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서울디지털대학교가 제안하는 성공하는 샐러던트의 7가지 습관
최근 공부하는 직장인을 의미하는 샐러던트가 증가하고 있는 가운데 서울디지털대학교는 자신의 몸값을 올릴 수 있는 성공하는 샐러던트의 7가지 습관을 제시한다. 1. 1년 단위가 아니라
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'점심형 인간'이 뜬다
'점심형 인간'이 주목 받고 있다. 점심형 인간이란 점심 자투릿 시간을 알차게 활용하려는 젊은 직장인들을 이르는 말이다. 점심시간에 외국어 강좌를 듣거나 레저를 즐기는 사람들을 점
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[행복한책읽기Review] "'저녁형 인간'은 진지하지 못하고 방탕한 존재"
"최고의 아름다움이 나타나는 여성의 경우에는 거의 언제나 연약함이나 불완전함이라는 관념이 수반될 정도다. 여성들은 이러한 사실을 아주 잘 알고 있다. 그래서 여성들은 연약한 것처
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[생활 한방] 아침형 인간이 좋다?
'아침형 인간'으로 생활리듬을 바꾸면 성공할 수 있을까. 아침형 인간이 성공시대의 금과옥조가 되면서 습관을 바꿔가면서 새벽부터 부지런을 떠는 사람들이 크게 늘었다. 요즘 저녁형 인
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[생활 한방] 아침형 인간이 좋다?
'아침형 인간'으로 생활리듬을 바꾸면 성공할 수 있을까. 아침형 인간이 성공시대의 금과옥조가 되면서 습관을 바꿔가면서 새벽부터 부지런을 떠는 사람들이 크게 늘었다. 요즘 저녁형
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저녁형 인간 對 아침형 인간
'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 한
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[건강] 저녁형 인간 對 아침형 인간
'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나
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"약으로 낫지 않던 우울증 아침형 생활로 이겨냈죠"
성공하려면 아침부터 정복해야 한다는 '아침형 인간' 바람이 새해 들어서도 여전하다. 관련 서적들도 여럿 나왔다. 그 중 '인생을 두배로 사는 아침형 인간'(한스미디어), '아침형
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朝型(あさがた)と夜型(よるがた) 아침형과 저녁형
'朝型(あさがた)'는 아침에 일어나 해가 떠있는 동안 주로 활동을 하며 저녁에 잠을 자는 생활패턴을 말한다. 이와 반대로 '夜型(よるがた)'는 아침 늦게까지 잠을 자고 오후나 돼
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운동에 관하여
신체활동은 인간의 본능적 욕구 충족 수단이며 자신의 적성과 신체적 조건에 알맞은 운동을 적절히 실행함으로써 일상생활에서 성취감, 흥미, 즐거움을 느낄 수 있고 신체의 균형적인 발달