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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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'골프공도 잘 넣네' NBA 커리, 유명인 골프대회서 '홀인원'
NBA 스타 커리가 홀인원을 기록한 뒤 두 팔을 벌리고 질주하고 있다. 사진 NBC 캡처 미국프로농구(NBA) 슈터 스테판 커리(35·골든스테이트 워리어스)가 미국 유명인 골
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한국계 ‘갑부의 딸’ 윔블던 정복 나섰다
윔블던 1회전에서 로런 데이비스를 상대로 서비스 리턴을 하는 제시카 페굴라. 페굴라의 어머니 킴은 한국계 입양아 출신이다. [AP=연합뉴스] ‘윔블던 출전 선수 중 최고 부자.’
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8조 부호의 딸 페굴라, 편견 딛고 윔블던 우승 도전
윔블던 2회전에 진출한 미국의 에이스 제시카 페굴라. AP=연합뉴스 '윔블던 참가 선수 중 최고 부자.' 영국 데일리 스타는 올해 윔블던 여자 단식 2회전에 진출한 제시카
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[건강한 가족] 환자 맞춤형 운동 프로그램으로 스포츠 손상 질환 전문 치료
고려대안암병원 스포츠의학센터 스포츠 손상은 계절과 종목을 가리지 않고 발생한다. 비단 운동선수에게만 해당하는 얘기가 아니다. 운동하다 부상당하는 일은 일반인에게도 흔히 나타난
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광운학원과 광운대학교, 일회용품 제로 챌린지 동참
학교법인 광운학원 조선영 이사장과 광운대학교 김종헌 총장이 일회용품 제로 챌린지에 동참했다. 김미경 은평구청장의 지목을 받은 조선영 이사장과 서울과학기술대학교 이동훈
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장애인아이스하키, 이탈리아 꺾고 5위로 A풀 잔류
2023 세계선수권에 출전한 장애인아이스하키 대표팀. 사진 대한장애인아이스하키협회 대한민국 장애인아이스하키 국가대표팀이 세계선수권에서 5위에 올랐다. 장애인아이스하키 대표팀은
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[분수대] ‘언더독’ 너기츠
송지훈 스포츠부 차장 미국 중서부 콜로라도주(州)의 주도인 덴버는 뉴욕이나 LA처럼 국내에 널리 알려진 도시가 아니다. 하지만 미국에선 도로 및 항공 교통의 요지로 유명하다. 요
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[분수대] GOAT의 몸값
송지훈 스포츠부 기자 GOAT는 ‘역대 최고의 인물’을 일컫는 영어 표현(The Greatest of All Time)의 약자다. 염소를 의미하는 영어단어와 일치해 염소 사진이나
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5월 연휴, 뭐하면서 쉬나요? 벤처 CEO들 멍 때리는 비법 유료 전용
Today’s TopicCEO들은 뭐하면서 쉬어? 나만의 이너피스 찾는 법 이번 달에는 유독 연휴가 많은데요. 5월 1일 근로자의 날을 시작으로 5일 어린이날, 29일 부처님
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'버틀러 활약' NBA 8번 시드 마이애미, 1번 밀워키 꺾었다
마이애미 지미 버틀러가 27일 밀워키 벅스전에서 덩크슛을 터트리고 있다. AP=연합뉴스 미국프로농구(NBA) ‘8번 시드’ 마이애미 히트가 ‘1번 시드’ 밀워키 벅스를 꺾고
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[김기자의 V토크] 핀란드에서 온 배구에 미친 사람, 토미
대한항공을 이끄는 기장 토미 틸리카이넨 감독. 사진 대한항공 "배구에 미친 사람이요? 긍정적인 의미라면 동의합니다."' 취미도 배구, 특기도 배구, 관심사도 오로지 배구. 남자
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'1대6 참패' 토트넘, 원정팬 티켓값 환불...손흥민도 사과
뉴캐슬전에서 아쉬운 표정을 짓고 있는 토트넘 손흥민(오른쪽 둘째). EPA=연합뉴스 토트넘 선수단이 1-6 참패를 눈 앞에서 지켜본 팬들의 티켓값을 환불해주기로 했다.
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'김선형-워니 45점 합작' SK, 프로농구 챔프전 기선제압
프로농구 서울 SK 김선형(가운데)이 25일 안양체육관에서 KGC 오세근 수비를 피해 슛을 쏘고 있다. 연합뉴스 프로농구 서울 SK가 김선형(35)과 자밀 워니(29)를 앞세
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스포츠클라이밍 국가대표 서채현, 솔병원과 의료 협약
스포츠클라이밍 국가대표 서채현(왼쪽)과 나영무(왼쪽) 솔병원 원장. 사진 솔병원 한국 스포츠클라이밍 국가대표 서채현(20·노스페이스 클라이밍팀·서울시청)이 솔병원과 의료 협약
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'김민재 철벽수비' 나폴리, 유벤투스 꺾어...우승까지 승점 5점 남아
이탈리아 프로축구 나폴리 김민재(왼쪽)가 24일 유벤투스 앙헬 디 마리아를 막아내고 있다. AFP=연합뉴스 김민재(27)가 철벽수비를 펼친 SSC나폴리가 유벤투스를 꺾고 33
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21분만 5실점 충격! 토트넘, 뉴캐슬에 1-6 참패...원정팬 조기퇴근
토트넘 수비진이 붕괴된 가운데 케인(가운데)이 손으로 입을 틀어 막고 있다. 로이터=연합뉴스 토트넘이 킥오프 21분 만에 5실점하며 참패를 당했다. 토트넘은 23일(한국시간)
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프로농구 챔프전 앞둔 KGC-SK "5차전서 끝낸다"
프로농구 SK 워니와 김선형, 전희철 감독, KGC의 김상식 감독, 변준형(오른쪽부터)이 손가락 5개를 펴며 승부가 5차전에 끝날 것이라고 예상했다. 맨 왼쪽 KGC 스펠맨만 손
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남중생과 부딪히며 '중꺾마'...여자아이스하키, 사상 첫 2부 승격
한국 여자아이스하키 대표팀 선수들이 23일 광교복합체육센터에서 열린 세계선수권 4부리그 최종전에서 카자흐스탄을 꺾은 뒤 달려나와 기쁨을 나누고 있다. 사진 대한아이스하키협회
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[김승중의 아메리카 편지] 캐나다의 오두막 문화
김승중 고고학자·토론토대 교수 캐나다라고 하면 떠오르는 이미지가 있다. 울창한 삼림, 자연의 대지에서 무스와 늑대들이 거닐고, 수풀로 둘러싸인 호숫가 캐빈에서 모닥불 피우고 저녁
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키 크려면 줄넘기 시켜라? ‘운동 궁합’ 꽝이면 소용없다 유료 전용
키 크는 데 좋다는 운동은 인기가 많습니다. 그런데 하고 싶다고 모두가 할 수 없어요. 내 아이의 몸에 맞는 운동을 찾아야 합니다. 세 가지만 확인하면 되죠. 어린이 운동 전문가
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HL 안양, 2차 연장 끝 아시아리그 아이스하키 챔피언 등극
HL 안양이 2022~23 아시아리그 아이스하키 정규리그에 이어 플레이오프에서도 정상에 오르며 6년 만에 통합 우승을 차지했다. 사진 HL 안양 HL 안양이 아시아리그 아이스
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음료 시장엔 설탕·알코올·칼로리 '제로' 진행형 [쿠킹]
낯선 동네를 찾게 하는 힘도, 오픈런을 하는 이유도, 한 시간씩 줄 서서 기다리는 사연 중에서 먹거리를 빼놓을 수 있을까. SNS에 인증한 맛집이나 먹거리는 지금의 나를 표현하는