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[오늘도 다이어트]간식만으로 허리 2.1cm 줄였다, 연예인 홀린 '한줌의 마법'

다이어트에 도전해봤거나 관심 있는 분이라면 식단 조절 시 '아몬드'를 먹어야 한다는 이야기를 들어봤을 겁니다. TV에도 몸매에 신경 쓰는 여자 연예인이 간식으로 아몬드를 즐겨 먹

중앙일보

2020.07.18 09:00
캘리포니아 호두협회, 한 달간 글로벌 캠페인 ‘파워 오브 3’ 실시

캘리포니아 호두협회(California Walnut Commission)가 2월 한 달간 글로벌 캠페인 프로젝트 ‘파워 오브 3(Power of 3)’를 실시한다. ‘파워 오

중앙일보

2020.02.07 15:17
[건강한 가족] 하루 호두 한 줌, 치매·심장병·대장암 예방 효과

호두를 먹으면 머리가 좋아진다는 말이 있다. 딱딱한 껍질 속 열매 모양이 인간의 뇌를 닮아서 생긴 이야기다. 이유는 다르지만 호두가 머리에 좋다는 말은 사실이다. 다양한 연구를 통

중앙일보

2016.12.19 00:01
[뉴스위크] 지방이라고 다 해롭지 않다

새로 개정된 식생활 지침은 달걀 업계에는 희소식이다. 달걀은 ‘좋은’ 단일불포화·다가불포화 지방을 함유하는 음식의 또 다른 대표적 사례다.미국 보건당국이 지난 1월 7일 많은 관심

온라인 중앙일보

2016.01.30 00:01
캘리포니아 자연이 빚은 고소함, 슈퍼푸드 '호두'

호두는 다양한 영양소를 함유하고 있다. 심장 건강 증진과 뇌 기능 개선에 좋은 것으로 알려져 있다.호두는 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 건강에 좋은 식품으로 알려져 있다. 국내에서도 웰빙

중앙일보

2015.12.28 00:01
호두 적당량 섭취하면 치매 위험 낮춘다

혈관 건강에 이로운 오메가-3 지방(불포화 지방의 일종)이라고 하면 대부분 등 푸른 생선과 DHAㆍEPA를 떠올린다. 하지만 식물성 오메가-3 지방도 있다. 호두에 풍부한 ALA

중앙일보

2014.11.10 16:03
"아몬드 등 견과류 섭취가 사망률 20% 낮춰"

견과류 전성시대다.아몬드·호두·땅콩·잣 같은 견과류가 심혈관·두뇌 건강에 도움이 된다는 논문이 발표되면서 인기가 높아지고 있는 것. 요즘에는 견과류를 하루 적정량씩 나눠 포장·판매

온라인 중앙일보

2014.08.25 08:36
암 막고 심장 지켜주는 호두, 깨 먹지 말고 익혀 드세요

최근 ‘꽃보다 누나’란 케이블방송 프로에서 탤런트 김희애씨는 “공항에 무엇을 챙겨 왔느냐”는 질문에 뜻밖에도 김치·김·고추장이 아닌 “견과류 조림을 해왔다”고 대답했다. 담당 PD

온라인 중앙일보

2014.02.09 03:00
암 막고 심장 지켜주는 호두, 깨 먹지 말고 익혀 드세요

최근 ‘꽃보다 누나’란 케이블방송 프로에서 탤런트 김희애씨는 “공항에 무엇을 챙겨 왔느냐”는 질문에 뜻밖에도 김치·김·고추장이 아닌 “견과류 조림을 해왔다”고 대답했다. 담당 PD

중앙선데이

2014.02.09 02:22
우유·참치·호두·아몬드에도 거센 차이나 바람

올봄 인천 수협 경매장에서는 꽃게 값이 크게 출렁였다. 4월 초만 해도 ㎏당 2만3000원 선(인천 경매가 기준)에 거래되던 대(大) 사이즈의 꽃게 가격이 4월 말에는 ㎏당 2만

중앙일보

2013.11.25 09:38
우유·참치·호두·아몬드에도 거센 차이나 바람

올봄 인천 수협 경매장에서는 꽃게 값이 크게 출렁였다. 4월 초만 해도 ㎏당 2만3000원 선(인천 경매가 기준)에 거래되던 대(大) 사이즈의 꽃게 가격이 4월 말에는 ㎏당 2만

온라인 중앙일보

2013.11.24 00:02
우유·참치·호두·아몬드에도 거센 차이나 바람

22일 한 주부가 서울 봉래동 롯데마트 서울역점에서 수입 아몬드를 살펴보고 있다. 아몬드는 중국의 수요가 늘어나면서 지난해보다 국내 가격이 35% 올랐다. [사진 롯데마트] 관련

중앙선데이

2013.11.23 23:34
하루 3번, 5색 과일·채소 먹으면~ 암은 먼 곳에

‘Eat 5 a day, 채소·과일을 매일 최소 5회 이상 섭취하자’. 1989년 미국 캘리포니아주에서 시작돼 전미 지역으로 확산된 정부 차원의 공익 캠페인이다. 이후 미국에서는

중앙일보

2013.04.22 00:17
"하루 호두 한 줌, 심장병 사망률 10% 낮춰"

하루 호두 한 줌이면 심혈관질환으로 인한 사망률을 크게 낮추는 것으로 밝혀졌다. 캘리포니아호두협회는 16일 한국영양학회 심포지엄에서 이 같은 내용의 최신 연구 결과를 공개했다. 발

온라인 중앙일보

2012.11.20 08:48
'이마트 먹거리 원정대' 동행취재

새크라멘토에 있는 대형 호두 농장 크레인 월넛사의 비키 라페라 부사장이 저장고에 보관하는 호두에 대해 설명하고 있다.지난달 24일 이마트 LA사무소의 이학선 과장과 함께 새크라멘토

미주중앙

2012.11.06 07:14
파이·치즈에 으깬 호두 살짝 뿌리니, 음~고소해

다 익어 벌어진 호두 열매 속에서 딱딱한 호두껍질이 반짝거린다. 우리가 흔히 보는 호두는 이렇게 연두색 바깥껍질에 싸여있다. 호두나무에 연두색 열매가 잔뜩 달렸다. 말랑말랑한 열매

중앙일보

2012.11.02 04:04
겨울철 간식, 견과류

겨울은 춥고 건조한 날씨 탓에 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는 시기다. 건강하게 겨울을 보내기 위해서는 적절한 운동과 함께 필수 영양소를 섭취해야 한다. 간편하게 영양을 챙겨주

중앙일보

2011.12.06 13:14
[건강 단신] 대웅제약 外

◆대웅제약은 욕창 등 만성적인 궤양을 치료하는 음압치료기 큐라백을 개발·출시했다. 치료기에 장착된 특수 스펀지를 상처 부위에 대고 작동시키면 연결된 튜브를 통해 병소 부위의 괴사물

중앙일보

2009.12.28 00:40
[Plaza] 진로발렌타인스 外

◆진로발렌타인스는 휴대전화를 이용해 임페리얼 12·17년산 위스키의 진품 여부를 확인할 수 있는 ‘모바일 정품 인증 서비스’를 1일부터 한다. 휴대전화로 **17을 눌러 통신사별

중앙일보

2007.10.31 20:16
[Family건강] 미국선 검증된 식품에 ‘건강 효과’ 표시

식생활 문제는 늘 관심과 우려의 대상이다. 웰빙·건강식품에 대한 끝없는 구애와 식품 안전에 대한 걱정이 교차한다. 그래서 나라마다 식품관리 전담기관을 두고, 식생활 관리를 위해

중앙일보

2007.08.21 18:25
[경영신바람]"농산물 경영마인드 길러라"

얼마전 충북 감곡복숭아조합 농민들이 돈을 모아 TV광고를 내 화제가 된 적이 있다. 이제 한국에서도 농산물 마케팅이 소비자위주의 본격적인 활동단계로 접어들었음을 보여주는 것이기 한

중앙일보

1997.10.06 00:00
수입식품 「안사먹기」운동 활발하다

수입식품에 비상이 걸렸다. 미캘리포니아산 자몽의 발암성 농약 잔류파동으로 물의를 빚고있는 요즈음 여성단체·소비자단체들은 수입식품 유해여부에 대한 세미나·토론회등을 여는 한편 수입식

중앙일보

1989.06.27 00:00