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[소년중앙] 역학·생리학·심리학 총동원…스포츠과학 힘입어 더 발전하는 스포츠
국가대표 경기력부터 국민 체력 향상까지, 스포츠과학으로 부족한 1% 채워요 스포츠 선수 중엔 선천적인 재능을 가진 사람도 있지만, 엄청난 노력으로 선수가 된 사람도 있습니다. 이
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노래방 기기 따라 운동하기…뜨는 시니어 피트니스 사업들
━ [더,오래] 김정근의 시니어비즈(24) 활기찬 노년을 즐기고자 하는 시니어들에게 운동을 통한 건강 관리는 필수이다. [사진 pixabay] 건강에 대한 관심이 높아
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‘숨은 환자 찾아 치료하고 가족 부담 덜고’ 치매안심센터 가보니
“어르신들, 소나무로 동그라미 다 만드셨나요. 자, 이제 여기에 빨간 포인세티아 잎을 붙여서 예쁘게 꾸며볼게요. 접착제를 살짝 찍은 다음에…누구 마음대로 배치하면 될까요?”
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몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진!
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)‘이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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중년 남성의 근력운동, 식스팩 부러워 말아요 ‘몸짱’ 되려다 골병 납니다
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)'이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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[중앙SUNDAY-서울대 행정대학원 공동기획] 주민건강 챙기니 지역사랑도 쑥 … 두 토끼 잡은 해운대구
해운대구 반여동 재반보건지소에서 무료 요가 강 연을 듣고 있는 주민들. [사진 해운대구] 부산 해운대구 반여동에 사는 황철수(80·가명) 할아버지는 올해 초부터 노인 일자리 사업에
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[중앙SUNDAY-서울대 행정대학원 공동기획] 주민건강 챙기니 지역사랑도 쑥 … 두 토끼 잡은 해운대구
해운대구 반여동 재반보건지소에서 무료 요가 강 연을 듣고 있는 주민들. [사진 해운대구] 관련기사 유대감 강한 로세토 마을, 심장병 발병률 확 낮춰 의정부시, 상담 문턱 낮추고
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[교육소식] 충남평생교육원 겨울독서교실
충남평생교육원(원장 송해철)은 13일까지 겨울방학을 맞은 초등학생을 대상으로 겨울독서교실을 운영한다. 이번 독서교실은 학년별 수준에 맞춰 저학년과 고학년 과정으로 운영된다. 동시
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[뉴스 클립] Special Knowledge 보건소, 얼마나 아시나요
박유미 기자우리 동네 보건소 어디 있는지 아시나요? 몸이 아프거나 예방접종이 필요할 때 일반 병원에 갈지, 보건소에 갈지 애매하시다고요? 지난해 12월 기준 전국 시·군·구에는 2
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30대女 왼쪽 무릎 저려 병원 떠돌다 '기겁'
#공무원 시험을 준비하는 윤소영(30·여·경기도 구리시)씨는 몇 개월 전부터 왼쪽 무릎이 저릿했다. 추석 때 차를 오래 타고 고향을 다녀온 뒤 증상은 더 심해졌다. X선 사진을 찍
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제17회 전국자원봉사대축제 시상식 최우수상 8개 팀 들여다보니
◆ 창조상 열린 대전 강상훈(40)씨 등 ‘열린 대전’에 소속된 수호천사팀 74명은 조손·장애 가정의 어린이들을 가르쳤다. 쪽방에서 혼자 사는 노인들의 말벗이 돼 줬고, 주말농장
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[천안·아산 브리핑] 수도요금 전자수납서비스 外
◆수도요금 전자수납서비스 천안시는 지난 11일부터 수도요금의 전자수납서비스를 시행 중이다. 이로써 기존에 사용하던 OMR고지서 창구납부, 전용 가상계좌 이체, 자동납부 등과 함께
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[2009년 도시 대상] ‘치유의 숲’ 가꾸며 다양한 어르신 건강교육
장성군 축령산은 ‘피톤치드 길’ 등 산림욕의 명소로 알려져 있다. 삼나무와 편백나무에서 뿜어져 나오는 피톤치드가 아토피 등 피부병 치료에 탁월하기 때문이다. [장성군 제공] 올해
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[Family] 빈둥빈둥 놀토? 체험학습으로 제대로 놀자
지역특성과 문화에 충실한 지역축제라면 자녀들고 함께 할 체험학습으로 그만이다. 축제의 품질이 해마다 좋아지고 있는지 등은 해당 홈페이지를 살펴 꼼꼼히 살펴본다. 큰 사진은 지난해
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노인들에 '건강운동' 교육
정부의 지원을 받아 노인에게 요가나 스트레칭 등 각종 운동을 가르치는 프로그램이 내년에 시행된다. 운동을 통해 노인들이 질병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 치료비 등을 직접 지원하
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노인들에 '건강운동' 교육
정부의 지원을 받아 노인에게 요가나 스트레칭 등 각종 운동을 가르치는 프로그램이 내년에 시행된다. 운동을 통해 노인들이 질병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 치료비 등을 직접 지원하
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스트레스 쫓는 '무아경의 세계'
골프 황제 타이거 우즈는 하루의 가장 많은 시간을 명상에 할애한다. 골프에서 가장 중요한 집중력을 기르기 위해서다. 1960년대 영국의 록그룹 '비틀스'는 명상을 통해 심신에 쌓인
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[건강] 스트레스 쫓는 '무아경의 세계'
골프 황제 타이거 우즈는 하루의 가장 많은 시간을 명상에 할애한다. 골프에서 가장 중요한 집중력을 기르기 위해서다. 1960년대 영국의 록그룹 '비틀스'는 명상을 통해 심신에 쌓
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양 어깨 높이 다르면 척추 적신호
청소년 척추 건강에 빨간불이 켜졌다. 최근 전북 가족보건복지협회에서 조사한 초등학생과 중학생의 척추 기형 통계(본지 4월 4일자 28면)는 종래 조사결과를 훨씬 뛰어넘은 것이어서
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양 어깨 높이 다르면 척추 적신호
청소년 척추 건강에 빨간불이 켜졌다. 최근 전북 가족보건복지협회에서 조사한 초등학생과 중학생의 척추 기형 통계(본지 4월 4일자 28면)는 종래 조사결과를 훨씬 뛰어넘은 것이어서
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88 올림픽 시설물 유지보수비만 수백억
시드니 올림픽의 열기가 무르익고 있다. 각국의 메달 경쟁이 우선 볼거리지만 경기장 등 부대시설도 올림픽에선 빼놓을 수 없는 얘기거리다. 이번 시드니 올림픽의 개막식이 열렸던 주경기
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자생한방병원(HOSPITAL of JASENG ORIENTAL MEDICINE)
▣ 병원소개 서울시 강남구 신사동에 위치한 자생한방병원은 지하 2층 지상 7층, 72병상의 입원실을 갖춘 한방종합병원으로, 한방 내과·부인과·소아과·침구과·재활의학과·안이비인후과·
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문닫은 동사무소 '재활용'
'안청자(安淸子.62.여.대구 중구 대신동)씨는 요즘 매일 옛 삼덕1.2가 동사무소에 나간다. 지하에 마련된 컴퓨터실에서 PC통신을 하고 화.금요일엔 2층에서 할아버지.할머니들과
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재활체조 배우러 오세요
뇌졸중이나 교통사고 휴유증 등으로 몸 일부분이 마비된 환자들을 위한 재활체조교실이 문을 열었다. 강서구보건소는 이달부터 매주 금요일 오후 2~4시 강서구 등촌3동 등촌9복지관 노인