의사가 알려주는 한국인을 위한 위암 예방 7대 수칙

위암은 남자 발병률 1위, 여자 발병률 4위를 차지할 정도로 우리 나라에서 흔한 암입니다.
미리미리 예방하시도록, 톡파원J가 대한암예방학회가 알려준 예방수칙을 정리해봤습니다.

▶한국인을 위한 위암 예방 7대 수칙 (자료 : 대한암예방학회)
1. 싱겁게 먹는다
2. 가공식품과 훈제식품 섭취를 줄인다
3. 불에 태운 고기 섭취를 줄인다
4. 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취한다
5. 알코올 섭취를 줄인다
6. 식사 후 바로 눕지 않는다
7. 개인 접시를 사용한다

※ '반퇴시대' 기사 자세히보기: https://goo.gl/LAZ0kJ
사진출처: 중앙포토, 유토이미지