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[건강한 가족] 혈당 높으면 혈액이 끈적끈적, 증상 없어도 혈관은 소리 없이 병든다
당뇨병 인구 500만 명 시대다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이뤄지지 않는 병으로 평생 관리해야 한다. 특히 전신에 걸쳐 합병증이 나타날 가능성이 커
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"세종이 고기 덕후에 당뇨? 그를 진짜 괴롭힌 병은 따로 있다"
영화 '천문: 하늘에 묻는다'의 한 장면 [사진 네이버 영화] 성군의 대명사 세종은 과거엔 근엄한 이미지로 그려져 왔지만, 최근엔 한 인간으로서의 이미지도 재발견되는 중이다. 고
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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[소년중앙] 세계가 주목하는 자연유산 한국 갯벌의 매력은
쓸모없는 땅 벗어나 생태계 보물창고 인정, 미래로 전해야 할 갯벌의 가치 언제는 바다였다가, 또 어떤 때는 육지로 두 가지 모습을 보여 주는 곳이 있습니다. 하루에도 여러 번
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입 썩은내 나면 편도·식도질환…달콤한 과일향은 이 병 의심 [건강한 가족]
━ 입냄새에 숨은 질환 마스크 착용이 일상화하면서 자신의 입냄새를 알게 된 경우가 적지 않다. 인구의 40%는 고질적인 입냄새로 곤란을 겪는다는 연구결과도 있다. 입
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[건강한 가족] 침향, 기력 회복·심신 안정에 효과…활성산소 줄여 뇌 건강에도 도움
━ 침향나무 수지 약재로 효능 기온이 떨어지기 시작하는 가을부터는 컨디션이 떨어지고 잔병치레를 하기 쉽다. 각별한 건강관리가 필요한 시기다. 이때는 처진 기력을 끌어올
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살 쪘으니 좀 뺄까? ‘고무줄 체중’ 당신, 암 걸리기 쉬운 이유 [건강한 가족]
잘못된 몸무게 관리의 위험 직장인 김모(42)씨는 최근 4년간 몸무게가 늘었다 줄기를 반복했다. 키 176㎝에 몸무게가 90㎏이 넘자 큰 결심을 하고 다이어트를 시작했다. 적게
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‘대한민국 CEO 명예의전당’ 지속가능/동반성장/기술혁신/정보보안/제조품질/연구개발 수상자는?
산업정책연구원(IPS)은 ‘2021 대한민국 CEO 명예의전당(5th Korea CEO Hall of Fame)’을 통해 21개 부문 25명의 수상자를 선정했다. 이 중
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소변 색깔만 봐도 병 보인다…붉으면 방광암, 갈색은 '이것'[건강한 가족]
건강 상태 알려주는 소변 건강검진에서 빠지지 않는 기초 검사 항목이 바로 소변 검사다. 실제로 소변은 요로감염 같은 신장·비뇨기계 질환뿐 아니라 내분비 질환, 대사성 질환,
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만성콩팥병 있으면 심장질환 위험 2배 증가
신장 이식 수술 장면. 중앙포토 한국 성인의 10~13%가 만성 콩팥병을 앓는다. 지속해서 증가한다. 악화하면 말기신부전에 이르거나 합병증이 생겨 숨질 수 있다. 2011~
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[삶과 추억] 호스피스 교육 개척한 자원봉사 대모
고 김옥라 각당복지재단 명예이사장은 평생 이웃을 위해 헌신했다. [사진 각당복지재단] 호스피스 자원봉사의 개척자이자 ‘웰다잉’(Well-Dying)운동의 선구자로 한국의 자원봉사
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[건강한 가족] 기력 회복부터 뇌손상 예방까지…새롭게 조명받는 침향
심리 안정에도 효과 있는 약재 날이 덥고 땀을 흘리다 보면 평소보다 쉽게 몸이 무거워지고 피로감을 느끼게 된다. 몸의 기력을 보충해 주는 것이 필요하다. 한의학에서는 전통적
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[건강한 가족] 발바닥 점, 부은 발목, 질질 끌리는 발···피부·신장·뇌 질환 경고일 수 있어요
발이 품은 '건강 나침반' 몸의 가장 낮은 위치에서 주인을 위해 매일같이 동분서주하느라 바쁜 부위가 ‘발’이다. 그만큼 발은 고마운 부위이지만 평소 신발에 가려 있어 유심히
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90세 수척해진 전두환, 혈액암으로 투병 중
■ 「 신촌세브란스에 입원해 검사 ‘다발성 골수종’ 진단 받아 항암치료 어려워 대증요법만 」 전두환(90·사진) 전 대통령이 혈액암의 일종인 다발성 골수종 진단을 받은 것으
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[단독]"대역 아니냐" 확 달라진 전두환, 알고보니 혈액암
전두환(90) 전 대통령이 혈액암의 일종인 다발성 골수종 진단을 받은 것으로 알려졌다. 전 전 대통령은 13일 신촌세브란스병원에 입원해 여러 가지 검사를 받아왔다. 의료계
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[건강한 가족] 송나라 황제도 귀하게 여긴 침향, 열대야에 지친 몸 기력 충전
━ 침향의 건강학 고려시대 가장 찬란했던 문화 황금기를 이룬 고려 11대 왕 문종. 그는 집권 말기에 중풍을 앓았다. 당시 교류가 활발했던 중국 송나라의 6대 황제인
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[건강한 가족] 더위 먹은 몸에 활력 주는 침향, 심신 안정·뇌 손상 예방 효과도
낮 최고기온이 38도까지 오르는 등 전국적으로 찜통더위가 이어지고 있다. 무더위는 여름철 건강과 기력을 앗아가는 요인이다. 무더위 속에서 몸이 제 컨디션을 유지하기란 쉬운 일이
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[건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식
[혈압 높은 사람] 탈수 예방을 위해 보리차·미숫가루 등으로 수분·전해질을 보충한다. 여름나기 건강 식단 여름철엔 유난히 식사 관리가 힘들다. 무더위에 입맛을 잃기 쉬운 데다
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여름철 몸매 관리 위해 과일로 때웠다간 피로 누적, 왜
━ 1 어린이 음료는 품질인증마크 확인 여름은 음료수를 통한 당분 섭취가 많아지는 계절이다. 식품의약품안전평가원이 최근 3년간(2017~2019) 국민의 당류 섭취량
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[건강한 가족] “혈액투석 환자, 정기 진료·자가진단으로 생명줄 혈관 협착 막아야”
인터뷰 김성균 한림대성심병원 신장내과 교수 국내 만성 콩팥병(만성 신부전) 환자가 급격히 늘고 있다. 더 악화하면 혈액투석 등 콩팥(신장) 기능을 대신하는 ‘신대체요법’(혈액
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[건강한 가족] 당뇨인, 심장·신장도 안녕하십니까?
당뇨병은 국내 환자 수가 약 1000만 명에 이를 정도의 국민병이다. 당뇨병은 병 자체만으로도 완치가 어렵지만, 관리가 안 되면 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으킬 수 있다.
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‘엔진 없는 전기차’ 시대, 자동차 그릴도 생존위해 변신 중[주말車담]
현대모비스가 개발한 라이팅 그릴 기술. 차량 그릴 전체를 조명으로 활용해 자율주행 모드(사진 왼쪽 위부터), 전기차 충전 모드, 웰컴(환영) 라이트 기능 등을 구현할 수 있다.[
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[건강한 가족] 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 연결 고리 끊는 HDL·근육
━ 혈압 관리의 중요성 전 세계 사망 원인 1위의 질환이 고혈압이다. 세계보건기구(WHO) 세계질병부담연구에 따르면 세계 고혈압 환자 14억 명 중 1000만 명이 매년
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정, 스트레스성 뇌 손상 예방 … 효능 다양한 전통 약재
우리나라를 포함해 동양에는 보약(補藥)·보신(補身)의 개념이 있다. 몸의 기력을 끌어올리는 수단이다. 식생활로만 채우기 어려운 영역이다. 사람들은 이를 통해 체질적인 한계를 극