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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
▲ 사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유
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닭고기 조리법에 따라 콜레스테롤 함량 차이나
닭ㆍ오리고기도 조리법에 따라 콜레스테롤 함량이 크게 차이나는 것으로 나타났다. 반면 비타민A(레티놀) 함량은 조리 뒤 오히려 줄어드는 것으로 나타났다. 27일 사단법인 한국식품커
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유기농 알로에 급속동결 건조, 유효성분 파괴 최소화
그린알로에의 ‘그린프리미엄베라골드400’은 알로에 함량을 높인 건강기능식품이다. [사진 그린알로에] ‘그린알로에’가 2015 고객사랑브랜드대상 알로에건강기능식품 부문 대상을 차지,
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우남역 출구 맨 앞자리, 고객 접근성 뛰어나
‘위례·우남역 퍼스트시티’ 상가가 다양한 요소를 만족시키며 투자자의 관심을 모으고 있다. 위례신도시 우남역 역세권에 들어설 예정인 ‘위례·우남역 퍼스트시티’ 상가는 뛰어난 입지조
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스트레칭의 효과… '몸 속 독소 배출' 6가지 방법은? '오호라'
스트레칭의 효과 스트레칭의 효과 '몸 속 독소 배출법 6가지' 지난 3월 한 온라인 커뮤니티에는 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘몸 속 독소 배출법’ 6가지를 소개했다. 몸 속
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1년 만에 19kg이나 감량한 '슈퍼 다이어트 강아지'
다이어트는 누구에게나 힘든 법. 여기 사람이 아닌 강아지가 다이어트에 성공해 모두를 놀라게 했다. 25.4kg의 비만 강아지 데니스는 1년 동안의 다이어트 기간을 거쳐 무려 19
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스트레칭 효과… '몸 속 독소 배출' 6가지 방법은?
워킹 앤 스트레칭 워킹 앤 스트레칭 '몸 속 독소 배출법 6가지' 지난 3월 한 온라인 커뮤니티에는 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘몸 속 독소 배출법’ 6가지를 소개했다. 몸
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[건강 칼럼] 만성골수성백혈병, 불치병을 넘어 완치까지 기대
아주대병원 종양혈액내과박준성 교수만성골수성백혈병은 10여년 전까지만 해도 불치의 질환으로 러브스토리, 가을동화 등 드라마나 영화의 단골 소재로 등장했다. 그러나 최근 나오는 드라마
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엄마는 피부 노화 막는 딸기+블루베리 아빠는 피로 회복 돕는 케일+사과
푸드 스타일리스트 메이(오른쪽에서 둘째)가 ‘테팔 블렌드 포스 글라스 쿠킹 세미나’에서 주부 참가자와 ‘베리베리 스무디’를 함께 만들고 있다. 다가오는 여름을 맞아 건강한 여름나기
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식단은 밥·주스·샐러드 양념 적게, 조리는 간단히
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 주말 디톡스의 성공 여부는 음식에 달려 있다. 월요일부터 금요일까지 5일간의 식습관을 고려해 건강에 무리 없는 선에서 영양을 골고루 섭취
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중앙일보 독자 초청 스무디 요리교실
푸드 스타일리스트 메이(오른쪽에서 둘째)가 ‘테팔 블렌드 포스 글라스 쿠킹 세미나’에서 주부 참가자와 ‘베리베리 스무디’를 함께 만들고 있다. 다가오는 여름을 맞아 건강한 여름나기
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임신 28주부터 출산 후 한 달까지 산모·신생아 통합관리 시스템 갖춰야
관련기사 강진군, 24시간 분만실 운영 … 타 지역서도 찾는 ‘출산 허브’ 동네 산부인과 3곳 중 1곳 ‘무늬만 산부인과’ 임신 검사만 해줄 뿐 엉뚱한 피부관리 권유 강원도 정선
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동네 산부인과 3곳 중 1곳 ‘무늬만 산부인과’ 임신 검사만 해줄 뿐 엉뚱한 피부관리 권유
관련기사 강진군, 24시간 분만실 운영 … 타 지역서도 찾는 ‘출산 허브’ 임신 28주부터 출산 후 한 달까지 산모·신생아 통합관리 시스템 갖춰야 결혼 3년 차인 김모(34·서울
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강진군, 24시간 분만실 운영 … 타 지역서도 찾는 ‘출산 허브’
지난 19일 전남 강진의료원 산부인과 문영주 과장(오른쪽)이 초음파 검사로 태아 건강을 확인하고 있다. 강진=프리랜서 오종찬 관련기사 동네 산부인과 3곳 중 1곳 ‘무늬만 산부인
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[뉴스 속으로] ‘쇼닥터’ 과대홍보에 솔깃 … 효과 입증 안 돼도 매출 쑥쑥
서울 용산구의 한 대형마트에서 21일 고객들이 건강기능식품 코너를 둘러보고 있다.(사진 속 제품은 기사와 직접 관계 없음) [권혁재 사진전문기자] 서울시 동작구의 이선희(57·여)
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위례·우남역 퍼스트시티, 위례신도시 역세권 상업시설 맨 앞자리
청약 열기가 뜨거웠던 위례신도시의 일반상업용지에서 위례·우남역 퍼스트시티 상가(조감도)가 분양된다. 위례신도시 주 진입로인 위례대로변에 있다. 서울지하철 8호선 우남역과 트램(위
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[커버 스토리] 강하지 않아도 괜찮아, 갱년기 당신
우울·피로·짜증·초조함·식은땀(왼쪽부터) 중년 남성에게 찾아오는 갱년기 증후근 증상을 다중촬영해 사진 한 장에 담았다. [사진=김경록 기자, 모델=박용석. 촬영 협조=롯데호텔서울]
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섬유 센서 이용 심부근육 활성도 국내 첫 측정
국내 의료진이 운동 중 심부근육의 활성도 측정에 성공했다. 앞으로는 근육 힘줄 부담을 줄여 근육 부상을 예방하면서 체계적인 재활운동 가이드라인을 마련할 수 있을 것으로 기대된다.
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목욕 후엔 보습제 마사지, 면역 균형 돕는 유산균 섭취
건조한 날씨 탓에 극심한 피부 가려움증을 호소하는 아이가 많다. 소아 아토피는 주로 생후 2개월에서 36개월 사이에 가장 심하게 나타난다. 최근에는 성인이 된 이후에도 낫지 않고
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스트레칭으로 몸 푼 뒤 가벼운 체조나 걷기 꾸준히
유명 헬스트레이너 최성조씨가 지난 8일 경기도 광명시 노인종합복지관에서 열린 ‘케토톱과 함께하는 캐라 관절 건강 캠페인’에서 노인들에게 관절 건강을 위한 체조 시범을 보이고 있다.
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'피부 유산균' 먹은 우리 아이
소아 아토피로 고통받는 가족들에게 유산균 ‘락토바실러스 플란타룸 CJLP133’이 희망적인 대안이 되고있다. 피부질환 개선에 큰 효과가 있는 성분을 이용해 개발된 유산균제(이하 ‘
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관절 건강 지키는 법
유명 헬스트레이너 최성조씨가 지난 8일 경기도 광명시 노인종합복지관에서 열린 ‘케토톱과 함께하는 캐라 관절 건강 캠페인’에서 노인들에게 관절 건강을 위한 체조 시범을 보이고 있다.
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소아 아토피 잡으려면
건조한 날씨 탓에 극심한 피부 가려움증을 호소하는 아이가 많다. 소아 아토피는 주로 생후 2개월에서 36개월 사이에 가장 심하게 나타난다. 최근에는 성인이 된 이후에도 낫지 않고
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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유형의