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[issue&] 장운동 돕는 ‘알로에 아보레센스’지긋지긋한 변비, 이젠 탈출하세요
장 건강을 잘 지키면 변비와 여러 가지 질병에 걸릴 위험이 줄어 든다. [사진 pixta] 배변 활동이 원활하지 않아 괴로움을 호소하는 사람이 많다. 잔변감이 있으면 기분도 개
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[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(82) 다이어트를 할 때 단백질에 대한 공부는 필수적이다. 체중 감량을 효과적으로 하고, 면역을 헤치지 않기 위해서 단백질 섭취
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[더오래]율무가 남성에 안좋다고요? 되레 찾아 먹어야 할 보약
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(77) 매년 서양에서는 슈퍼푸드라는 이름으로 여러 가지 식재료를 소개하곤 한다. 브로콜리, 토마토, 귀리 등이 매년 슈퍼푸드에
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[2020 고객사랑브랜드대상] 체형 밸런스 운동에 건식족욕까지
밸런스핏은 남녀노소 누구나 집에서 쉽고 편하게 할 수 있는 운동기다. 셀러몬의 밸런스핏이 2020 고객사랑브랜드대상 밸런스운동기 부문 대상을 수상했다. 한은정(한다감)의 밸런
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[더오래] 부추, 이렇게 좋은데 설명할 방법이 없네
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(74) 부추들이 올라오면 마치 머리카락이 길어지는 것처럼 보이는데, 재밌게도 가위로 싹둑 잘라 먹고 놔두면 며칠 뒤에 또 수
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[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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[비즈스토리] 겨울에 더 심해지는 변비, 하루 한 번 ‘메이킨’으로 쾌변하세요
메이킨은 취침 전 한 번 복용으로 장운동 능력이 떨어져 배변활동이 원활하지 않거나 스트레스 등에 의한 변비 증상 개선에 도움을 준다. [사진 명인제약] 배변활동은 건강 상태를 보
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[비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 ‘메이킨’으로 환절기 변비 탈출하세요
변비를 예방하려면 하루 6~8컵의 충분한 수분 섭취와 적당한 운동량을 유지하며 신체의 균형감을 찾아야 한다. [사진 명인제약] 아침저녁 더 쌀쌀해지고 일조시간도 부쩍 짧아졌다.
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[혁신 제약&바이오] 건조한 탓에 자주 찾아오는 가을 변비? 자기 전 한 번만 ‘메이킨’ 하세요
하루 한 번 취침 전 복용하면 변비를 완화해주는 변비약 ‘메이킨’. 건조한 가을에는 변비 증세를 호소하는 사람들이 늘어난다. 몸속이 건조해지면서 대장에도 수분이 부족해져 가을 변
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고지방식, 변 굳게하고 독성물질 만들어 대장암 유발
━ 라이프 클리닉 필자가 레지던트일 때만 해도 우리나라에 대장암은 그리 흔한 병이 아니었다. 부유할수록 잘 걸리는 병이었다. 20여 년이 지난 지금은 상황이 전혀 다르
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[남도의 맛] 심장·혈관 질환 예방에 효과적인 보리…FDA가 '10대 건강식품' 선정
김준성 영광군수가 찰보리 가공식품 공동브랜드인 ‘보리올’을 홍보하고 있다. 전남 영광군이 개발과 생산을 지원하는 산업이다. [사진 영광군] 보리는 동서고금을 막론하고 대표적인 건
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[맛있는 도전] 40년 프로바이오틱스 기술력의 결정체 MPRO3로 현대인의 고민 ‘장 건강’ 지키자
━ 한국야쿠르트 MPRO3는 국내 최초의 이중제형 기능성 프로바이오틱스 제품이다. 캡슐 형태의 프로바이오틱스와 액상 형태의 프리바이오틱스를 한 병에 담아 장 건강관리에 도
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[맛있는 도전] 불가리아 국민 유산균 ‘Opti6’로 장내 독소 분비하는 유해균 OUT!
━ 켄디코리아 최근 국내 판매가 시작된 불가리아 국민 유산균 ‘Lactoflor Opti6’. 6종의 유익균을 함유해 면역력 강화에 도움을 준다. [사진 켄디코리아] 건강
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통곡물·과일 섬유소, 면역 진정시켜 고혈압·당뇨 잡는다
━ 김은기의 바이오토크 - 장수에 확실한 음식 하나를 골라 매일 먹으라면? 단백질? 비타민? 아니다. 섬유소(fiber)다. 채소·과일을 갈아 주스로 만들 때 남은 건더기
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[라이프 트렌드] 알림 - 유산균 ‘어린이 수퍼바이오틱스’ 중앙일보 독자 20분께 드립니다
어린이 건강기능식품 브랜드 세노비스 키즈의 ‘어린이 수퍼바이오틱스’(사진)는 스웨덴의 유산균 전문 기업 프로비(Probi)가 특허 받은 프리미엄 유산균 균주인 ‘락토바실러스 플란
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[건강한 가족] 장에만 좋은 줄 알았는데…피부보습·중성지방 감소에 효과 있네
진화하는 프로바이오틱스 장(腸)은 인체 면역력의 중심이다. 우리 몸을 방어하고 치유하는 면역 물질의 70% 이상은 장에서 만들어진다. 비타민을 생성하고 암세포 증식을 억제하는
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[issue&] 가을철되면 더 심해지는 변비 … 생약·양약 복합성분으로 해결하세요
건조한 가을철에는 변비 증세를 호소하는 사람이 늘어난다. 날씨가 건조해지는 것은 물론 우리 몸속도 건조해지면서 대장에 수분이 부족한 현상이 가을철 변비의 주요 원인이 되기 때문이
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내 몸 창자의 주인은 나 아닌 유익균, 왜?
━ [더,오래] 윤경재의 나도 시인(18) 청매실. [중앙포토] 어는점, 녹는점 내 속이 허하다고 장에 좋다는 청매 한 자루 상처 다듬고 쪽글 붙여 보내왔네 따뜻
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[혼밥의정석] 보리는 보리밥으로만? 샐러드로 만들면 더 맛있다
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만
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[情 풍성한 한가위 선물] 보리분말, 찰보리 쿠키, 치즈스틱 … 우리 웰빙 농산물로 꾸린 선물세트
━ 보리올 선물세트 김준성 영광군수가 보리올 선물세트 1호(왼쪽)와 2호를 두 손에 들고 있다. 아래에 놓인 것은 선물세트 3~6호와 기타 보리 가공 상품이다. [사진 영
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[건강한 가족] 영양소 밀도 일등 과일 키위 먹으면 면역력·배변력 UP
제철 맞은 키위 영양학 요즘 한창 제철인 키위는 최대 24가지 영양소를 함유한 건강 과일이다. ‘키위’ 하면 보통 새콤달콤한 맛부터 떠올리지만 질 좋은 채소만큼 영양 가치가
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[건강한 가족] 장운동 약화, 스트레스로 생긴 변비, 생약+양약 복합제가 해결
명인제약의 메이킨Q를 취침 전 1~3정 복용하면 8시간 뒤 효과가 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 변비로 병원 진료를 받은 사람은 64만여 명이다. 여성 환자(37
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[건강한 가족] 헬스 신간 『완전 소화』外
『완전 소화』 류은경 지음 다산라이프 288쪽 위·간·장으로 연결되는 소화기관은 노화의 영향을 많이 받는다. 소화를 잘 시키던 사람도 나이가 들면 속이 자주 더부룩해