![[오늘의 운세] 5월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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만삭 부인 살해 사건…의사 남편 20년 선고
15일 서울서부지법 303호 형사대법정에서 피고인 백모씨(오른쪽)가 선고 결과를 듣고 있다. 백씨는 재판부가 판결 이유를 설명하는 동안 고개를 들고 무표정으로 미동 없이 앉아 있
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한류 붐 이끄는 아이돌 척추치료 증가! 강남초이스병원
K-Pop과 한류 열풍의 주역인 아이돌들은 춤과 노래 뿐 아니라 각종 연예 프로그램에서 맹활약하며 그 진가를 인정받고 있다. 민족 최대의 명절인 추석 특집 프로그램에서도 아이돌들
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![[쥬비스 다이어트] 체중감량 쉽게 하는 법, 칼슘 챙겨먹기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/brandnews/201109/14/9mkt_455511_h9bmG8.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[쥬비스 다이어트] 체중감량 쉽게 하는 법, 칼슘 챙겨먹기
뼈가 튼튼해지기 위해서는 칼슘섭취를 늘려야 한다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실이다. 그러나 칼슘은 신경기능, 혈액응고, 근육수축, 세포대사 활동 등 우리 몸의 건강을 유지시켜
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거북목 증후군 예방하려면?
뒷목이 뻐근하고 어깨 근육이 뭉치는 증상을 호소하는 직장인들이 많다. 사실 사무실에서 하루 종일 컴퓨터를 바라봐야 하는 이들 대부분이 겪고 있다고 해도 과언이 아니다. 이런 증상은
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상식을 뛰어넘는 ‘똑똑한 운동법’
관련사진ANNELI RUFUS 기자1 하루 15분만이라도 운동을 하라하루 15분만 운동해도 사망 위험이 14% 낮아진다. 영국의 의학 저널 랜싯에 따르면 이 수치는 모든 사망 원인
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“호흡장애·코골이, 하모니카 불면 사라집니다”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 새끼손가락보다 작은 하모니카를 목에 걸고 다니는 치과의사가 있다. 운전할 때 길이 막히면 짜증내지 않고 오히려 하모니카 연습시간이 주어졌다며
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“호흡장애·코골이, 하모니카 불면 사라집니다”
새끼손가락보다 작은 하모니카를 목에 걸고 다니는 치과의사가 있다. 운전할 때 길이 막히면 짜증내지 않고 오히려 하모니카 연습시간이 주어졌다며 좋아하는 주인공. 안면통증과 이갈이·
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쥬비스 컨설팅, 내 몸을 살리는 운동 VS 죽이는 운동
쥬비스 전속모델 지나 사람의 몸은 생존 활동을 위해 충분한 에너지(ATP)가 필요하다. 이를 공급하기 위해 주로 탄수화물과 지방의 대사에 의존하는데, 이때 반드시 필요한 것이 열
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믿을 수 있고 실속있는 국내산 육우로!
추석, 웰빙 다이어트 쇠고기 요리? 육우가 좋아요! 쇠고기는 한방에서 ‘비혈(脾血)을 보호하고 기혈(氣血)을 도우며, 근골을 튼튼하게 해준다. 특히 국내산 전문고기소로 키워진 육우
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![[golf&] 레슨에도 명품 있죠, 강욱순표 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201109/08/htm_2011090823585060006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[golf&] 레슨에도 명품 있죠, 강욱순표 레슨
J골프 레슨 프로그램인 ‘강욱순의 골프바이블’ 녹화를 마친 뒤 포즈를 취한 강욱순. [김태성 기자] “너무 쉽고 명쾌한 답을 제시해준다.” “골프의 기초가 더욱 튼튼해지는 것을
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신경성 위장장애, 검사결과 ‘이상 없으니, 스트레스 받지 말아라?!’
현등한의원 박세기 원장 속쓰림, 소화불량 등 위장장애를 겪는 사람은 우리 주변에 생각 외로 많다. 그러나 벼르고 벼른 뒤 내시경 검사를 받았지만 결과는 이상무, 따라서 치료법도
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만성폐쇄성폐질환, 예방이 핵심
폐에 구멍이 생기는 폐기종과 탄력층이 망가져 기관지가 영구적으로 늘어나는 기관지확장증을 묶어 만성폐쇄성폐질환(COPD)라고 한다. 만성폐쇄성폐질환은 산소교환 장치인 폐포가 망가져
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활력 충전 에너지 업 10일 프로젝트 ③
“결혼 30주년이 다 돼가는 부부입니다. 딱히 어디가 어떻게 안 좋다고 꼬집어 말할 수는 없지만 근육이 뭉치고 금세 피곤해집니다”아내 조영남(55·성북구 돈암동)씨는 부부의 종합
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'아이 휘트니스' 헬스보충제로 초콜릿 복근 만들기
최근 공중파와 케이블 방송의 서바이벌 몸짱 프로그램이 인기를 끌면서 몸 가꾸기 열풍이 전국을 강타하고 있다. 특히 과거에는 다이어트에만 관심을 쏟았다면, 이제는 ‘건강’으로 초점이
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몸도 가뿐, 지갑도 가뿐 … 도시락 점심 어때요
밥이 보약이라는 속담은 그냥 나온 말이 아니다.몸에 부족한 영양소는 채우고 넘치는 영양소를 뺀 도시락은몸에 ‘약’이 된다. [중앙포토] 4년째 자취생활을 하고 있는 이종우(32·
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명절에 뵐 부모님, 손떨림 생기고 다리에 힘 없다면 …
매년 추석에 고향을 찾을 때마다 세월의 흔적이 늘어가는 부모님의 모습을 보면 괜스레 마음이 아프다. 항상 건강이 염려되지만 그때마다 ‘괜찮다’는 대답만 돌아온다. 이럴 때 자주 부
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사무실에서 ‘몸짱’ 만드는 요령
직장은 일터인 동시에 일주일에 5일 이상을 보내는 중요한 생활공간이다. 직장생활에서 일하는 환경을 어떻게 만드냐가 건강을 지키는 중요한 요소가 되기도 한다. 그래서 좁은 오피스 공
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가을에 더욱 빛이 나는 동안 얼굴, 이제 동안성형으로 거듭나자!
[분당성형외과 김인규 성형칼럼] 찌는 듯한 더운 날씨가 이어지는 여름도 9월로 접어들어 선선한 가을이 시작되고 있다. 많은 여성들이 여름 휴가 피서지에서 아름다움을 과시하기 위해
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내장지방을 제거해주는 식품
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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여성들의 건강한 삶을 위한 ‘이쁜이수술’
부부가 아무런 갈등 없이 죽을 때까지 화목하다면 얼마나 좋을까? 그러나 부부가 영원히 연인 같은 감정으로 살아가기는 사실상 불가능하다. 더군다나 남편의 외도는 크게 자존심 상하고
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바쁜 아침엔 식사 대신 두유 한 잔
바쁜 아침, 여유로운 아침 식사는 사치처럼 느껴진다. 그렇다고 마냥 굶을 수는 없는 법. 이럴 때 먹으면 좋은 식품이 ‘두유’다. 저지방 고단백 건강식품 콩의 영양이 고스란히 담
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활력 충전 에너지 업 10일 프로젝트 ②
“몸이 개운하지 않고 늘 피곤해요.” 중앙일보 MY LIFE와 풀무원건강생활 ‘그린체 홍삼진효원’이 함께 하는 ‘활력 충전 에너지 업 10일 프로젝트’에 참여한 30대 직장인 김
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‘무엇을 고르면 기뻐할까’ 설레는 마음 여기에서 풀어보세요
1.초경량 기능화, 스케쳐스 ‘쉐이프업스 리브’ 스케쳐스에서는 초경량 기능화인 ‘쉐이프업스 리브’를 선보인다. 워킹과 러닝 모두에서 기능성이 발휘되는 운동화다. 신발의 밑창은 총
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[헬스코치] 성장의 시계 '성장판'을 바로 맞추어라
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사최근 청소년들의 영양 결핍과 저성장증이 큰 문제가 되고 있다. 21세기 한국에서 청소년 절반 가까이가 하루 평
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![[오늘의 운세] 5월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
