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봄날 춘곤증
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![[오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/03/2b098d4b-7744-40c8-951b-b0fb7eb6b3bb.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이
오경아 정원 디자이너·오가든스 대표 봄꽃 개화가 빨라지는 중이다. 속초는 4월 5일 즈음에 벚꽃이 만개하는데, 올해 기상청은 3월 말에 필 것이라고 했다. 바닷물과 강물이 섞이는
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![[정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/30/1250ad2c-b815-4fdc-a245-e838d7463150.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가
정재훈 약사·푸드라이터 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 때문이라고 생각했었다. 하지만 그렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소와 과일을 먹을 수
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![[건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202103/15/6dbc60e0-b0ee-478a-9b4d-2de87dc30bc3.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미
봄을 맞이하는 방법의 하나는 봄에 나는 향긋한 식재료로 영양가 높은 밥상을 차려보는 것이다. 제철 식재료는 장기간 보관을 거치지 않아 영양소 손실이 적다. 또 자연의 변화에 우
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![[더오래]로메인·크루통·치즈·계란…'최고'가 된 이 샐러드는?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202004/12/3931f53e-c020-435e-98c1-9cf9f14d14f3.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]로메인·크루통·치즈·계란…'최고'가 된 이 샐러드는?
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(25) 벚꽃이 휘날리고 봄바람 살살 불어오면 어느새 몸이 나른해지고 입맛도 없어진다. 요즘과 같이 사람들 만나기도 어렵고 혼자
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피로와 나른함 호소하는 직장인, 봄나물 반찬 어때요?
[김선영 기자] 요즘 들어 춘곤증으로 피곤함을 호소하는 사람이 많다. 봄이 되면 낮이 길어지고 밤이 짧아진다. 자연히 활동량이 늘어나는 반면 수면시간은 줄어든다. 기온의 상승으로
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![[건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201704/16/htm_2017041611944731167.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강
포근한 봄바람이 불기 시작하면 겨우내 추위에 적응했던 우리 몸도 봄을 맞기 위해 재정비한다. 이 시기에는 신체의 신진대사 기능이 활발해지면서 에너지 요구량이 늘어난다. 이때 영양분
![[오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/03/2b098d4b-7744-40c8-951b-b0fb7eb6b3bb.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![[건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201704/16/htm_2017041611944731167.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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