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약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? [건강한 가족]

질환별 피해야 할 음식 ‘건강의 절반은 식습관’이라는 말이 있다. 몸을 건강하게 유지하는 데 먹는 게 그만큼 중요하다는 의미다. 그런데 음식의 중요성은 단순히 건강한 생활 습관

중앙일보

2024.06.08 09:16
밤잠 설치는 야간뇨...물 마시는 시간만 바꿔도 해결 [부모님 건강 위험신호②]

설 명절을 맞아 온 가족이 오랜만에 한데 모입니다. 부모님의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알고 보면 심각한 질환의 전조 증상인 경우가 있습니다. 설을 계기로 부모님의

중앙일보

2024.02.10 05:00
과일 야식 즐기는 당신...겨울밤이 더 괴로운 '내밀한 비밀' [건강한 가족]

겨울철 악화되는 증상 대처법 날씨가 추워질수록 신체 곳곳엔 변화가 일어난다. 혈액순환이 저하하면서 관절 통증이 악화하고 건조한 피부 탓에 심한 가려움증을 호소한다. 온도에 반응하

중앙일보

2022.11.19 20:16
[건강한 가족] 다리 붓고 저녁에 체중 늘죠? 해조류 자주 먹고 밤에 푹 자봐요

부기 막는 생활 습관 몸이 붓는 증상이 수시로 나타나 고민인 사람이 많다. ‘자고 일어나면 얼굴이 붓는다’ ‘얼굴이 푸석푸석하다’ ‘반지나 신발이 꽉 낀다’고 호소한다. 몸이

중앙일보

2020.08.31 00:01
불면증 당신, 딱 2주만 이렇게 살아보세요

━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(58) 잠 못드는 당신에게 권하는 생활습관(2) ‘안녕히 주무셨습니까?’ 흔한 아침 인사다. 우리나라에는 밤새 잘 못 자는 사람이 얼

중앙일보

2019.11.19 07:00
[라이프 트렌드] 이제 당신도 6개월 뒤 올챙이서 복근왕 변신

4050 아재 다이어트 성공기 속 시원히 말을 못 하고 끙끙 앓는 4050세대 ‘아재’들의 고민이 있다. 하루 종일 앉아서 일하고 회식과 야근에 절어 점점 두루뭉술한 아재 모

중앙일보

2017.10.31 00:02
5살까지 이불에 지도 그리는 아이, 치료 필요

[김선영 기자] 만 5세가 돼도 야뇨증이 계속된다면 치료가 필요하다. 야뇨증은 수면 중에 소변을 가리지 못하는 증상을 말한다. 야뇨증은 보통 크면 자연적으로 좋아질 것이라고 생각한

온라인 중앙일보

2017.08.02 09:03
아이의 자신감을 떨어뜨리는 '야뇨증' 치료 방법

시대가 바뀌면서 ‘오줌싸개’에 대한 인식도 달라지고 있다. 단지 아이들이 어렸을 때 겪는 하나의 성장 과정이라고 가볍게 생각하는 경우도 있지만 아이들의 자존감과 올바른 인격 형성을

온라인 중앙일보

2015.08.30 00:01
[송용선의 인터스텔라] 빅뱅시대까지 담은 빅히스토리 탄생 이면엔 미래의 환경전쟁

호주의 환경단체 활동가가 더위에 얼음 조각상이 녹아내리는 퍼포먼스를 하면서 교토의정서 이행을 촉구하고 있다. 유럽사람들과 펍에 가서 술 마시며 대화할 때마다 경험하는 일이 있다.

중앙선데이

2015.05.31 02:04
[헬스코치] 인체의 호르몬 생산하는 뇌하수체에 암이?

암을 이기는 정보 암이란닷컴 대표최상규인체에서 생명유지나 활동에 절대적으로 필요한 물질들이 여러 가지가 있지만 그 중에서 호르몬은 매우 중요한 기능을 한다. 인체의 호르몬을 대부분

중앙일보

2012.04.10 14:52
“갑자기 쓰러져 일어나지 못하다니…”

뇌졸중과 고혈압은 평소 별다른 증상이 없다가도 갑자기 실신하거나 마비가 오는 병이다. 멀쩡할 때는 몸에 이상이 있다는 것을 느끼기 어렵기 때문에 그만큼 평소 건강관리가 중요하다.

중앙일보

2009.06.06 19:56
[HEALTH Life] ‘오줌싸개’ 변비 치료 받았더니 말끔

　오줌싸개는 병일까, 습관일까. 신생아 때부터 기저귀를 차던 아기는 성장하면서 대소변 가리기를 배운다. 출생 당시 반사적으로 일어나는 배설물 배출 행위를 스스로 조절할 수 있는 능

중앙일보

2008.12.23 01:30
무더위와 열병 대처법

가벼운 더위는 일상생활의 리듬을 깨며 생활에 불편을 주는 정도지만, 심한 무더위는 탈수와 고열로 인한 신체기전의 변화로 여러 질환을 불러올 수 있다. 또한 산업현장에서 재해사고로

중앙일보

2008.07.10 10:04
[어르신건강] 잠자다 화장실 들락날락 … 혹시 전립선비대증 ?

잠을 자는 것이 두렵다. 불면증 때문이 아니다. 소변이 마려워 밤중에 몇 차례 깨다 보니 수면 부족에 아내 보기에도 민망하다. 야간 빈뇨는 남성 노인에겐 가장 큰 고민거리다. 이

중앙일보

2008.03.18 01:15
[건강이야기] 의학지식 헷갈릴 땐…

영국의 의학전문지 BMJ는 최근 감기환자가 물을 많이 마시는 것은 몸에 좋지 않을 수 있다는 연구결과를 실었다. 지금까진 감기환자에게 물을 많이 마시도록 권유해 왔다. 그러나 BM

중앙일보

2004.03.04 17:59
[건강 이야기] 의학지식 헷갈릴 땐…

영국의 의학전문지 BMJ는 최근 감기환자가 물을 많이 마시는 것은 몸에 좋지 않을 수 있다는 연구결과를 실었다. 지금까진 감기환자에게 물을 많이 마시도록 권유해 왔다. 그러나 BM

중앙일보

2004.03.04 16:11
'아이 병 엄마 有罪' 아십니까?

'모원병(母原病)을 아십니까'. 어머니의 잘못된 육아로 자녀에게 생기는 모원병이 관심을 끌고 있다. 모원병은 일본의 소아과 의사인 규토쿠 시게모리 박사가 90년대초 처음 주창한 용

중앙일보

2003.08.05 09:45
[건강] '아이 病 엄마 有罪' 아십니까?

'모원병(母原病)을 아십니까'. 어머니의 잘못된 육아로 자녀에게 생기는 모원병이 관심을 끌고 있다. 모원병은 일본의 소아과 의사인 규토쿠 시게모리 박사가 1990년대 초 처음 주

중앙일보

2003.08.04 17:09
[월드컵 건강] 열광하는 몸…생리 변화는

월드컵 축구를 보기 위해 경기장을 찾거나 TV 앞에서 열광하는 도중 우리 몸은 상당한 생리적 변화를 겪게 된다. 첫째, 혈압이 올라간다. 혈압은 수축기(최고)혈압 1백40, 이완기

중앙일보

2002.06.04 10:22
열광하는 몸… 생리 변화는

월드컵 축구를 보기 위해 경기장을 찾거나 TV 앞에서 열광하는 도중 우리 몸은 상당한 생리적 변화를 겪게 된다. 첫째, 혈압이 올라간다. 혈압은 수축기(최고)혈압 1백40, 이완

중앙일보

2002.06.04 00:00
야뇨증을 반드시 치료해야 하는 이유

어린이 야뇨증이란? 야뇨증이란 소변을 가릴 나이가 되었는데도 불구하고 계속해서 소변을 싸는 경우를 말하며, 일반적으로 5세 이후까지 1개월에 3회 이상, 잠잘 때 소변을 가리지 못

중앙일보

2001.09.05 11:20
어린이 5명중 1명꼴 '오줌싸개'

어린이 다섯명중 한명꼴로 소변을 가리지 못하는 야뇨증을 앓고 있다는 조사결과가 나왔다. 고대 안산병원 문두건 교수(소아비뇨기과) 는 지난 9∼11월 안산지역 5개 초등학교와 유치원

중앙일보

2000.12.12 20:06
야뇨증이 심합니다.

Q : 9세인 딸이 지금도 일주일에 2-3번은 이불에 오줌을 쌉니다. 괜찮아지겠지 하며 지내는데 전혀 개선의 기미가 보이지 않습니다. 4-5세경에는 이런 증상이 없었는데 6세 무렵

중앙일보

2000.12.02 15:48
6살난 딸애가 이불에 오줌을...

Q : 안녕하세요. 6살난 딸애가 밤마다 이불에 오줌을 싸서 글을 씁니다. 밤 12시 쯤에 오줌을 싸게 하면 이불에 싸지 않는 경우도 있는데 6살난 애가 자꾸 이불에 그러니 걱정이

중앙일보

2000.12.02 14:49