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봄 요리, 나물만 생각하면 오산
봄 요리, 나물만 생각하면 오산 입안 깔깔, 축 처진 몸, 돼지고기 요리가 딱! 춘곤을 깨우는 돼지고기 만물이 생동하는 봄. 아이로니컬하게도 인체는 춘곤증에 시달린다. 눈꺼풀의
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‘회’는 … 초장 찍어야 제맛이다 X
생선회는 전 세계가 인정하는 웰빙 음식이다. 생식을 꺼리는 서구인까지도 열광한다. 회는 고단백 식품이다. 간 기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 타우린(함황 아미노산), 혈
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“소나무 껍질에 비아그라 들어 있다”
소나무 껍질 추출물인 '피크노제놀(pycnogenol)'과 아미노산의 일종인 ‘아르기닌(arginine)’을 함께 복용할 경우, 자이데나와 비아그라 등 발기부전치료제와 유사한 효과
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‘청춘을 돌려다오’ 외쳐본들…
내 몸이 늙어간다고 한탄만 할 게 아니라 청춘을 찾아 나서자. 생활 습관을 바꾸는 것만으로 8~9년은 젊어질 수 있다 /* 우축 컴포넌트 */.aBodyComTit {backgro
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[뷰티박스] ‘피부 미인’ 되려면 비타민C 챙겨라
요즘 사람들이 성형보다 더 관심을 기울이는 부위가 피부다. 피부과에 사람이 몰리고, 물광이니 윤광이니 투명화장이 쏟아져 나온다. 평균 수명이 늘어나는 데다 나이보다 젊음이 경쟁력
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![[2008 베스트 상품] 비타 500, 28억 병 팔려](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200812/htm_2008120500562750005010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2008 베스트 상품] 비타 500, 28억 병 팔려
광동제약의 ‘비타500’(사진)이 최근 28억 병 판매기록을 세웠다. 2001년 출시 이후 8년 만이다. 월평균 4000만 병이 팔린 꼴. 모든 국민이 한 달에 한 병을 마신 셈이
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출산 후유증, 피해갈 수 없을까
202호 성은이 엄마, 203호 현민이 엄마. 한 때‘한 몸매’ ‘한 탄력’했다. 임신중 몸무게가 늘어도 별 걱정 안했다. 출산 후 당연히 빠질 것으로 믿었다. 그러나 아이들 돌잔
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갈치 자반 먹고 ‘갈치배’ 만들어 볼까
시인 김용관이 ‘은빛 옷 입은 바다의 신사’라고 표현한 갈치는 농어목에 속하는 바다 생선이다. 다 자라면 길이가 1∼1.5m에 달한다. 몸이 긴 칼처럼 생겼다고 해서 갈치라는 이
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갈치 자반 먹고 ‘갈치배’ 만들어 볼까
시인 김용관이 ‘은빛 옷 입은 바다의 신사’라고 표현한 갈치는 농어목에 속하는 바다 생선이다. 다 자라면 길이가 1∼1.5m에 달한다. 몸이 긴 칼처럼 생겼다고 해서 갈치라는 이
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전문가 3인이 말하는 ‘변신의 기술’
젊고 건강하게 사는 것은 모든 사람의 소망이다. 타고난 신체조건이라면 걱정 없겠지만 쉽지 않은 일. 하루 빨리 노력을 기울여 건강하고 예쁜 자신을 가꿔가는 게 정답이다. 쁘띠성
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비타민 C, 남성 골다공증 예방에 좋다
노년층 남성들은 골절 사고로 이어지는 골다공증을 예방하려면 충분한 과일과 야채를 섭취해야 한다. 튼튼한 뼈를 만들기 위해 칼슘을 섭취하는 것으로는 부족하다. 텁츠 대 연구팀의 연구
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![[초·중·고 토론] ‘논리 대결’ 열기 후끈](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200809/htm_20080923154856b000b600-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[초·중·고 토론] ‘논리 대결’ 열기 후끈
대구 달성중 1학년 3반 학생들이 토론수업에서‘초록’‘빨강’‘노랑’카드를 이용해 찬성·반대·중립 의사를 밝히고 있다. [대구=정치호 기자]#1 17일 오전 11시 대구 용지초 6학
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“메마른 가을철 피부 관리 이렇게” ① 피부보습
가을은 피부가 건조해지기 시작하는 계절로 미리 피부 관리에 공을 들여야 다가오는 겨울과 봄의 피부 메마름에 대비할 수 있다. 가을철에는 온난기후인 우리나라의 특징상 대기 중의 수분
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맛있는 다이어트, 비타젤리로 스타일업!!
최근 현대인들에게 있어 다이어트란 최고의 관심사로서 외모도 하나의 경쟁력으로 인식되고 있는 현대사회의 풍토 속에서 결코 간과하거나 무시할 수 없는 고민거리이다. 게다가 비만인구의
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아침, 점심은 그대로~ 15日간 저녁식사만 비타젤리 하나로 OK!
바쁜 일상과 약한 의지력으로 인한 현대인들에게 꾸준한 운동이나 무리한 식이요법의 다이어트는 그 성공 가능성에 많은 무리가 따른다. 하지만 이런 현대인들의 애환을 해결해주는 획기적인
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30대 이후 V라인 턱선, 얼마나 되나?
결혼 적령기가 늦춰지고 있어 30대의 미혼은 이제 노처녀도 아니다. 그럼에도 여성은 25세가 넘어가면서부터 피부가 쳐지고 탄력이 없어지는 신체 노화를 경험하게 된다. 그래서 동안이
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미네랄 화장품이 뭐길래…
AHAㆍ세라마이드ㆍ레티놀 등 많은 진화를 거쳐온 화장품 성분들. 최근 천연 성분 화장품에 대한 관심이 높아지면서 ‘미네랄’이 새롭게 각광받고 있다. 온천수나 해양심층수, 광물 추출
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맑은 피부를 만드는 요일의 법칙?
“왕후 자리를 내 놓으시지요.” 여자의 피부는 권력이란다. 잡티하나 없이 맑은 피부를 가진 구혜선이 당당하게 왕후를 내놓으라고 외치는 광고는 수많은 여심을 흔들어 놓았다. 맑은피부
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피하지방·내장지방 동시에 빼~
바캉스의 계절, 수영복 사이로 비어져나오는 군살을 보고도 아무렇지 않은 사람이 얼마나 될까. 그렇다고 지방제거수술을 받자니 두렵기도 하고 번거롭다. 그 대안으로 틈나는 대로 잠깐씩
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등에 난 여드름, 여드름 흉터 안보이게 비키니 입는 방법
비키니 사이로 보이는 여드름 흉터 눈살 찌푸리게 해... 노출의 계절 여름, 비키니를 입은 여성들의 등에는 울긋불긋한 여드름 흉터가 눈살을 찌푸리게 하는 경우가 많다. 해변에서의
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10년 젊어 보이는 식이요법
특별히 색조 화장을 하지 않는 남자들은 대부분 ‘생얼’이다. 그런데 여자나 남자나 이 ‘생얼’의 문제점은 피부 상태에 따라 나이를 맘대로 널뛰게 한다는 것이다. 어떤 방어막도 없
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10년은 젊어 보이는 식이요법
특별히 색조 화장을 하지 않는 남자들은 대부분 ‘생얼’이다. 그런데 여자나 남자나 이 ‘생얼’의 문제점은 피부 상태에 따라 나이를 맘대로 널뛰게 한다는 것이다. 어떤 방어막도 없
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생수 대신 '해양심층수'로 갈아탈까
지구상에서 가장 깨끗한 수자원, 깊은 바닷물 해양심층수란 햇빛이 닿지 않을 정도로 깊은 바다의 청정한 바닷물을 말한다. 사람의 손길뿐만 아니라 바람과 햇볕 등 외부의 영향을 받지
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정부의 '광우병 10문10답'에 대한 시민단체 '반박 10문10답'
정부의 '광우병 10문10답'에 대해 시민사회단체가 반박하는 또 다른 '10문10답'을 내놔 눈길을 끌고 있다. 9일 보건의료단체연합와 수의사연대는 "정부가 내놓은 광우병 10문
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