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  • [week&In&out맛] 다이어트, 즐기면서 하셔야죠

    [week&In&out맛] 다이어트, 즐기면서 하셔야죠

    '새해 목표, 5kg 감량'. 새 달력을 펼쳐 빨간펜으로 비장한 결심을 적어 넣는다. 다이어트 식단을 짜고 운동 계획도 세웠다. 이때 울리는 휴대전화 벨소리. "신년회도 할 겸 얼

    중앙일보

    2005.12.29 15:44

  • [자연의학이 뜬다] 전통식단이 성인병 줄여

    [자연의학이 뜬다] 전통식단이 성인병 줄여

    프랑스 파리에서 고속철로 두 시간 거리인 낭트역에서 다시 자동차로 한 시간 달려야 도착하는 퐁루아 연구소. 이곳에서 만난 아널드 퐁루아(44)박사는 프랑스 영양치료의 개척자로 통하

    중앙일보

    2004.02.13 13:13

  • [자연의학이 뜬다] 3. 전통식단이 성인병 줄여

    프랑스 파리에서 고속철로 두 시간 거리인 낭트역에서 다시 자동차로 한 시간 달려야 도착하는 퐁루아 연구소. 이곳에서 만난 아널드 퐁루아(44)박사는 프랑스 영양치료의 개척자로 통하

    중앙일보

    2004.02.12 16:34

  • 만족도 100% 뷔페 셀렉션

    호텔 레스토랑에서 일식, 자연식 레스토랑까지 품격은 말할 것도 없고, 본전 톡톡히 뽑을 수 있는 레스토랑들만 골랐다. ▣ 하얏트 ‘파리스그릴’ 전채와 후식을 뷔페로, 메인은 서빙되

    중앙일보

    2003.10.22 17:13

  • 지중해식 식사가 수명 늘려

    과일.야채.곡물.올리브유 등으로 식단을 꾸미는 지중해식 식사가 수명 연장에 효과가 있다고 미국 하버드대학의 디미트리오스 트리코풀로스 교수가 25일 발표했다. 트리코풀로스 박사는 그

    중앙일보

    2003.06.27 10:08

  • 지중해식 식사가 수명 늘려

    과일.야채.곡물.올리브유 등으로 식단을 꾸미는 지중해식 식사가 수명 연장에 효과가 있다고 미국 하버드대학의 디미트리오스 트리코풀로스 교수가 25일 발표했다. 트리코풀로스 박사는 그

    중앙일보

    2003.06.26 18:04

  • KBS1 생로병사의 비밀… '남자가 장수하는 법'

    세계의 평균수명을 보면 대략 여성이 남성보다 5~8년 이상 오래 산다. 특히 100세를 넘긴 백수자(百壽者)들의 남녀성비는 서구평균이 남자 1명에 여자 5명 이상일 정도이고 우리

    중앙일보

    2003.03.14 13:30

  • [STOP! 노화] 6. 지중해식 `장수 식단`

    [STOP! 노화] 6. 지중해식 `장수 식단`

    이탈리아 로마에서 남행열차로 두 시간 거리에 있는 캄포디멜레 마을. 지난해 12월 중앙일보 'STOP! 노화' 취재진이 찾은 이곳은 남녀의 평균수명이 92세인 장수마을이다. 여기서

    중앙일보

    2003.02.04 14:42

  • [STOP! 노화] 와인 1~2잔은 건강에 좋아

    [STOP! 노화] 와인 1~2잔은 건강에 좋아

    1982년부터 지금까지 진행 중인 모니카 프로젝트는 심장병의 위험인자들을 규명하기 위한 국제적인 조사사업이다. 세계보건기구(WHO)가 주도한다. 전세계 21개국이 참여한 이 프로젝

    중앙일보

    2003.02.04 14:40

  • [STOP! 노화] 6. 지중해식 '장수 식단'

    이탈리아 로마에서 남행열차로 두 시간 거리에 있는 캄포디멜레 마을. 지난해 12월 중앙일보 'STOP! 노화' 취재진이 찾은 이곳은 남녀의 평균수명이 92세인 장수마을이다. 여기서

    중앙일보

    2003.02.03 17:39

  • 와인 1~2잔은 건강에 좋아

    1982년부터 지금까지 진행 중인 모니카 프로젝트는 심장병의 위험인자들을 규명하기 위한 국제적인 조사사업이다. 세계보건기구(WHO)가 주도한다. 전세계 21개국이 참여한 이 프로젝

    중앙일보

    2003.02.03 17:38

  • 적포도주, 전립선 암세포 억제

    붉은 포도주 속의 성분이 전립선암 확산을 막는 기능을 할지도 모른다는 실험실 연구 결과가 나왔다. 스페인 연구진은 포도주에 들어 있는 5종의 폴리페놀이 시험관 실험에서 전립선 암세

    중앙일보

    2002.07.11 10:14

  • 흡연, 심장 혈액공급 감소시켜

    흡연이 심장에 대한 혈액공급을 감소시킨다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 해머스미스병원의 파올로 카미치 박사는 미국심장학회 학술지 ''순환''최신호에 발표한 연구보고서에서 심장이

    중앙일보

    2000.09.14 09:57

  • 지방 무조건 나쁜 것 아니다…가려 먹으면 몸에 유익

    영양소 가운데 지방만큼 억울한 것도 없다. 사람들이 지방을 무조건 나쁜 영양소로 간주해 섭취를 꺼리기 때문이다. 실제 지방을 과잉섭취하면 뇌졸중과 심장병을 일으킨다. 콜레스테롤 등

    중앙일보

    1999.03.17 00:00

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