홍영표 대한보디빌딩

잠자는 동안 살이 쏙

잠을 자면서 살을 뺀다? 꿈같은 얘기지만 실제 과학적으로 증명된 살빼기 방법이다. 이른바 '덤벨(아령) 체조'가 가져올 수 있는 효과다. 하루 30분만 운동에 투자하고, 비용은 거

잠자는 동안 살이 쏙

◇근육량을 키운다=덤벨 효과를 인정하려면 우리 몸의 기초 대사(代謝)에 대한 이해가 있어야 한다. 기초대사란 휴식이나 잠을 잘 때 체온 유지와 호흡을 위해 쓰이는 에너지. 보통

보디빌딩 '대부'의 마지막 봉사

한국보디빌딩의 '대부' 홍영표(57) 전 대한보디빌딩협회 전무이사가 스포츠식품 사업가로 변신하면서 체육계에 화제를 뿌리고 있다. 1년전 "세대교체를 해야한다"며 16년만에 전무자리

보디빌딩 대표팀, 반세기만에 출범

보디빌딩이 국내에 정식 도입된 지 반세기만에 국가대표팀을 출범시켰다. 대한보디빌딩협회(회장 김덕현)는 5일 인천시 체육회관에서 대표팀 출범식을 갖고 내년 부산아시안게임에 대비한 강

형제 보디빌더, 세계선수권 출전

형제 보디빌더가 나란히 태극마크를 달고 세계선수권대회에 출전한다. 한국보디빌딩 첫 국가대표 형제로 기록된 화제의 주인공들은 정보훈(37)과 정석(31). 광주출신인 이들은 오는 1

보디빌딩협회, 아시아여자선수권대회 파견

대한보디빌딩협회는 20∼21일 싱가포르에서 열리는 아시아여자및 커플, 휘트니스선수권대회에 선수 10명을 18일 파견한다. △선수단 ▲단장= 임종산(전남협회 회장) ▲감독= 임종식(

[안테나] 박상순씨, 말레이시아 사격코치 맡아 外

▶ 말레이시아 사격코치 맡아 주택은행 사격 코치 출신 박상순(41)씨가 말레이시아 사격대표팀 코치를 맡게 됐다. 대한사격연맹은 말레이시아체육회로부터 공식 제의가 들어와 박코치를 다

세계보디빌딩선수권 출전

대한보디빌딩협회는 11일 오는 13~14일 슬로바키아 브라티슬라바에서 열리는 제53회 세계보디빌딩선수권대회에 홍영표 협회 전무이사를 대표로 한 선수단 10명을 파견한다.

대한보디빌딩협회, 세계선수권대회 파견

대한보디빌딩협회는 11일 오는 13∼14일 슬로바키아 브라티슬라바에서 열리는 제53회 세계보디빌딩선수권대회에 홍영표 협회 전무이사를 대표로 한 선수단 10명을 파견했다. 한국은 지

[체육단신]한국 세계女보디빌딩 3위 外

***한국 세계女보디빌딩 3위 25일 (현지시간) 스페인 알리칸테에서 끝난 제16회 세계여자 보디빌딩선수권대회에서 한국의 권만근 (고흥군청) - 김금자 (홍영표연구소) 조가 3위에

대한보디빌딩협회, '올해의 선수' 프라하대회 우승한 김준호 선정

대한보디빌딩협회 (회장 김남학) 는 2일 법제상벌위원회를 열고 97년도 최우수선수에 지난달 제51회 프라하세계선수권대회 75㎏급에서 우승한 김준호 (대우자동차) 를 선정했다고 밝혔

[체육 단신]용병 브루소.조던 입국 外

용병 브루소.조던 입국 ◇ 프로농구 나산 플라망스의 용병 센터 브라이언 브루소 (2) 와 가드 아도니스 조던 (180㎝) 이 18일 입국. 이들은 국내 적응기간을 거친 뒤 25일부

탄력있는 몸매가꾸기 에어로빅보다 효과-커플 보디빌딩 붐

「여성들은 에어로빅보다 보디빌딩을 하라」-. 현대 의학자들은 건강을 위해 이렇게 권유하고 있다.에어로빅이몸의 유연성을 길러주는데 비해 보디빌딩은 근육을 강화하고 골다공증을 예방해주

여성 보디빌딩 터질듯한 美 여성들 매료

강한 것이 아름답다. 송파구 가락본동에 있는 「홍영표 보디빌딩 연구소」.여성 보디빌더 주수연(28.사진(左))씨와 이은우(24)씨가 가볍게 몸을 푼뒤 포즈를 취했다.경력3년의 이들

마스터선수권에 5명 파견-대한보디빌딩협회

◆대한보디빌딩협회(회장 金南鶴)는 9일부터 12일까지 5일간터키 이즈미르에서 열리는 제11회 세계주니어및 마스터보디빌딩선수권대회에 5명의 선수단을 파견하기로 결정. ▲임원=洪永杓.

국제대회 「시차」 이렇게 극복하자

『기내에서는 열량이 과다한 음식을 섭취하거나 과음은 금물이다. 적당한 휴식과 긴장을 푸는 가벼운 운동으로 신체리듬을 조절하는 것이 중요하다.』 각종 국제대회가 러시를 이루고 있다.

◇한전숙 서울대철학과교수는 정년을 맞아 고별강연 및 기념논문집 봉정식을 29일 오후3시 서울대교수회관에서 개최. ◇이관 대통령자문 21세기위원장은 26일 오전9시30분 호텔신라영

보디빌딩 집행부 구성

◆대한보디빌딩협회는 11일 새 집행부를 구성. ▲회장=김남학 ▲부회장=김덕현 김용운 ▲전무이사=홍영표 ▲총무=배기철▲경기=김창남 ▲심판=신정태 ▲홍보=이보형 ▲시설=이장하 ▲섭외=