![[오늘의 운세] 6월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![美지하철 150억짜리 골칫거리, 韓 중소기업이 해결해줬다 [강갑생의 바퀴와 날개]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/02/f3cce228-5462-475e-a6b7-61b00ff6a8bf.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[청소년이 부족한 영양소] 음식 가리는 얘들아, 키 큰 게 좋니? 마른 게 좋니?
청소년기는 생애 어느 때보다 열량·영양소에 주력할 필요가 있다. 신장·체중이 급성장하는 시기여서다. 청소년기 5∼7년 동안 자신의 최종 키의 20%가 성장하고, 몸무게의 약 50
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암 예방에서 다이어트효과까지, 새롭게 주목받는 ‘비타민D’
비타민D가 주목 받고 있다. 16일 영국의 의학뉴스매체인 메디컬뉴스투데이가 밝힌 바, 암의 종류나 환자의 영양상태에 관계없이 모든 암환자는 비타민D가 부족하다는 연구결과가 나왔기
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![[style& food] 목마르세요? 유자·홍시가 있잖아요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200906/htm_2009061816170130003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[style& food] 목마르세요? 유자·홍시가 있잖아요
꽁꽁 얼린 홍시와 상큼한 유자가 올여름 더위를 날릴 스타일 음료로 주목받고 있다. 화사한 색깔에 맛·건강까지 더했다는데… 어젯밤 마신 술이 아직도 배 속에서 출렁이는 느낌이다. 안
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고대 로마인들이 즐겨 먹은 정력제는?
서양 요리에 나오는 비프 스테이크엔 으레 먹기 좋은 크기로 잘라서 삶아낸 당근이 나온다. 당근을 물에 삶는 것은 당근 특유의 비린내도 없애고 씹기에 부드럽게 만들기 위해서다. 하지
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갱년기 늦추고 간 살리고 … 태반, 다시 봐야겠군
인체에서 나온 적출물로 천덕꾸러기 취급을 받던 태반. 하지만 요즘 태반은 ‘아기가 준 건강 선물’로 융숭한 대접을 받는다. 태아를 키우고 남은 갖가지 영양소와 성장인자를 재활용해
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더위에 지친 피부 위한 ‘보양식’
기온이 올라가면 피부는 괴롭다. 최근 3년간 삼복 날 기온은 평균 26도로 7~8월 평균 기온에 비해 0.8도가량 높았다. 사진은 피부에 좋은 ‘보양 음식’ 로즈힙차를 마시는 여성
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“담배 한 모금 빨면 동맥경화 한 걸음 다가오지요”
‘아시아는 화약고?’ 개발도상국에서 폭발적으로 늘어나는 심장질환 사망률을 두고 하는 얘기다. 우리나라도 예외는 아니다. 협심증 등 죽음으로 가는 길목에 대사증후군이 있다. 내장비
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種 보전과 질병 연구, 적극적으로 나서야
세계 각국의 동물원들은 ‘종(種) 보전’을 미래의 화두로 삼고 있다. ‘종 보전’은 멸종위기 동물의 건강한 종을 확보하고 체계적인 번식관리를 해나가는 것을 말한다. 최종 목표는 희
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피부의 존재 이유
바르는 손 세정제를 쓰다가 따가워서 살펴보니 손가락 사이에 좁쌀같이 작고 투명한 포진(疱疹)이 생겨난 것이 보였다. 손가락 군데군데 포진과 함께 피부가 갈라지거나 벗겨져 있는 걸
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대마초 먹고 취한 애완견
미국 워싱턴주 시애틀에 사는 젠 네스터 델은 지역 방송국과의 인터뷰에서 자신의 애완견이 대마초에 취했던 사건을 전했다. 델은 "11살짜리 검정 래브라도 리트리버인 '잭'이 지난달
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배불리 먹으면서 간편하게 빠지는 비타젤리 2주 다이어트 프로그램
노출의 계절 여름이 두렵다 얇은 민소매, 섹시한 미니스커트와 함께 노출의 계절 여름이 시작되었다. 여름이 가까워지면 여자는 바쁘다. 평소 꾸준한 몸매관리로 자신 있는 여성이라면 몰
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다이어트 , 역시 “한약”이 인기
-건강한 한방 다이어트, 살도 빼고 건강도 챙겨 잘못된 다이어트로 일시적으로 살이 빠졌다가 요요 현상을 걱정하면서 정신적, 육체적인 스트레스로 힘들어 하는 사람들이 많다. 21세
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교통사고 후유증으로 생긴 만성 어깨통증
어깨관절 전문병원을 검색하다가 우연히 알게 된 견우한의원. 상암동에 사는 김윤호(가명, 47세)씨는 이 다섯 글자를 평생 못 잊을 것 같다고 한다. 그가 2년 전 공덕동에서 당한
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![[style &CoverStory] 태양을 왜 피하나](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200906/htm_2009060415383230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[style &CoverStory] 태양을 왜 피하나
“새까만 피부의 이효리가 더 예쁠까, 새하얀 피부의 한가인이 더 예쁠까?” 어느 인터넷 뷰티 커뮤니티 Q&A 코너에 적힌 질문이다. 아마도 이 질문자는 올여름에 태닝을 해야 할까,
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고등어·갈치 수은 오염 걱정 마세요
고등어·갈치·오징어 등이 수은에 오염되지 않은 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 전국 대형마트와 재래시장에서 판매되는 수산물 33종 818건의 수은 함량을 조사했다. 이 결과 고
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해피우먼 프로젝트-산후건강관리 결산
‘해피우먼프로젝트-산후건강관리’에 참가한 강화정·정혜윤·김정희·박현정씨(왼쪽부터 시계 방향으로). 해피우먼 프로젝트-산후건강관리 결산 자세 교정되고 몸에 라인이 생겼어요 “앉거나
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컬러풀 과일·채소 원더풀 항산화 효과
과일·채소 등 식물은 왜 고유의 색을 지닐까? 색깔(색소)은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하고, 세균·바이러스·곰팡이 등과 싸우는 무기다. 식물의 색소는 햇볕을 쬔 날이 많을
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유방암이 싫어하는 여자 … 아이에게 젖물리는 엄마
일러스트=강일구 “1세기 전 이탈리아 여성은 아기를 보통 8명 이상 낳고, 모유를 먹였다. 이때는 유방암이 거의 없었다. 모유를 먹이는 도중 옥시토신·프로락틴 같은 호르몬이 분비된
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산후우울증의 주원인, 복부비만 “PPC로 해결하자”
여성들은 출산 후 심한 감정의 기복을 느끼며 우울증에 걸리기 쉽다. 산후우울증에는 여러가지 이유가 있지만 출산과정에서 생긴 스트레스와 부모의 역할에 대한 부적응, 호르몬 변화, 신
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[당신의 몸 청소하셨나요] 간을 존중하자
인공착색제·인공감미료·식품첨가물·살충제·살균제·다이옥신…. 인간이 만들어 내는 합성화합물들이다. 이들 물질은 양날을 가진 칼이다. 사람을 이롭게도 하지만 때론 생명의 본질을 파괴한
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햇볕 많이 쬐면 치매 안 걸린다
일광욕을 즐기는 사람은 나이가 들어서도 기억력이 떨어지지 않고 치매에 걸릴 확률도 낮은 것으로 나타났다. 영국 맨체스터 병진의학대학(School of Translational
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![[style&] 레몬, 토마토, 올리브 오일 … 디톡스의 친구들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200905/htm_2009052116275030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[style&] 레몬, 토마토, 올리브 오일 … 디톡스의 친구들
새 영화 ‘솔트’ 촬영을 위해 체중을 10kg 감량한 것으로 알려진 영화배우 앤절리나 졸리 [Getty Image 제공]살빼기부터 화장품까지 요즘 디톡스가 화제다. 몸속 독소를 배
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여성비만토털케어클리닉
여성비만토털케어클리닉 몸매·피부관리 한 자리서 몸 관리도 원스톱 시대다. 비만클리닉·피트니스·메디컬스파·에스테틱이 한 공간에 모인 ‘메이린클리닉’(원장 최준)이 이달 말 문을 연다
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모유수유와 날씬 몸매 챙겨주는 산후보약?
-산후보약, 제대로 지어 먹으면 아이 건강과 산모 붓기 해결 “산후 조리를 잘 못해서 온 몸에 시려오고, 몸에 붓기도 안 빠져요.” 산후조리를 잘 못하면 관절통, 감각장애(시린감,
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![[오늘의 운세] 6월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![美지하철 150억짜리 골칫거리, 韓 중소기업이 해결해줬다 [강갑생의 바퀴와 날개]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/02/f3cce228-5462-475e-a6b7-61b00ff6a8bf.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)