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비타민·미네랄·오메가3…활력 불어넣는 필수 영양소
만성피로의 원인은 다양하다. 과로·스트레스·우울증·불안증 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 최근엔 불규칙한 식습관으로 인한 영양 불균형도 피로의 원인으로 지목된다. 불규칙한 식사와 육류
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[건강한 가족] “갑자기 울긋불긋해진 얼굴, 내성·부작용 없는 연고로 치료 가능”
디르시카 박사는 “안면홍조는 손쉽게 치료할 수 있는 질환이지만 많은 환자가 치료받지 않은 채 고통받는다”고 안타까워했다. 프리랜서 조상희갑자기 얼굴이 울긋불긋해지는 안면홍조. 콤플
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[건강한 가족] 미세먼지에 든 중금속, 녹차 마시면 몸 밖으로
요즘 미세먼지로 고민하는 사람이 많다. 호흡기가 민감한 사람에게 더 그렇다. 일기예보만큼이나 대기오염지수를 챙기는 것이 일상화됐다. 예전에는 황사가 기승을 부리는 봄철 한동안만 주
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[건강한 가족] 구름 끼거나 비 오는 날…파라솔·차 안에서도 선크림 발라 화상 예방
피서 성수기인 7~8월엔 피부가 햇빛에 노출돼 화상을 입거나 무좀에 걸리는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 7~8월 두 달간 햇빛에 화상을 입은 환자(4518명
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87세 일본인 남성 "간병에 지쳤다" 치매 아내 살해
간병에 지친 87세 일본인 남성이 치매에 걸린 아내를 살해해 경찰에 체포됐다. 사이타마(埼玉)현 경찰은 25일 사카도(坂?)시에 사는 가와시마 다로(川島太郞)를 살인 혐의로 체포해
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10대 여성 괴롭히는 병 1위는 '○○낭종'
중학교 2학년 딸을 둔 김영아(41세.여)씨는 아랫배가 아프고, 배에 뭔가가 만져진다는 딸의 말을 그냥 흘러 들었다. 곧 나아지겠지 하는 생각으로 방치했는데, 계속된 통증 호소로
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아픈 내 턱·머리가 '이갈이' 때문이라고?
턱관절통증을 호소하는 환자가 해마다 꾸준히 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2010년부터 2015년까지 턱관절장애 진단을 받은 환자는 2010년 25만명에서 2015년 35
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고온다습 여름 날씨, 곰팡이·집먼지진드기를 피하라
본격적인 여름에 들어서며 더위·습기와의 전쟁이 시작됐다. 우리 몸도 눅눅한 기운이 쌓여 건강이 흐트러지기 쉬운 시기다. 높은 습도에서 나타날 수 있는 각종 질환을 알고 대비해야 건
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[김창오의 건강 비타민] “간병해줄 사람 없다” 퇴원 거부…노인환자 문제 더 이상 방치 안 돼
이모(82·경기도 고양시)씨는 화가 나 있었다. 3주 전 폐렴으로 입원했다 완치돼 퇴원하는 날이었다. 집으로 가려 했는데 그게 안 되고 경기도의 한 요양원으로 가야 했다. 이씨는
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[비즈 칼럼] 미세먼지 대책, 에너지믹스 재조정부터
김승래한림대학교 경제학과 교수최근 미세먼지 문제는 우리나라 환경·에너지부문 정책의 현주소에 대한 불편한 진실을 드러내고 있다. 정부의 지난 6월 3일 미세먼지 종합대책은 비용효과성
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[Biz story] 17종 유산균 함유 … 장 건강·면역력 강화
프로바이오틱스 17종을 함유한 프리락토. [사진 종근당]종근당이 장 건강과 면역기능 강화에 도움을 주는 복합 프로바이오틱스 건강기능식품 ‘프리락토’와 ‘프리락토 키즈’를 판매하고
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[이슈인사이드] 무속인의 삶을 살게 된 연예인
지난 5월 말, '황마담'으로 인기를 끌었던 개그맨 황승환이 무속인으로 전향했다는 소식이 전해져 화제가 됐다. 그는 현재 서울 논현동의 한 점집에 제자로 들어가 가르침을 받고 있다
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치아만 닦지 말고 잇몸·점막도 신경 쓰세요
6월 9일은 구강관리의 중요성과 필요성을 고취시키기 위해 제정된 ‘구강보건의 날’이다. 청결한 구강 관리는 건강한 삶의 기본이다. 하지만 일반적으로 치아 관리에만 신경 쓰다 잇몸과
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정진석 "정규직이 양보해 중향 평준화로 가야"
새누리당 정진석 원내대표. [중앙포토]새누리당 정진석 원내대표가 20일 20대 국회 본회의 첫 교섭단체 대표연설에서 “한국 경제의 가장 큰 문제는 정규직과 비정규직의 격차가 너무
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“숨진 아들 또래 눈망울 보면 주저앉을 수 없어”
내 건강과 가족들의 재산, 그리고 사랑하는 아이의 목숨까지…. 가습기 살균제는 피해자들의 삶을 짓밟았다. 하지만 그들은 주저앉지 않았다. 본지 취재팀이 인터뷰한 109명의 피해자들
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김문수의 홍콩 트위터
녹인(Knock-In) 옵션으로 읽는 브렉시트 영국의 유럽연합(EU) 탈퇴는 자국 경제에 큰 악재. 현실화되면 엄청난 손실이 나는 녹인 옵션과 유사. 찬반 50:50은 녹인 손실
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죽음의 연기와 함께, 연 매출 200억 회사도 사라졌다
배구 국가대표 출신 주부, 연 매출 200억원대 중소기업 대표, 한국에 사는 인도네시아인 여성, 온 가족이 피해를 입은 가장….중앙일보 취재팀이 인터뷰한 109명의 가습기 살균제
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공공데이터로 상권·경쟁점 분석…창업 성공률 높여줘요
정부3.0 상권정보시스템을 활용해 커피전문점 창업에 성공한 홍흥식(왼쪽)씨. [사진 소상공인시장진흥공단]대전시 대흥동 중구청 부근에서 커피전문점을 운영하는 홍흥식(34)씨는 2년
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“세균 죽일 정도면 사람에게 나쁠 텐데…병원도 몰랐다”
“결국 내가 내 딸을 죽인 것 같아요. 기침을 너무 심하게 하기에 가습기 살균제까지 쓰면서 유난을 떨었는데 결국 그것 때문에 죽은 거잖아요.”조재은(61·여)씨는 최근 중앙일보 취
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[라이프 트렌드] 점점 더 나빠지는 시력…커브드 모니터로 보호
커브드 모니터 사용 시 눈과 화면 사이의 거리가 평면 모니터 대비 균일하다.삼성 업그레이드 버전 커브드 모니터눈이 혹사당하고 있다. 아침에 눈 떠 다시 눈 감고 잠들 때까지 스마트
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점점 더 나빠지는 시력 커브드 모니터로 보호
커브드 모니터 사용 시 눈과 화면 사이의 거리가 평면 모니터 대비 균일하다.눈이 혹사당하고 있다. 아침에 눈 떠 다시 눈 감고 잠들 때까지 스마트폰, 태블릿PC, 컴퓨터와 거의 붙
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만사가 귀찮아지면 ‘고개숙인 남자’ 된다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건실한 중소기업을 운영하는 오모(53·남)씨는 겉보기에는 남부러울 것이 없는 사람이다. 매사 모든 일을 완벽하게 잘 처리하는 성
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[똑똑한 금요일] 모기 없애는 가장 확실한 방법은? ①무정자 모기 ②유전자 변형모기 ③무균 모기
오는 8월 제31회 여름올림픽이 열리는 브라질 리우데자네이루는 역대 개최도시 가운데 가장 힘들게 올림픽을 준비하고 있다. 인류의 가장 오랜 적 모기와의 전쟁 때문이다. 브라질은 지
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[정병하의 건강 비타민] 일부 전립샘암, 수술 않고 지켜보는 게 좋은 선택될 수도
안모(68·경기도 용인시)씨는 2011년 한 대학병원에서 전립샘암 진단을 받았다. 병원은 수술을 권했지만 안씨는 수술하지 않는 치료법이 있다는 얘길 듣고 강남세브란스병원을 찾았다.