![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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신춘 건강시리즈|장수합시다|천수는 140세
불로장수를 희망하는 인간의 꿈은 실현될 수 없는가. 좀 허황된 얘기지만 한나라의 동방삭은 3천갑자(18만년)를 살았다고 전해진다. 이보다 더 근거를 갖는 얘기로는 창세기에 나오는
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"고혈압의 기준은 각종 질환 증가되는 80부터로"|일본에 20,30대 성불능증 남성이 늘고 있다|"못생긴 소녀는 잘생긴 소녀보다 혈압이 높다"
■…미국립 심장·폐·혈액연구소의 「그래이엄·워드」 박사는 현재까지 통용되고 있는 고혈압의 기준을 내려야 할 것이라고 주장했다. 현재 성인의 평균 혈압을 80(확장기)∼1백20(수축
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성인병「상태 나쁘다」고 느낄 땐 늦다.
「40세가 넘으면 1년에 한번씩 성인병을 체크하라』-. 중년기건강을 위협하는 복병, 성인병에 대처하는 방법은「조기발견·조기치료」가 최상이라고 전문의들은 말한다. 성인병은 인간의 수
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성인 1 인당 년 40kg까지는 아무지장 없어|설탕 적당량은 해롭지 않다
설탕의 유해여부를 놓고 과학자들의 논쟁이 가열되고 있는 가운데 미국의 식품 의약국(FDA)과 영국의 보건생은「설탕이 인체에 미치는 영향」에 관한 연구 보고서를 발표, 주목을 끌고있
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환절기 질병의 주범은 "콜레스테롤"-뇌졸중·심장경색을 어떻게 유발하나
뇌졸중·동맥경화·심근경색 등 순환기계 질환은 혈압이라는 인자 이의에도 피 속에 들어있는 콜레스테롤이라는 지방이 큰 요인으로 작용하고 있다. 근래에 이르러 음식물의 내용이 식물성에서
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(40)관장동맥경화는 흡연·지방과다섭취가 원인
손의석(한양대의료원장·내과) 동맥경화로 인한 위험한 질환에는 뇌졸중이외에도 심장에 오는 협심증·심근경색증이 있다. 심장은 피를 통해 온몸에 산소를 공급하는데 그중 일부는 심장자신이
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"지나친 절식은 건강해친다"
비만증은 건강에 나쁘지만 체중을 줄이기위해 지나치게 음식섭취량을 조절하는 것은 건강에 더 해롭다. 한 미국여론조사 기관은『「스트레스」시대에서의 가족건강』에 관해 1천2백54가구를
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아기의 이유식 준비
생후 2개월이면 아기는 벌써 이유식을 할 준비가 되어있다. 젖이나 우유만으로는 아기가 필요로 하는 영양분을 충당할 수가 없기 때문이다. 성인식을 먹기까지의 준비단계에서 먹게 되는
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한국어른의 평균신장 남자 백69.2 여자 백58.1
우리 나라 성인의 평균신장이 남자의 경우 1백69.2cm, 여자의 경우 1백58.1cm로 나타났다. 경희대 의대예방의학실 박순영 교수가 22∼27세의 남자 5천8백63명과 20∼2
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(134)|버터」와 참기름
「하와이」에 정착해서 살고 있는 한국인 2세나 3세의 중년층에는 우리 한국에서 살고 있는 같은 연령층의 사람들보다 더 많은 동맥경화증 혹은 동맥의 죽상경화증을 갖고 있어 심장의 허
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(95)현대인의 이상적 운동은 수영
더럽혀진 공기, 시끄러운 음향,「스트레스」등 갖가지 위협 속에서 복잡한 도시생활을 하는 현대인에게 가장 이상적인 운동이 무엇이냐 하는 문제는 건강연구가의 관심을 끌기에 충분하다.
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우리 나라 실태|치료와 예방법
근착 「타임」지는 『최근 격증하고 있은 미국인의 비만 현상은 미국이 해결해야 할 심각한 사회 문제로 대두되고 있다』고 지적한 바 있다. 비만 현상은 비록 미국만의 고민은 아니다.
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미국인의 식생활과 비만증
최근 미국인들은 전혀 예기치 못한 적 때문에 고전하고 있다. 풍요로 윤택해진 식생활이 오히려 건강을 위협하는 사실로 둔갑, 미국인을 공격하고 나섰기 때문이다. 그래서 「무엇을 먹어
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(98)호도
예부터 자양강장의 효험이 있다고 해서 귀족들의 사랑을 받은 호도는 들깨에 버금가는 우수 영양식품이다. 양질의 단백질과 소화·흡수가 잘 되는 지방 성분을 다량함유하고 있어 동양뿐만
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40세 이후의 식사관리
사람과 체질에 따라서 조금씩의 차이는 있지만 남녀간에 40세가 넘으면 신체의 모든 기능이 떨어지기 시작한다. 그렇게되면 대개의 경우 건강증진을 위한 약을 찾게 마련이다. 이에 대해
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한국인의 표준체중|고대의대부속 우석병원 2년 간 연구결과
『당신의 체중은 표준인가』아니면 『비만(비만)인가』를 금방 알아낼 수 있는 표준 체중치가 연구되었다. 넓게는 한국인의 표준 체중치는 얼마인가 하는 것을 연구한 것인데 고대의대 내과
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(31)-고구마
고구마는 모든 식물 중 칼로리가 가장 높고 전분의 함량이 제일 많은 알칼리성 식품이다. 메과의 식물로 뿌리가 식용으로 이용되는 고구마는 원산지가 중앙 아메리카인데 15세기말께 콜롬
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"좋은 시설·밀도 높은 훈련에 자신 얻었다"
「뮌헨·올림픽」대회에 대비하여 일본 전지훈련중인 수영의 조오련(자유형)과 노창수 두 선수가 대학교 입학시험을 치르러 21일 하오 2시30분 KAL기 편으로 잠시 귀국했다. 양정고를
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고혈압|최선의 비방은
기온이 내려가고 찬바람이 일자 고혈압으로 갑자기 쓰러지는 사람이 늘어나고 있다. 희생자는 주로 사회적으로 중요한 일을 맡고 있는 40대 이후의 장·노년층이어서 사회적으로도 심각한
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당뇨병은 생활향상과 비례한다.
오는 4월 7일 제 20회 세계보건일을 맞아 세계보건기구(WHO)는 당뇨병을 표방과제로 내걸었다. 『당뇨병 조기치료, 우리들의 장수비결』이란 표어를 선정, 세계적으로 증가 추세에
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스트레스와 비만이 혈압을 올린다
고혈압에 특히 주의해야할 계절이다. 겨울철에는 에너지 소모가 적고 기름기를 많이 섭취하므로 몸에 지방이 쌓이기 쉽다. 또 더운 곳에 있다가 추운 곳에 나가면 혈압이 갑자기 올라 뇌
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건강의 사양기 40대|위생과 관리
인생의 황금기라고 말하는 40대에는 대부분 고위 관리자로서의 역할 담당으로 과도한 정신 노동과 지속적인 정신적 스트레스에 노출되기 때문에 건강을 위협받기 쉽다. 또한 육체적으로도
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