![[오늘의 운세] 6월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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가족·직장 잃은 중년과 불법체류 청소년의 만남
미 워싱턴 포스트는 연쇄 저격사건의 용의자로 체포된 존 앨런 무하마드(41)와 존 리 말보(17)를 가리켜 '인생의 낙오자와 불법 체류자의 만남'으로 표현했다. 하지만 한때는 무
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[고성호 롯데백화점 홍보부장]주말 '스케이팅 선수'… 전국대회 4위 입상도
지난 13일 오전 11시 서울 태릉국제스케이트장. 추위가 느껴질 정도로 냉기가 싸늘한 스케이트장 4백m 트랙을 10여바퀴째 돌고 있는 중년의 남자가 있었다. 그는 몸에 착 달라붙
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능은
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능
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![[건강수명 5년 늘리자] 29. 매주 두끼이상 등푸른 생선](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200207/20020702101009951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강수명 5년 늘리자] 29. 매주 두끼이상 등푸른 생선
무병장수(無病長壽)하려면 매주 두끼 이상 생선을 반찬으로 먹어야 한다. 생선.생선기름에 많은 불포화지방이 한국인의 첫번째 사망원인인 심장병.뇌졸중 등 심혈관질환의 발생위험을 크게
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매주 두끼이상 등푸른 생선 식탁에 올려야
무병장수(無病長壽)하려면 매주 두끼 이상 생선을 반찬으로 먹어야 한다. 생선·생선기름에 많은 불포화지방이 한국인의 첫번째 사망원인인 심장병·뇌졸중 등 심혈관질환의 발생위험을 크게
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10년 젊어지려면 이렇게 하라
'사람의 건강상태를 결정하는 것은 지금까지 얼마 동안 살았는가가 아니라 어떻게 늙었는가에 달려있기 때문에 생활습관을 고치면 얼마든지 연수(年數)연령보다 생리적 연령을 10년 이상
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잠자는 동안 살이 쏙
잠을 자면서 살을 뺀다? 꿈같은 얘기지만 실제 과학적으로 증명된 살빼기 방법이다. 이른바 '덤벨(아령) 체조'가 가져올 수 있는 효과다. 하루 30분만 운동에 투자하고, 비용은 거
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잠자는 동안 살이 쏙
◇근육량을 키운다=덤벨 효과를 인정하려면 우리 몸의 기초 대사(代謝)에 대한 이해가 있어야 한다. 기초대사란 휴식이나 잠을 잘 때 체온 유지와 호흡을 위해 쓰이는 에너지. 보통
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생활·건강정보
제3장 생활·건강정보 ● 다이어트 정보 중년에 접어드는 사람들에게는 건강이 최대의 화제입니다. 특히 ‘뱃살’로 대표되는 비만 문제는 각종 성인병의 원인으로 지목받기 때문에 더욱 신
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[독서 칼럼] 카우보이의 반성문
"소는 순진하고 슬퍼 보이는 커다란 눈망울을 가진 초식 동물이라는 가면을 쓰고 있지만 무시무시하고 수완이 뛰어난 살인마다. " 혹시 광우병 얘기가 아니냐고 생각할지 모르겠으나, 아
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[독서 칼럼] 카우보이의 반성문
"소는 순진하고 슬퍼 보이는 커다란 눈망울을 가진 초식 동물이라는 가면을 쓰고 있지만 무시무시하고 수완이 뛰어난 살인마다. " 혹시 광우병 얘기가 아니냐고 생각할지 모르겠으나, 아
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[뱃살빼기 체험기] '배고픈' 다이어트는 반드시 실패
미국 연수중의 뱃살빼기 체험기가 3회 연재되면서 e-메일과 전화로 많은 질문을 받았다. 체중은 줄었는데 뱃살은 그대로인 이유는 무엇인지, 얼굴 살은 빠지지 않고 뱃살만 빠지게 할
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[뱃살빼기 체험기] '배고픈' 다이어트는 반드시 실패
미국 연수중의 뱃살빼기 체험기가 3회 연재되면서 e-메일과 전화로 많은 질문을 받았다. 체중은 줄었는데 뱃살은 그대로인 이유는 무엇인지, 얼굴 살은 빠지지 않고 뱃살만 빠지게 할
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[한의사 김소형 원장] 틈날 때마다 복부 마사지, 물 대신 홍화차를..
목요일 아침마다 MBC '아주 특별한 아침', 매일 저녁 9시 30분 EBS '건강클리닉'에서 환한 웃음으로 건강 정보를 주는 미녀 한의사 김소형 원장. 병원 운영, TV 출연
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인기 프리랜서 아나운서들 연기자 변신
임성민, 유정현, 백지연 등 현재 프리랜서로 뛰고있는 전직 인기 아나운서들이 연기자로 변신한다. SBS는 8월말 또는 9월초 「메디컬센터」후속으로 매주 일요일 오후 9시50분 방영
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잘못된 다이어트 병원신세 '예약'
무용가의 꿈을 키우면서 사과다이어트를 통해 체중감량을 시도했던 金모양(15.서울 상계동). 1m65㎝ 키에 체중이 35㎏까지 줄면서 생리도 없어지고 체력이 급격히 떨어져 수업을 받
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잘못된 다이어트 병원신세 '예약'
무용가의 꿈을 키우면서 사과다이어트를 통해 체중감량을 시도했던 金모양(15.서울 상계동). 1m65㎝ 키에 체중이 35㎏까지 줄면서 생리도 없어지고 체력이 급격히 떨어져 수업을 받
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다이어트-운동, 당뇨병억제 첫 입증
다이어트와 운동으로 당뇨병을 억제할 수 있다는 사실이 처음으로 입증됐다. 핀란드국립보건연구소 자코 투오밀레토박사팀은 다이어트와 운동으로 체중을 줄인 결과 당뇨병 발병률이 58% 낮
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'아줌마 브랜드' 밀려나고 영 캐주얼 뜬다
백화점 매장에서 디지털 세대가 좋아하는 영 캐주얼 브랜드가 늘어나고, 중년 여성이 많이 입는 '아줌마 브랜드' 가 퇴출하고 있다. 롯데.현대.신세계 등 대형 백화점들은 이달 초 매
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'아줌마 브랜드' 밀려나고 영 캐주얼 뜬다
백화점 매장에서 디지털 세대가 좋아하는 영 캐주얼 브랜드가 늘어나고, 중년 여성이 많이 입는 '아줌마 브랜드' 가 퇴출되고 있다. 롯데.현대.신세계 등 대형 백화점들은 이달 초 매
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KBS1 일요스페셜 '…피셔의 선택' 방영
KBS1 '일요스페셜' 에선 14일 오후 8시 요시카 피셔 독일 외무장관의 인생역정을 담은 다큐멘터리 '나는 달린다-요시카 피셔의 선택' 을 방송한다. 고등학교 중퇴 학력으로 택시
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살빼고 싶다구요?
신문의 한 면을 차지하고 있는 광고가 있다. 전면광고를 할 정도의 상품이 무엇인가 눈 여겨보니, 다름 아닌 다이어트 상품 광고다. 우리나라 시장에서 다이어트 상품이 차지하고 있는
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"마라톤이 없었다면 지금의 나도 없다"
책을 읽는 데에는 다분히 공리적인 계산이 깔려 있다. 그것이 쾌락이든 교훈이든 상관없이 뭔가를 기대하고 읽는다. 읽기 쉽고 재미있으면서 얻는 것도 많을 때 그 책의 공리적 수준은
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![[오늘의 운세] 6월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
