‘생체리듬’
검색결과
-
전공의보다 애아빠 더 힘들다…‘애 재우기’ 소아과 교수 비법 유료 전용
아기도 꿀잠! 엄마도 꿀잠! 꿀꿀꿀! 팟캐스트 ‘감자공주의 자장가 동화’에 나오는 인사말입니다. 마치 꿀잠을 잘 수 있도록 도와주는 마법의 주문 같죠. 이 주문처럼 온 가족이
-
美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
-
잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
-
마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
-
"숨 돌아왔을 때 옮겼어도…" 33개월 여아, 이송 거부 끝에 숨졌다
정부의 의대 정원 2000명 증원에 반발한 전공의와 교수들의 사직서 제출로 의료공백이 이어지고 있는 가운데 31일 오후 대전의 한 대학병원 응급의료센터에 도착한 119구급대원들이
-
[글로벌 아이] 여유로움과는 거리 먼 미국 서머타임 논쟁
안착히 글로벌협력팀장 지난 10일, 미국 애리조나 주와 하와이 주를 제외한 총 48개 주에서 한 시간이 사라졌다. 현지 시간 오전 1시 59분 59초가 지나면서 시계추는 오전 2