‘매일등교’
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용

미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에

중앙일보

2024.04.25 15:37
스마트폰 애들 언제 사줄까? 의사 답은 "같은 반 10명 중에서…" [슬기로운 신학기 생활]

입학은 새로운 시작이자 큰 전환점이다. 아이도 부모도 긴장과 설렘, 기대가 교차한다. 워킹맘이 퇴사나 이직을 고민하는 시기이기도 하다. 서울아산병원 소아정신건강의학과 김효원 교

중앙일보

2024.03.09 06:00
교과서 ‘밑줄 쫙’의 배신…이게 성적 망한 이유였다 유료 전용

공부는 열심히 하는데, 성적은 늘 제자리인 아이들이 있습니다. 그런가 하면 설렁설렁 공부하는 것 같은데 성적은 곧잘 나오는 아이도 있고요. 타고난 지능이 달라서일까요? 헬로 페어

중앙일보

2024.01.18 15:15
성공한 사람들 능력의 비밀, 매일 밤 9시에 자면 됩니다 유료 전용

성공하는 사람들이 가진 능력이 있어요. 시간관리 능력, 자기조절력, 메타인지력이에요. 어떻게 하면 이런 실력을 키울 수 있을까요? 규칙적으로 일찍 자면 됩니다. 『9시 취침의

중앙일보

2024.01.14 15:29
언제든 수유, 낮잠도 봐주는 고교…텍사스에 '고딩 엄마' 많은 이유 [세계 한 잔]

멕시코와 국경을 접한 미국 텍사스 브라운스빌에 사는 여고생 야레지 알바라도(17)의 책가방에는 교과서와 함께 분유와 젖병이 들어있다. 알바라도는 한 살배기 딸 카밀라와 함께 학교

중앙일보

2024.01.14 05:00
아이랑 놀 땐 그냥 누워라? 옆에 앉으면 안 되는 이유 유료 전용

양육자는 아이가 만나는 첫 번째 타인입니다. 가정은 아이가 경험하는 첫 번째 사회죠. 아이의 ‘사회성’ 발달을 걱정하는 양육자가 죄책감을 느끼는 건 그래서입니다. ‘내가 아이와

중앙일보

2024.01.08 15:23