![[오늘의 운세] 5월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[week&쉼] 베짱이 예찬](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200701/htm_2007012516394230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&쉼] 베짱이 예찬
생선과 고추절임으로 만든 공짜 안주.# '금주' 공든 탑 무너지다 '로그로뇨의 결의'를 깨고 술을 다시 입에 댄 날은 하루 41㎞라는, 스스로도 믿기지 않은 기록을 세운 날이기도
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![[week&쉼] 서명숙의 인생 하프타임 산티아고 순례기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200612/htm_2006122819310530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&쉼] 서명숙의 인생 하프타임 산티아고 순례기
# 야맹증 남자 만나다 중세풍의 아름다운 돌다리로 유명한 주비리(Zubiri). 피레네에서 나를 구해준 '오리존의 기사들'과 이곳 알베르게에서 마주쳤다. 그들은 운토로 되돌아간
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[출발!튼튼가족] 걷기
설도 지나고 3일 후면 입춘(立春)이다. 서서히 봄이 기지개를 켤 때다. 스트레칭으로 겨우내 움츠렸던 몸을 쫙 펴고 가족끼리 바깥 나들이라도 해보자. 함께 공원이나 강변을 걸어도
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![[출발!튼튼가족] 걷기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200601/htm_2006013119541630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[출발!튼튼가족] 걷기
설도 지나고 3일 후면 입춘(立春)이다. 서서히 봄이 기지개를 켤 때다. 스트레칭으로 겨우내 움츠렸던 몸을 쫙 펴고 가족끼리 바깥 나들이라도 해보자. 함께 공원이나 강변을 걸어도
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옥주현 "남자보다 요가가 좋아요"
요가 미인으로 최고의 주가를 올리고 있는 옥주현(25)이 야행성 팔방미인으로 주목(?)을 받고 있다. 국내 최대 규모, 최장기 공연 돌입으로 세간에 화제가 되고 있는 아이다의 여
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남산 '맞춤 코스' 로 걸어봐요
"발로, 머리로, 몸으로 걸으면서 인간은 행복감을 되찾는다." '걷기예찬'의 저자 다비드 르 브르통의 말이다. 걷기가 다시 유행이다. 누구나 할 수 있는 데다 탁월한 운동효과까지
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![[BOOK/북카페] 학생들과 국토순례 책으로 윤병용 창북중 교사](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_20050521045252a000a200-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[BOOK/북카페] 학생들과 국토순례 책으로 윤병용 창북중 교사
"불과 열흘 간의 여행이지만 아이들이 쑥쑥 자라는 게 눈에 보입니다" 여름방학이면 열 명 남짓한 제자들과 국토 도보순례를 떠나는 윤병용(45) 서울 창북중학교 선생 이야기다. 그
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![[사람사람] "나는 왜 걷는가 ? 혼자 걸으며 생각하라"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004110518411230003600-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사람사람] "나는 왜 걷는가 ? 혼자 걸으며 생각하라"
"걷기보다 고통스러운 것은 멈추는 것입니다. 더 이상 갈 곳이 없어 멈춰야 할 때 말입니다." 터키 이스탄불에서 중국 시안(西安)까지 실크로드를 따라 1만2000㎞를 걸어서 여행
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[이 사람 책 사랑] 삼성SDS 김인 사장
“좋은 책을 읽는 것만큼 수익이 높은 투자도 없죠.” 삼성SDS의 김인(55)사장은 IT업계에 소문난 독서 예찬론자다. 그는 지난해 최고경영자로 취임한 이후 매주 월요일 전직원에게
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그 마을엔 '황혼'이 아름답다
"시간 맞춰 균형 잡힌 식사 하고, 취미생활 하고, 친구 많고-. 여기 와서 몸이 더 좋아졌어." 지난달 28일 오후 7시30분, 기세훈(88) 변호사는 영양사가 칼로리를 따져
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스피드가 앗아간 여행의 여유
'무시무시한 전율, 전례가 없는 일이 일어났을 때 우리가 느끼는 공포'. 공포 영화의 광고 카피 같은 이 말은 독일의 시인 하이네가 1843년 기차를 처음 보고 했던 말이다. 지
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스트레스 내려치는 "얍~" 소프라노 일격
"야~앗 머리, 야~앗 손목." 땀과 열기로 가득찬 검도(劍道)도장. 군청색 도복을 입은 수련생들이 뱉어내는 고함소리가 40여평의 자그마한 공간을 울린다. 앳된 중학생 수련생부터
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[3백자 서평] 재일동포 문학작품 세대별 분석 外
*** 재일동포 문학작품 세대별 분석 재일 한국인 문학/홍기삼 편/솔/1만5천원 재일동포 작가들이 문학사적으로 해낸 작업은 생각보다 크다.본국의 작가들이 남북분단 현실 때문에 비워
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"행복해지고 싶거든 걸어라"
걷기예찬/다비드 르 브르통 지음/김화영 옮김/현대문학/1만1천원 채식.다이어트.달리기 등 육체에 대한 관심이 그 어느 때보다 고조되고 있는 요즘, 혹시 이런 일마저 미래의 세속적
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[레포츠는 내친구] 산악스키
계곡을 따라 바람이 불 때마다 능선 위의 소나무에서 눈가루가 흩날린다. 강원도 평창군 도암면 횡계리에서 출발, 소황병산(小黃柄山. 1천3백28m)으로 가는 임도(林道)주위에는 정적
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[네이션와이드] 자전거 천국 '경북 상주'
햇빛에 반짝이는 은륜(銀輪)의 물결.‘자전거 천국’경북 상주시의 거리 모습이다. 시민들은 거미줄 처럼 연결된 자전거전용도로를 따라 힘차게 페달을 밟으며 하루를 연다.자동차 보다 편
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'댄스 다이어트' 로 즐겁게 살 빼세요
화요일과 목요일 출근 전에 재즈 댄스 2시간,금요일 오후엔 한국 무용 2시간, 토요일 오후에 다시 재즈 댄스 2시간. 틈만 나면 그는 춤추는 일에 시간을 바친다. 한국 무용을 배
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춤추는 한의사 최승씨의 '댄스 예찬'
화요일과 목요일 출근 전에 재즈 댄스 2시간,금요일 오후엔 한국 무용 2시간, 토요일 오후에 다시 재즈 댄스 2시간. 틈만 나면 그는 춤추는 일에 시간을 바친다. 한국 무용을 배울
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[중앙일보 서울하프마라톤] 마라톤의 미학
자, 한번 뛰어보자! IMF의 좌절도 수재 (水災) 의 절망도 으랏찻차, 뛰어넘는다. 우리 모두 새 천년을 향해 달려나간다. 오는 9월 12일 (일) 오전 8시 서울 잠실종합운동장
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롤러블레이드 출퇴근 화제 송파구청 도로과 이원오씨
서울 송파구청 도로과 직원 (7급 행정직) 이원오 (李元吾.37.서울 송파구 마천동) 씨는 동료들간에 '롤러맨' 으로 통한다. 롤러블레이드를 타고 1년 3개월째 출퇴근을 감행 (?
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[나의 건강비법]세종연구소 강영훈 이사장
국무총리.대한적십자사 총재 등을 역임한 세종연구소 강영훈 (姜英勳.76) 이사장의 건강유지 비법은 하루 30분씩 꼬박꼬박 걷는 것. 비가 오는 악천우 속에서도 매일 출근후 사무실
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줄넘기 운동에서 놀이로 즐긴다-李왈규옹 집념의 보급운동
줄넘기로 할 수 있는 게임과 놀이는 얼마나 될까. 한국 음악줄넘기연구회 회장 이왈규(李曰圭.78)옹은 적어도 5백가지는 넘는다고 주장한다. 李옹은 50년 이상 줄넘기보급에 힘써온
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적당한 운동으로 스트레스는 제때 풀어야|노화지연법
십장생의 하나로 예찬의 대상이 돼온 영물 거북(평균수명 1백20∼2백세)처럼 오랜 삶을 누리면서도 죽는 날까지 건강을 유지하고 싶은 것은 많은 사람들의 소망일 것이다. 이같은 소망
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「걷기 생활화」로 각종 질환 막자|전신운동 효과…스트레스 해소
흔히들「걷기」가 무슨 운동이 되느냐고 생각하고 있지만 걷기야말로 가장 손쉽게할수있는 전신운동으로서 효과도 보기보다는 꽤 높다는것이 이분야 연구자들의 공통된 견해다. 걷기 좋은 가을
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![[오늘의 운세] 5월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
