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[라이프 트렌드] 건강한 장·뇌 만드는 네 가지 생활 수칙
종이컵 전화기는 종이컵 두 개를 실로 연결해 소리를 전달한다. 우리 몸에도 종이컵 전화기처럼 멀리 떨어진 뇌와 장(腸)이 ‘축’을 통해 연결돼 있다는 이론이 최근 세계적으로 여러
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돼지가 유산균을 만났을 때, 산학협력 명품 성과 나왔다
이학교 전북대 교수(오른쪽)와 허재영 교수가 돼지 사료를 주고 있다. 강홍준 기자 “이 부근에 돼지 축사 있습니다.” 이학교 전북대 동물생명공학과 교수가 지난 11일 전북 완
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웅진릴리에뜨와 메가랩, ‘스마트 건강 코디네이터 양성’ 협력
웅진릴리에뜨 탁창준 대표(왼쪽)와 메가랩 윤여민 대표 Health & Beauty 유통 전문 기업인 웅진릴리에뜨(대표이사 탁창준)와 미생물 연구소기업 메가랩(대표이사 윤여민)이
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[건강한 가족] 녹용 핵심성분 함량↑ 체내 흡수율↑ 효능 더하는 비법은 발효
녹용 건강학 ‘건강의 8할은 음식’이라고 했다. 먹는 것이 건강을 좌우한다는 뜻이다. 무엇을 먹느냐도 중요하지만 어떻게 먹느냐가 더 중요하다. 만드는 과정과 방법에 따라 건강
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[오늘도 다이어트] 송가인이 효과 본 다이어트 식품, 과연?
최근 인기 고공 행진 중인 트로트 가수 송가인이 한 예능 프로그램에서 "다이어트 효과를 봤다"며 다른 출연자에게 건넨 다이어트 식품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. '딥트 3일
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[맛있는 도전] 불가리아 국민 유산균 ‘Opti6’로 장내 독소 분비하는 유해균 OUT!
━ 켄디코리아 최근 국내 판매가 시작된 불가리아 국민 유산균 ‘Lactoflor Opti6’. 6종의 유익균을 함유해 면역력 강화에 도움을 준다. [사진 켄디코리아] 건강
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기생충…우습게만 볼 수 없는 교활한 녀석들
영화 ‘기생충’ 포스터. [사진 CJ엔터테인먼트] 칸 영화제에서 황금종려상을 받은 봉준호 감독의 영화 ‘기생충’에 관객이 몰리고 있다. 반지하 방에서 백수로 살아가는 기택(송강호
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통곡물·과일 섬유소, 면역 진정시켜 고혈압·당뇨 잡는다
━ 김은기의 바이오토크 - 장수에 확실한 음식 하나를 골라 매일 먹으라면? 단백질? 비타민? 아니다. 섬유소(fiber)다. 채소·과일을 갈아 주스로 만들 때 남은 건더기
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면역력·장건강에 좋다는 유산균, 부작용 정말 없을까
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(38) 일부 의사들이 주장하는 프로바이오틱스 유산균의 효능. [중앙포토] 요즘 유행하는 건강식품 중 가장 대중적인 인기를 누리
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[라이프트렌드] “호두, 대장암 세포 못 크게 막는다”
━ 쥐 실험서 장 환경 개선 효과 확인 호두가 대장암을 예방할 뿐만 아니라 이미 생겨난 대장암 덩어리를 줄이는 효과가 동물실험에서 입증돼 주목된다. 최근 국제암예방학
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건강한 대변 받아 이식한다는 '대변 클리닉' 효과는?
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(27) 많이 먹어 탈 나는 풍요의 시대에 비만이 큰 사회문제가 됐다. 비만이 모든 성인병의 원인이고 고도 비만인은 마치 의지가 부
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[건강한 가족] 단백질·유익균 함께 면역세포 생성·훈련시키니 면역력 쑥쑥↑
매년 이맘때가 되면 자주 접하는 메시지가 있다. 바로 ‘면역력을 키워 건강을 지켜라’는 내용이다. 면역력은 우리 몸의 자연 치유력을 이른다. 대식세포·T세포·B세포·NK세포가
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[김치로드]김치는 '식탁 위의 백신', 장 튼튼, 아토피도 개선
[중앙포토] 본격적인 김장철이다. 전통이 하나 둘 사라져가고 있는 세태 속에 ‘김포(김장포기)족’이 늘고 있다지만, 그래도 여전히 김장은 그 명맥을 이어오고 있다. 가정뿐 아니
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대장균은 다 나쁘고 유산균은 다 좋다? 그건 아니죠
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(20) 대장균이 검출됐다는 식약처 발표로 회수된 ‘청정원 런천미트’ 제품. [사진 식약처] 요즘 대장균 오염문제로 시끄럽다.
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[건강한 가족] 염증성 장 질환엔 다학제 통합 진료가 효과적
━ 전문의 칼럼 서울송도병원 소화기내과 이지현 부장 과거 국내에서 드문 질환이었던 염증성 장 질환이 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년 진료를 받은 염증
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[혼밥의정석]그래놀라로 만든 폼 나는 브런치 메뉴 셋
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만
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[제약·바이오 혁신 기업] 성별·연령별 맞춤형 30여 종 종합 건기식 브랜드 ‘마이니’
마이니(MyNi)는 일동제약이 내놓은 종합건강기능식품 브랜드다. ‘내 몸을 위한 맞춤 영양정보’라는 의미로, 사람들에게 맞춤형 건강을 전달한다는 철학을 담았다. 특히 ▶과학적인
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16:8 마법 … 8시간은 맘껏 먹어도 석 달 후 체중 3% ‘실종’
━ [김은기의 바이오토크] ‘다이어트=건강을 위하여’ 뱃살은 수명과 직결된다. 비만인은 체중 1㎏만 줄여도 수명이 2달 반 늘어난다. 국내 성인 비만은 35.5%, 비만
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[라이프 트렌드] 속 피부까지 수분 공급, 콜라겐 분해 방지…윤기 흐르는 얼굴
먹는 히알루론산 중년 여성의 고민거리 중 하나는 ‘피부 노화’다. 젊을 땐 피부 관리에 특별히 신경 쓰지 않아도 촉촉하고 생기가 넘쳤다. 하지만 나이가 들면 피부에 좋다는 기능성
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하루에 방귀 7~8번 뀌는 남편, 정상인가요?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(24) 대변은 하루에 한 번 혹은 두 번 보는 것이 정상이며, 하루가 아닌 이삼일에 한 번씩 보는 것을 변비라고 한다. [중앙
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[건강한 가족] 남들이 좋다는 건강기능식품 내게는 안 맞을 수도 있어요
━ 식약처 안전성 재평가로 본 주의점 장 건강과 다이어트를 위해 건강기능식품을 찾는 소비자가 적지 않다. 대표 원료는 프로바이오틱스, 가르시니아캄보지아·녹차 추출물
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[건강한 가족] 약 먹어도 안 낫는 위식도 역류질환, 수술하면 87% 증상 개선
병원리포트 고대안암병원 박성수 교수 위식도 역류질환이 약을 먹어도 개선되지 않는 경우 수술이 대안이 될 것으로 보인다. 고대안암병원 위장관외과 박성수 교수는 2016~2017
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[건강한 가족] 참을 수 없는 복통·설사 잦나요? 오래 놔두면 대장암 위험
━ 젊은 층 괴롭히는 염증성 장 질환 복통·설사가 반복되고 혈변을 본다면 장 건강에 이상이 생긴 것이다. 장이 뚫리는 응급 상황이 발생하기 전에 빨리 치료를 받아야 한다.
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[비즈스토리] 푸른 채소서 분리, 항독소 작용 우수 … 세계인이 찾는 '불가리아 국민 유산균'
‘Lactoflor OPTI6’는 6종의 유산균과 유산균의 먹이인 프리바이오틱스를 포함하고 있다. 상온에서도 수년간 생균 상태를 유지하도록 제조단계부터 품질이 관리된다. [사진