 생기는 ‘비염’이다. 코는 촉촉하게 습도를 유지해야 비염이 생기지 않고 공기정화 기능을 수행한다. 　하지만 건조한 겨울과 난방

중앙일보

2011.01.17 00:17
[변기원의 밸런스 브레인] ‘우리 몸의 대통령’ 뇌 지키기, 자연에 가까운 삶이 그 출발

요즈음 감기·비염·아토피 피부염과 더불어 틱 증상이 악화돼 병원에 오는 환자가 늘고 있다. 　틱은 환절기 때 더욱 심해지고, 또 반대로 틱이 있는 환자들은 면역력이 약하거나 혹은

중앙일보

2011.01.10 00:16
추위는 질병의 방아쇠

어린이 두 명이 한파에 꽁꽁 언 고드름을 만지며 겨울을 즐기고 있다. [중앙포토] 영하 10도를 넘나드는 강추위가 계속되고 있다. 아무리 두꺼운 옷으로 꽁꽁 싸매도 매서운 날씨에

중앙일보

2011.01.03 00:14
실내선 가습기 틀고, 외출땐 마스크 쓰고 식염수로 살균하면 비염·축농증 걱정 끝

[중앙포토] 새해가 밝았다. 새 공기를 한껏 들이마시며 심기일전하고 싶지만 복병이 숨어있다. 코를 꽉 틀어막고 있는 ‘비염’과 ‘축농증’이다. 흘러내리는 콧물은 호흡을 방해하고

중앙일보

2011.01.03 00:12
서울, 한겨울 속 한여름 … 실내외 온도차 42도

영하 7도까지 떨어진 15일 경기도 시흥시 정모(37)씨 부부가 아파트 거실에서 10개월 된 아들을 돌보고 있다. 정씨 부부는 모두 반팔 셔츠 차림이다. 이런 모습은 아파트에서 흔

중앙일보

2010.01.18 03:57
[눈(雪) 제대로 알기] 하얗다고 깨끗한 눈? 온갖 유해물질 섞여 있답니다

산성눈에는 질산염과 황산염 등 인체에 유해한 성분이 함유돼 있어 눈 위에서 뒹굴면 피부 호흡기 질환을 일으킬 수 있다. [중앙포토]함박눈을 보면 떠오르는 영화가 ‘러브 스토리’다.

중앙일보

2010.01.11 00:01
겨울엔 몸도 ‘가뭄’ 앓는다

관련기사 겨울엔 몸도 ‘가뭄병’ 오랜 겨울 끝에 모처럼 단비가 내렸다. 그동안 억새를 태우는 대보름 민속축제마저 가뭄 때문에 큰 화재 참사로 이어지기도 했다.이맘때면 우리 인체도

중앙선데이

2009.02.15 01:33
소아장염의 오해와 진실

소아 장염은 아이들이 성장하면서 자주 걸리는 질병 중 하나로 이미 아이를 키워 본 경험이 있는 엄마들에게는 아주 익숙한 병이다. 재미난 것은 금요일까지 팔팔 하게 잘 뛰어놀던 아이

중앙일보

2009.02.04 17:17
지금이라도 독감 예방 주사 맞으세요

겨울철 불청객 인플루엔자가 올겨울 유난히 극성이다. 질병관리본부에 따르면 12월 중순만 해도 병·의원 방문 환자 1000명당 3.6명이던 인플루엔자 환자가 매주 8.4명→15.3

중앙선데이

2009.01.17 22:48