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[분수대] 할매조네스
테스토스테론 과잉이 남녀 간 불장난으로만 이어지는 건 아니다. 15~24세 청년층에서 남자의 사망률이 여자보다 4~5배나 높은 이유이기도 하다. 넘쳐흐르는 남성 호르몬을 주체하지
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한약, 이렇게 달라졌다 ⑮ 감비교
체중감량에 실패하는 가장 큰 이유는 공복감을 견디기 어렵다는 것이다. 게다가 뇌리에 포만감이 남아있어 요요현상을 부르고, 무리한 식사조절로 비타민과 무기질 등 필수영양소 결핍을 가
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시장 규모 연 5500억 … 아로나민·삐콤 47년간 비타민 라이벌
국내 비타민 시장은 연간 5500억원 규모로 추산된다. 2000년대 이후 매년 5% 이상 성장하고 있다. 갈수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있어 시장이 꾸준히 커질 전망이다. 크
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[Really?] 빈혈이라 어지럽다? 귓병이 원인인 경우 많아
Q 어지럼증이 나타나면 빈혈? A 어지러운 증상이 나타날 때 흔히 빈혈을 떠올린다. 빈혈은 혈색소(헤모글로빈)가 감소한 상태에서 나타나는 증상이기 때문이다. 가장 흔한 원인은 서서
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유전자 1% 다른 남과 여 … 같은 질병도 치료 다르게
3일 서울 흑석동 중앙대병원 홍창권 교수의 피부과 진료실에 회사원 정모(28·서울 방배동)씨가 찾아왔다. 정씨는 “두피 관리까지 받으며 모발에 신경 썼는데도 탈모가 나아지지 않는다
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철분과 폴산을 한 번에! 먼디파마, 헤모콘틴® 서방정 새롭게 출시
■ 제약기업 먼디파마 유한회사, 현대약품㈜와 함께 헤모콘틴® 서방정 새롭게 출시 ■ 먼디파마 유한회사 대표이사 이종호, “헤모콘틴® 서방정 리런칭을 통해 제2의 도약” 밝혀 제약기
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[내 생각은…] 아이들에게 건강한 미래 열어 주려면 …
이웃집 아이는 말도 일찍 시작하더니 대여섯 개 단어를 이미 말할 줄 안다. 그런데 우리 아이는 이제 겨우 ‘엄마’를 말할 뿐이다. 그럴 수도 있는 일이라 생각하지만 혹시라도 문제가
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우리 아기도 혹시 … 1~2세 빈혈 7년 새 7배로
만 9세 이하 아동 빈혈 환자가 많아지고 있다. 7년 새 빈혈로 진료를 받은 아동이 세 배로 늘었다. 특히 갓 돌을 지난 아이들이 심했다. 대부분 영·유아기 철분 결핍 현상 때문인
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손톱 색깔 하얗게 되면 한번쯤 간·신장 건강 의심
최근 북한 김정일 국방위원장의 손톱이 비정상적으로 하얀색을 띠는 것으로 보도되면서 김 위원장의 신장 이상설이 제기되고 있다. 건강한 손톱은 분홍빛이 돈다. 손톱 자체는 흰색이지만
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[헬스코치] 병든 닭처럼 조는 당신에게,춘곤증 ‘극복 음식’ 추천합니다
박태균 식품의약전문기자봄은 온 몸이 나른해지는 계절이다. 만사가 귀찮아지기도 한다. 기상이 점점 더 힘들어지고 낮엔 병 걸린 닭처럼 존다. 꽃샘추위만 지나면 춘곤증에 시달리는 사람
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[헬스코치] 이것 즐겨 먹는 핀란드인, 우울증 발생률 다른 나라 절반
박태균 식품의약전문기자‘마음의 감기’로 통하는 우울증은 절대 가볍게 봐선 안되는 병이다. 우울감을 느끼는 정도라면 취미생활 등 기분 전환으로 얼마든지 해소할 수 있다. 그러나 중증
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[헬스코치] 자녀 키 키우려면 꼭 먹여야 할 것들
박태균 식품의약전문기자루저 파동·‘키 컸으면’(방송사 개그 프로 코너 타이틀)·키 높이 신발…. 하나같이 키와 관련돼 있다. 이처럼 키는 예민한 문제이다. 이번 겨울방학을 맞아 자
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[헬스코치] 임신 하려면 지방이 든 유제품 먹으라고? 이유 알고보니
박태균 식품의약전문기자새해의 첫번째 소망으로 자녀 갖기를 꼽는 부부들이 많을 것이다. 건강하고 총명한 아이를 낳아 기르는 일은 때때로 부자되기보다 더 힘들다. 임신과 출산에 성공하
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[헬스코치] ‘삐콤씨’ ‘아로나민 골드’ 주성분이 듬뿍 들어있대요
박태균 식품의약전문기자 전력 공급이 중단되면 공장이 가동을 멈추고 연료가 떨어지면 자동차가 멈춰선다. 이처럼 우리 몸의 ‘배터리’가 소진되는 것이 피로다. 신체의 배터리를 방전시키
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[그 때 그 환자] 여성 탈모 비상 … “得毛하세요!”
여성탈모는 다양한 검사를 통해 원인을 규명하는 것이 중요하다 [라클리닉 제공] 과거보다 사람의 외모가 중요해지는 현대 사회에 있어 탈모는 누구에게나 생길 수 있는 질환 중에 하나이
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[헬스코치-木] 뇌에 좋은 식품, 콩·참치·호두만 아세요?
박태균 식품의약전문기자뇌는 우리 몸에서 가장 복잡한 기관이다. 우리 몸이 교향악단이라면 지휘자는 당연히 뇌다. 뇌는 또 늘 배고파 하는(hungry) 장기이다. 우리가 음식을 섭취
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기운이 펄펄, 가을 ‘꽃낙지’
‘봄 조개, 가을 낙지’라는 속담이 있다. 낙지 맛은 가을이 으뜸이라는 뜻이다. 가을 낙지를 ‘꽃낙지’라고 한다. 봄이 되면 ‘꽃낙지’가 ‘묵은 낙지’가 된다. 이때는 어찌나 굼
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[박태균 기자의 식품 이야기] 가을 ‘꽃낙지’에 기운이 펄펄
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" ‘봄 조개, 가을 낙지’라는 속담이 있다. 낙지 맛은 가을이 으뜸이라는 뜻이다. 가을 낙지를 ‘꽃낙지’라고 한다. 봄이 되면 ‘꽃낙지’가
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[헬스코치- 木] 면역력 증강 효능 인정 받은 4대 건강식품+α
박태균 식품의약전문기자기온이 떨어지면서 신종플루 환자수가 다시 급증하고 있다. 국내에서 이달 중에 신종플루 백신 접종이 시작될 예정이라고 한다. 신종플루가 유행하면서 우리 국민의
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[헬스코치-木] 철분제, 오렌지 주스와 함께 먹으면 좋은 이유
박태균 식품의약전문기자초등학교 교사인 하모(33ㆍ여ㆍ경기성남)씨는 요즘 ‘귀에서 심장 뛰는 소리’가 들려 심신이 괴롭다. 얼굴이 창백해지고 약간만 빠르게 걸어도 숨이 가빠온다. 결
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[권희정의 어린이 진료실] 많은 엄마들이 생후 9개월 때 빈혈검사 깜빡해요
아기들은 돌 전에 소아과를 자주 방문한다. 예방접종을 받거나, 잘 크고 있는지 정기적으로 검진을 받기 위해서다. 대체로 6개월까지 접종을 마치면 12개월까지 기본접종이 없어 오지
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[튼튼한 아이 낳으려면] D-100일부터 술·담배 안돼요, 남편분도 마찬가지
차병원 기태교교실에서 임신부들이 건강한 아기를 출산하기 위한 기체조를 하고 있다. [신인섭 기자] “자연 임신, 이거 생각보다 힘듭니다. 특히 남성의 지원이 없으면 백약이 무효예요
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[면역력 높이는 음식] 골라 드시면 플루가 웃어요
예방 백신이 나오기만을 손꼽아 기다리는 것은 너무도 소극적인 신종 플루 대처법이다. 결국 믿을 것은 자신의 면역력이다. 제아무리 신종 플루가 창궐하더라도 걸리지 않는 사람이 더
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[탈출! 여성 탈모] 균형 잡힌 식단 앞엔 ‘집안 내력’도 주춤
굴에는 아연이 풍부해 모낭이 약해지는 것을 예방하는 효과가 있다. [중앙포토] 몇 년 새 머리숱이 눈에 띄게 줄어 우울증에 빠졌던 의상 디자이너인 정모(34·서울 상일동)씨. 하지