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관절 노화된 50~70대 등산객, 배낭 무게 줄이고 스틱 필수
━ 생활 속 한방 한반도가 화려하게 옷을 갈아입었다. 절기상 서리가 내리는 상강(霜降)을 맞은 오늘 전국의 산들이 한껏 짙어진 단풍들로 울긋불긋하다. 시원한 가을바람과
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![[더오래] 물건 들다가 삐끗… 그런데 왜 다리가 저릴까?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202006/16/114f3453-bfc7-4af0-905a-f491da8ee85b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래] 물건 들다가 삐끗… 그런데 왜 다리가 저릴까?
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(74) 척추관협착증을 앓고 있는 환자는 당연히 허리디스크와 척추관절 문제를 동시에 가지고 있기 때문에, 통증도 협착증으로 인한 통증, 허
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절골술·줄기세포 치료 병행…○자형 다리가 쭈~욱
서울 서초구에 사는 이연희(55·여·가명)씨는 1년 전부터 양쪽 무릎에 통증을 느끼기 시작했다. 관절에 파스만 붙이기를 수차례, 동네 병원에서 주사도 맞아 봤지만 효과는 잠시였다.
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허리 젖히니 엄청 아프다? 퇴행성 척추후관절증 의심을
김모(63)씨는 늘 허리가 불편하다. 허리 벨트 주변부터 엉덩이까지 늘 뻐근하고 아프다. 최근에는 점점 허리가 구부러져 걷기가 힘들고, 딱딱한 의자에 앉으면 통증이 생겨 서 있어
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차움과 함께 하는 건강 관리 코어근육
우리 몸의 중심, 척주와 골반 연결하는 ‘코어근육’ 허리나 골반 운동을 할 때 이전과 달리 통증이 있다. 한쪽 다리를 들고 서서 균형을 잡는 것처럼 예전에 쉽게 하던 동작이 잘
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나이도 젊은데 만성요통?
직장인 이 모씨(30세)는 몇 달 전부터 오후가 되면 허리에 통증이 생겨 업무를 처리하는 데 어려움을 겪고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 퇴근 후 찜질을 하는 등의 민간요법으
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골프와 허리부상
필드의 색이 본격적으로 푸른색으로 만개하는 6월, 골프의 계절이 돌아왔다. 푸른 하늘에 쾌청한 날씨는 골퍼들의 마음을 설레게 한다. 그러나 이런 골퍼들의 꿈을 짓밟는 적이 있으니
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젊은층의 만성요통
직장인 이 모씨(30세)는 몇 달 전부터 오후가 되면 허리에 통증이 생겨 업무를 처리하는데 어려움을 겪고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 퇴근 후 찜질을 하는 등의 민간요법으
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발이 편해야 자세 및 보행이 편해진다
발이 자세 및 보행에 미치는 영향 발에 생기는 통증으로 인해 발에 고통을 주는 것은 알지만 발의 이상으로 인해 자세 및 보행의 변화를 가져온다는 것을 아는 사람들은 흔치 않다. 그
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