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[TONG] 동성로 치즈 맛집 탐방-치즈 덕후들이여 나를 따르라!
by 최세영·이성현"널 한 입에 치즈처럼 집어넣을 테다"대세 아이돌 엑소의 노래 속 가사다. 자, 그럼 여기서 문제. 요즘 아이돌 못지 않은 인기를 누리는 ‘이것’은 무엇일까? 문
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[라이프 트렌드] 몸에 좋아, 맛이 좋아, 먹기 좋아…삼시 한 끼 ‘샐러드’
밥 대용식으로 인기웰빙 바람을 타고 저칼로리, 균형 잡힌 식단을 찾는 사람이 늘면서 ‘샐러드’가 주목 받고 있다.식사 전 메뉴로 먹거나 다른 음식과 함께 먹는 가벼운 요깃거리로 생
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몸에 좋아, 맛이 좋아. 먹기 좋아 삼시 한 끼 '샐러드'
웰빙 바람을 타고 저칼로리, 균형 잡힌 식단을 찾는 사람이 늘면서 ‘샐러드’가 주목 받고 있다. 식사 전 메뉴로 먹거나 다른 음식과 함께 먹는 가벼운 요깃거리로 생각한다면 오산이다
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[맛있는 도전] 뇌건강과 우울증에 좋은 DHA·오메가3 다량 함유
동원참치는 1982년 12월 출시 이후 꾸준히 사랑받아왔다. 최근에는 건강한 이미지의 배우 송중기를 모델로 건강성을 강조하는 마케팅 활동을 강화하고 있다. [사진 동원F&B]동원F
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몸에 좋다는 수퍼푸드, 독이 될 수 있다
일러스트 강일구ilgook@hanmail.net 서울 은평구에 사는 주부 김선애(59·여) 씨는 토마토 애호가다. 토마토가 몸에 좋고 많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 말을 들은
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[건강한 당신] 면역력 높이는 비타민A, 혈관 지키는 불포화지방산 듬뿍 '오리고기의 오리(五利)'
[오리는 소·돼지보다 비타민A 및 불포화지방산·필수아미노산이 풍부하다. 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 만들며, 피부를 매끄럽게 가꿔 대표적인 보양식으로 꼽힌다.]겨울은 면역력을
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[라이프 트렌드] DHA 함량, 살아 있는 유산균과 올리고당 유무 확인!
아기에게 최고의 ‘수라상’은 모유다. 여기엔 아기에게 필요한 모든 영양소가 적당하면서도 골고루 들어 있다. 하지만 우리나라 엄마 10명 중 7명은 분유를 먹인다(2011년 국민건강
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모유 같은 분유 고르는 법
아기에게 최고의 ‘수라상’은 모유다. 여기엔 아기에게 필요한 모든 영양소가 적당하면서도 골고루 들어 있다. 하지만 우리나라 엄마 10명 중 7명은 분유를 먹인다(2011년 국민건강
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[체중조절 조제식품 부문 대상] 고른 영양소 섭취하며 다이어트
비만과 영양 불균형은 현대인이 앓는 가장 흔한 질병이다. 바쁜 일상으로 한두 끼는 건너뛰기 일쑤고, 허기진 배를 폭식으로 채우는 악순환이 반복된다. 인터넷상에 넘쳐나는 잘못된 다이
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가을철 탈모 예방법, 모발이 가늘어지고 힘이 없어 진다면
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 가을철 탈모 예방법, 모발이 가늘어지고 힘이 없어 진다면 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철 탈모 예방법
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가을철 탈모 예방법, 스트레스 줄이고 단백질 비타민 섭취해야
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 관절염에 좋은 운동, 걷기 운동 체지방 태우고 심폐기능도 강화 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철 탈모 예
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가을철 탈모 예방법, 머리카락이 100개 이상 빠지고 두피가 가렵다면
가을철 탈모 예방법 [사진 중앙포토DB] 가을철 탈모 예방법, 머리카락이 100개 이상 빠지고 두피가 가렵다면 가을철 탈모 예방법에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 가을철
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달걀 노른자의 칼로리, "사랑받는 이유 있었네!"
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 다이어트 음식으로 사랑받는 이유 있었네!
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 다이어트 음식 맞나?…"칼로리는 낮고 영양은 풍부"
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 칼로리는 낮고 영양은 풍부…어디에 좋은가 보니
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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면역력 특집···올바른 생활로 면역력 키워 건강 지키세요
중동호흡기증후군(MERS·메르스) 사태를 겪으며 전 국민의 관심사가 된 ‘면역력’. 바이러스의 침입을 막고 체내 병원균과 싸우는 면역력은 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 인체 방어 시
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올바른 생활로 면역력 키워 건강 지키세요
중동호흡기증후군(MERS·메르스)사태를 겪으며 전 국민의 관심사가 된 ‘면역력’. 바이러스의 침입을 막고 체내 병원균과 싸우는 면역력은 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 인체 방어 시스
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‘비타민C+철분’ ‘칼슘+우유’는 환상 짝궁 … ‘철분+녹차’는 상극
몸에 좋은 것은 다다익선(多多益善)일까. 많을수록 좋을 것 같지만 실은 그렇지 않다. 우선 약의 경우가 그렇다. 두 가지 이상의 약을 한꺼번에 복용하면 각 성분이 상호작용을 해
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고단백식품인 곤충으로 만든 주먹밥·잡채 선보여
[사진 농촌진흥청 제공] 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 단백질 8g을 섭취하기 위해선 쇠고기나 돼지고기를 얼마나 섭취해야 할까. 정답은 40g이다. 생선류이나 계란은 50g을 먹
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갈치의 효능, 골다공증 예방과 두뇌 발달에 좋아…최고의 음식 궁합은?
갈치의 효능 [사진 중앙포토] ‘갈치의 효능’ 7월~10월이 제철인 갈치의 효능이 화제다. 갈치는 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로
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갈치의 효능, 단백질 함량 많아 '다이어트' 활용…맛있게 먹으려면?
갈치의 효능 [사진 중앙포토] ‘갈치의 효능’ 7월~10월이 제철인 갈치의 효능이 화제다. 갈치는 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로
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6월 제철음식, '아삭아삭' 참외 "심장질환에 딱!", 그 외 음식은?
6월 제철음식 6월 제철음식 6월 제철음식의 효능을 알고 먹으면 더 건강하고 맛있는 식단을 만들 수 있다. 6월 제철 음식으로 알려진 첫 번째 음식은 바로 장어다. 장어는 필수
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6월 제철음식, 효능 알고 먹으면 '더 꿀맛'
6월 제철음식 6월 제철음식 6월 제철음식의 효능을 알고 먹으면 더 건강하고 맛있는 식단을 만들 수 있다. 그중 장어에는 눈 건강에 도움을 주는 비타민A가 풍부하며, 소고기의