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진짜 중류
『당신의 건강법은?』 ―①삼림욕 ②부부 테니스 ③골프 ④태권도. 『당신의 지병은?』 ―①우물증 ②위염 ③두통 ④자율신경실조. 『부부의 아침은?』 ―ⓛ잠자리에서 일어나 말없이 식사
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주부 건강학(19)외롭고 잠이 안 온다
70에 가까운 부인이 할머니라 부르기엔 송구스러울 정도로 곱게 단장을 하고 찾아왔다. 찾아온 이유는 불면증. 젊은 아들 내외와 함께 사는데 며느리 때문에 속이 상해 밤잠을 잘수가
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(10)의욕이 없고 외롭다
몇 달 전에 정년퇴임을 한 남자가 불면증 때문에 찾아왔다. 평생을 한 직장에서 살아온 이 사람은 평소 낚시를 좋아해서 시간이 있을 때마다 낚시하러 가는 것이 큰 즐거움이었다. 그러
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(4)의처증
40대중반의 부인이 괴로운 심정을 털어 놓겠다고 법원엘 찾아왔다. 최근들어 남편의 잔소리가 심해지고 신경질이 늘어 화를 잘내기때문에 남편의 귀가시간만 되면 괜히 가슴이 뛰고 문여닫
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84년대입학력고사를 보고…진학지도교사·수험생 좌담|〃점수〃보단 〃등수〃가 중요
▲유화웅교사=수험생이나 일선진학지도교사들의 말을 종합하면 이번 시험문제가 지난해에 비해 심화되고 사고력을 요구하는 등 국어Ⅰ·영어·수학Ⅰ·과학과 여학생의 가정 등이 상당히 어렵게
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수술환자 3분의1이 심리적 후유증
■‥‥우리는 흔히 「수술을 받는다」고 쉽게 말하지만 수술을 받는 당사자는 심리적으로 상당한 고통을 겪어 후유증을 유발하는 수가 많다. 수술을 전후한 환자의 심리는 어떻게 나타나며
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우울증 앓던 두주부 자살
심한 우울·조울증세에 시달리던 주부 2명이 자살했다. ▲16일 상오5시30분쯤 서울 당산동3가 평화아파트B동12층 비상계단에서 김태순씨(50·여·서울중곡동l98의21)가 36m아래
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전문가들의 진단과 대책
◇김재은교수(이대 교육심리학)=동반자살은 동양권, 특히 일본과 우리나라에 두드러진 현상이다. 「자식은 내 것이다」는 소유관념이 동양적인 부모·자식간의 공생적 관계를 낳는다. 아이들
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가정의학|정신건강 김 광 일 (237)
안된 일이지만 남편에게 늘 두들겨 맞으면서 사는 부인이 간혹 있다. 무슨 큰 잘못도 아닌 사소한 일에 트집을 잡혀 매를 맞는 것이다. 매를 맞아 온 몸에 멍이들거나 때로는 뇌진탕·
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신춘 건강시리즈|장수합시다(16)|적극적으로 살아라
「물고기를 위해 평생을 바치겠다』고 입버릇처럼 강조하는 어류학자 정문기 옹(84·서울종로구 내수동110의11)은 오늘도 진귀한 물고기를 찾기 위해 청량리·중앙·노량진 어시장 등을
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어린이 과잉보호 심신의 성장을 막는다
어린이들이 마음껏 뛰놀아야할 여름방학-. 학업과 부모·교사의 지나친 간섭에서 벗어나 건강하게 심신을 단련할 때다. 최근 우리나라의 일부 부모들이 어린이에 대해 지나치게 통제와 보호
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체온은 생활과 밀접한 관련|리듬 안맞으면 불면증 등 유발
○…미국 「스탠퍼드」대학의 연구진들은 사람의 체온리듬과 생활리듬이 맞지 않으면 시차둔감·월요병·불면증 등이 생기며 작업능률도 오르지 않는다는 연구결과를 발표했다. 「스탠퍼드」대학의
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잇단 청소년 자살 그들은 왜 죽음을 생각하는가
최근 들어 감수성이 예민한 10대 청소년들이 사소한 이유로 자살하는 사건이 잇달아 일어나고 있다. 청소년의 달인 5월을 맞아 이들에 대한 갖가지 선도대책과 행사가 베풀어지고 있으나
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틈틈이 운동…불안 씻어야
입시작전의 성공은 실력에 달렸다고 생각하기 쉽지만 실력을 뒷받침할만한 건강이 없으면 좋은 실력도 무용지물이 되고 만다. 그 때문에 입시에 있어서의 건강은 제2의 실력으로 결코 소홀
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(78)학교거부증은 과잉보호 등이 원인(7)
청년기는 육체적으로도 빠른 성장을 보이지만 심리적으로도 큰 변화를 겪는 시기다. 그 때문에 어느 정도 행동상의 문제나 감정의 기폭은 문제가 될 것이 없다. 예컨대 약간의 반항적인
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만병의 근원 「스트레스」명상으로 근치할 수 있다-정신병학자 「메닝거」박사의 처방
작게는 월요일 아침 아쉬운 아침잠을 설치는데서부터 크게는 부부싸움에 이르기까지 살아간다는 것 자체가 이미 「스트레스」인지도 모른다. 특히 문명의 발달과 함께 숨쉬기는 점점 어려워지
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명랑한 주부가 되려면…|정신건강 관리는 이렇게
최근 정신적인 불안 상대를 나타내고 있는 가정 주부들의 숫자가 날로 늘어나 정신건강에 경종을 울려 주고 있다. 최근의 한 조사 보고에 의하면 주부들의 약88%가 불안 초조로 우울한
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건강|편안한 마음으로 휴식을…|이상종 박사에게 듣는 년말·년초 건강관리법
연말·연시는 어느때보다도 심신이 피로하기 마련이다. 「샐러리맨」들은 연말결산등의 일에 쫓겨 「스트레스」의 연속 속에 있게되며 망년회등은 오히려 그런 정신의 피로를 신체에까지 더해준
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재수생의 성장과정|경북대 의대 정신과학교실 세 교수「팀」연구|정신신경과에 들른 대학생 등 5백38명 대상
자신이 원하는 전문학과와 명문대학을 끈질기게 지망하는 마음에서 해마다 재수생의 수는 늘고 있고 그에 따른 여러 가지 문제가 나타나고 있다. 경북대의대 정신과학교실의 이시형·박종한·
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등산|근육운동·뇌 활동 도와
도시생활을 해야하는 현대인은 질병말고도 현실이 주는 두가지 위협 때문에 단명을 재촉 받는다. 두 가지 위협이란 스트레스와 오염이다. 이들을 어떻게 해결하느냐는 장준의학의 중요과제로
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