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[요즘 웰빙가에선] 비만 예방교육의 정석
올 초 미국 연수 때 경험한 일이다. 주 관심사가 비만 치료이다 보니 어딜 가더라도 먹거리나 특이한 운동들엔 눈길이 갔다. 우연히 보스턴의 한 음식점에서 보게 된 어린이 전용 메
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노키아 → 애플 → 삼성 다음은 … ‘웨어러블’이 게임 체인저
관련기사 “애플워치 차고 파티에 가겠나” 태연하면서도 대응책 부심 “나는 퍽이 있는 곳이 아니라, 퍽이 갈 곳을 향해 스케이트를 탄다. (I skate to where the p
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노키아→애플→삼성 다음은… '웨어러블'이 게임 체인저
"나는 퍽이 있는 곳이 아니라, 퍽이 갈 곳을 향해 스케이트를 탄다. (I skate to where the puck is going to be, not where it has
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[분수대] 웰컴 투 홈쇼핑 천국
솔직히 똑 부러진 소비자는 못 된다. 이것저것 따지는 듯하다가도 엉뚱한 한두 마디에 홀랑 넘어가 절로 지갑을 연 ‘호갱님’(만만하고 어리석은 고객이란 뜻)이 된 기억도 적잖다.
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피해야 할 식습관, 이렇게 하면 다이어트에 효과적? ‘암 예방’도?
현대인들의 건강을 위해 ‘피해야 할 식습관’이 공개됐다. 12일 한 포털사이트에서는 건강을 위해 피해야 할 식습관을 소개했다. 우선 식사량을 과도하게 줄이거나 물을 적게 마시는
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피해야 할 식습관, 다이어트 1석2조 효과 “전~혀 어렵지 않아”
현대인들의 건강을 위해 ‘피해야 할 식습관’이 공개돼 관심이 뜨겁다. 12일 한 온라인 커뮤니티에서는 건강을 위해 피해야 할 식습관을 소개했다. 우선 식사량을 과도하게 줄이는
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피해야 할 식습관, 따라하기만 하면 살도 쪽 빠져? "몰랐었어"
현대인들의 건강을 위해 ‘피해야 할 식습관’이 공개됐다. 12일 한 포털사이트에서는 건강을 위해 피해야 할 식습관을 소개했다. 우선 과식하는 것을 피하고 식사량을 갑자기 과도하게
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피해야 할 식습관 소개…식습관만 바꿨을 뿐인데 살도 빠져? 대박!
현대인들의 건강을 위해 '피해야 할 식습관'이 공개돼 눈길을 끌고 있다. 12일 한 포털사이트에서는 건강을 위해 피해야 할 식습관을 소개했다. 우선 식사량을 과도하게 줄이는
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치매예방 위한 수칙, 3권 3금 3행
"치매 예방하려면 세 가지를 적극적으로 즐기고(3勸), 세 가지를 참으며(3禁), 세 가지를 반드시 챙기세요(3行)." 정부가 새로운 치매예방 수칙을 12일 발표했다. 국가치매관
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풍성해진 당신의 몸, 레몬 1/4조각이면 날씬해질 수 있다
풍성한 추석이다. 오랜만에 가족, 친척들을 만나니 마음이 넉넉해진다. 하지만 정말 넉넉해진 건 따로 있다. 바로 풍성(?)해진 당신의 몸. 늦었다고 후회하기엔 아직 이르다. 아침
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와인 한 잔은 OK? 내 몸을 살리는 '권장 주량'의 진실
[외신=안민지 인턴기자] 술을 ‘적정량’ 마시는 것이 건강에 좋을까, 아예 마시지 않는 것이 건강에 좋을까? 인체 건강을 고려한다면 결코 쉬운 답변이 아니다. 그 동안 적당량의 음
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남성 괴롭히는 통풍, 매년 9.7% 늘어
바람이 스치기만 해도 통증을 느낀다는 통풍을 앓는 환자는 남성이 여성보다 10배 이상 많은 것으로 나타났다. 10일 국민건강보험공단에 따르면 지난해 인구 10만 명당 통풍 환자 수
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[논쟁] 셧다운제 규제완화 어떻게 볼 것인가?
논쟁의 초점 심야시간대 청소년의 온라인 게임을 규제하던 셧다운제도가 이르면 내년 하반기부터 ‘부모선택제’로 변경된다. 3년간 지속돼온 게임 규제가 사실상 폐지 수순을 밟고 있는
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[문제적 남자들] '비정상회담' 인기남 4인방, 연애와 결혼에 대한 썰전
터키 유생, 가나 국비 장학생, 중국 베이징TV 아나운서, 이탈리아 영업왕…. 다재다능한 외국인들이 한국 예능계를 점령했다. 국경과 인종과 종교를 뛰어넘어 웃음으로 하나 된 이들
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[문제적 남자들] '비정상회담' 인기남 4인방, 연애와 결혼에 대한 썰전
터키 유생, 가나 국비 장학생, 중국 베이징TV 아나운서, 이탈리아 영업왕…. 다재다능한 외국인들이 한국 예능계를 점령했다. 국경과 인종과 종교를 뛰어넘어 웃음으로 하나 된 이들
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풍성해진 당신의 몸, 레몬 1/4조각이면 날씬해질 수 있다
풍성한 추석이다. 오랜만에 가족, 친척들을 만나니 마음이 넉넉해진다. 하지만 정말 넉넉해진 건 따로 있다. 바로 풍성(?)해진 당신의 몸. 늦었다고 후회하기엔 아직 이르다. 아침
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[논쟁] 9시 등교는 좋은 정책인가?
논쟁의 초점 지난 1일부터 경기도 지역 초·중·고교 90%가 9시 등교를 시행하고 있다. 이재정 경기도교육감이 선거 공약으로 내건 9시 등교제는 학생들에게 충분한 수면 시간을
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뜨레뷰(TREVUES), 신개념 교체 주기로 3배의 효과
각종 전자기기와 스마트폰의 사용의 일상화로 인해 ‘건강한 눈’에 대한 관심이 높아지고 있다. 안경보다 렌즈를 선호하는 이들이 늘면서 일회용 팩렌즈의 수요가 증가하고 있지만 가격
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“개인 트레이너와 5주간 운동 … 10년은 젊어진 것 같아요”
지난 7월 중앙일보 천안 아산&은 ‘운동을 통해 건강을 되찾은 사람들’을 소개했다. 그리고 독자들에게 헬스 이용권, 개인 트레이너와 함께 6주간 운동할 수 있는 기회를 주는 이벤트
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[오늘의 운세] 9월 3일
쥐띠= 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 東北 24년생 명예를 소중히 여길 것. 36년생 가문의 전통을 소중히 할 것. 48년생 물건이나 사람이 마음에 들 수도
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안티에이징 케어
피부는 시간에 따른 노화와 외부 유해환경, 스트레스 같은 각종 요인들로부터 스스로를 지키는 강력한 힘을 가지고 있다. 많은 화장품을 바르는 것보다 제대로 원인을 짚어 피부를 개선
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[커버스토리] 체중에 민감한 당신 '혈관숫자'는요?
“당신은 우리 몸의 수치를 얼마나 알고 있을까.” 키나 몸무게 얘기가 아니다. 건강과 직결된 혈압·혈당·콜레스테롤 수치다. 하지만 외모와 관련된 숫자에 밝은 사람도 건강 수치에는
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가슴이 불타는 듯 아픈가요? 과식·야식 '앙돼요~'
회사원 박정석(54·서울 고덕동)씨는 몇 달째 속쓰림으로 고생하고 있다. 어느 날은 체한 듯 속이 갑갑하고 메스껍다. 어떤 때는 잠잠하다가 갑자기 명치 끝에서 목구멍까지 신물이
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필통·지우개·지점토 … 유해물질에 둘러싸인 아이들 어쩌나
우리 아이 건강을 위해서라면 작은 용품이라도 친환경 제품을 선택하는 등 꼼꼼히 챙겨야 한다. [사진은 현재 출시된 친환경 제품 모음, 사진협찬: 모나미·굿필코리아·모닝글로리·HEA