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'에취' 했는데 우두둑…年100만명 여성 당한 '소리 없는 뼈도둑'
노인 손. 사진 픽사베이 국내 골다공증 환자 10명 가운데 9명은 여성인 것으로 조사됐다. 2021년 골다공증으로 병원을 찾은 여성은 100만명을 넘는다. 골다공증 환자는 최근
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겨울엔 당뇨 합병증 악화, 주 3회 이상 운동·식단 관리해야
━ 헬스PICK 당뇨병 환자 600만 명 시대가 도래했다. 당뇨병 고위험군인 당뇨병 전 단계 인구가 약 1583만 명인 점을 고려하면 국민 2000만 명 이상이 당뇨병 위
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[신성식의 레츠 고 9988] “돈없어 30대 딸·아들 당뇨·비만약도 중단, 탈모가 왜 먼저냐”
신성식 복지전문기자 서울 동대문구 이예순(62)씨 가족은 당뇨병으로 집안이 풍비박산 날 처지다. 본인, 딸(34), 아들(32)이 당뇨병 환자이다. 이씨는 30년 전에, 딸은 1
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국내 코로나 사망자 5382명 분석...'이 기저질환' 가장 위험하다
지난해 12월 22일 경기도 고양시 일산동구에 있는 코로나19 거점 전담병원인 국민건강보험공단 일산병원 코로나19 중환자와 위중증 환자 집중치료실에서 의료진들이 환자의 상태를 체
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[건강한 가족] 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 알고 있나요? 증상 없다고 소홀하면 안돼요
내 혈관 숫자 관리하기 심뇌혈관 질환은 우리나라 전체 사망 원인의 24%를 차지한다. 심뇌혈관 질환을 예방하려면 3대 선행 질환인 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증을 관리하는 것이
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[건강한 가족] 저온 생활, 고강도 운동, 간헐적 단식 … 백색 지방에 갈색 입히니 뱃살↓
━ 몸에 좋은 갈색 지방 늘리기 몸속에 축적된 지방은 크게 두 종류다. 음식으로 섭취한 잉여 에너지를 저장하는 창고인 백색 지방과 열을 발생시키면서 에너지를 소모하는
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[건강한 가족] 군살 빼면 코로나19 감히 못 와요…집밥·운동이 비만 예방 도와줘요
━ ‘확찐자’ 탈출하기 ① 코로나19와 비만 사회적 거리두기 조치가 8개월째 이어지면서 우리 주변을 어슬렁거리는 불청객이 있다. 바로 비만이다. ‘확찐자’가 급증하면서
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[라이프 트렌드] ‘임신의 골든타임’ 놓쳤다고요? 우리가 연장해 드릴게요
첨단 난임 치료의 허브 지난해 국내 난임 인구가 20만 명을 돌파했다. 나이가 들수록 난자와 정자의 질이 떨어지고 기저 질환이 증가하는데, 초혼 연령이 높아지고 출산 시기까지 늦
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비만세 주장 힘싣는 요즘 먹방, 담배 문구식 권고기준 나온다
폭식을 조장한다는 비판을 받아온 소위 먹방(먹는 장면을 보여주는 방송) 권고 기준이 12월에 나온다. 지난해 7월 비만종합대책에서 먹방 가이드라인을 만들겠다고 발표한지 약 1년
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뼈 아픈 4050 여성들…비타민D 결핍환자 4배 급증
주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골다공증이 의심된다는 소견을 받았다. A씨는 5년 전 폐경이 왔지만 특별히 아픈데 없이 건강했다. 반신반의하며 병원을 찾아 정밀 검진
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40~50대 여성 많이 걸린다는 ‘비타민 D 결핍증’ 예방하려면...
오전 10시~오후 3시 사이 20~30분씩, 일주일에 2번 햇볕을 쪼여야 충분한 양의 비타민D가 만들어진다. [사진 세브란스병원] 주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골
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[건강한 가족] 건강강좌
━ 서울성모병원 ‘뇌하수체 종양’ 서울성모병원이 24일(수) 오후 1시30분부터 본관 지하 1층 세미나실에서 ‘뇌하수체 종양’과 관련한 공개 강좌를 연다. 내분비내과 임
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[건강한 가족] 건강강좌
━ 서울성모병원 ‘뇌하수체 종양’ 서울성모병원이 24일(수) 오후 1시30분부터 본관 지하 1층 세미나실에서 ‘뇌하수체 종양’과 관련한 공개 강좌를 연다. 내분비내과 임
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5년째 늘어난 ‘조용한 도둑’…60대 이상 여성 10%가 걸린 병은?
국내 골다공증 진료 인원이 5년간 꾸준히 증가해 지난해 85만명을 넘었다. 골다공증 환자는 약한 충격에도 골절되기 쉽다. [중앙포토] 특별한 증상이 없이 조용히 진행돼 ‘조용한
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[건강한 가족] 하루 필요 열량의 20% 넘지 말고 공복 6시간 넘으면 챙겨 드세요
달콤하고 색다른 간식이 인기를 끌고 있다. 단순히 출출한 배를 채우는 것을 넘어‘ 나를 위한 작은 사치’로 여겨진다. 알록달록한 마카롱, 빵 안에 파인애플 잼을 넣은 펑리수,
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여성ㆍ50대에 많은 갑상샘기능항진증…"미역ㆍ김, 환자에겐 독"
미역ㆍ김ㆍ다시마 등 해조류는 흔히 요오드가 풍부해 갑상샘에 좋은 것으로 알려져 있다. 하지만 갑상샘기능항진증 환자가 많이 먹으면 어떨까. ‘약’이 아니라 ‘독’이 될 수 있어 조심
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“버터·오일 퍼먹는 고지방 다이어트, 건강에 심각한 위험 초래할 가능성”
직장인 김모(35·여)씨는 버터와 코코넛 오일을 넣은 커피, 이른바 ‘방탄커피’를 마시며 아침을 시작한다. 점심시간엔 돼지국밥을 먹거나 순대국에서 고기만 골라 먹는다. 퇴근하고 집
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당뇨·심장병·뇌졸중 부르는 잇몸병
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 주부 오선애(56·경기도 용인시) 씨는 최근 잇몸 뼈가 내려앉고 잇몸에 피가 나 치과를 찾았다.그는 치료를 받다가 치과의사로부터
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당뇨병 환자 252만 명…5년 새 25% 늘어
대표적 만성질환인 당뇨병 환자가 지난해 252만 명까지 늘어났다. 국민(5062만 명) 20명 가운데 한 명은 이 병을 앓고 있는 셈이다. 국민건강보험공단은 2010~2015년 당
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‘갑상샘 기능저하’ 41%가 중년여성
갑상샘 기능저하증은 40~50대 여성에게서 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 이는 갑상샘 호르몬 부족으로 신체 대사 기능이 저하되면서 쉽게 피로해지고 말과 동작이 느려지며 변비
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피로, 말 느려짐 증상… 갑상샘기능저하증, 40~50대 여성 환자가 최다
갑상샘기능저하증이 40~50대 여성에게서 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 갑상샘기능저하증은 갑상샘호르몬이 부족해 신체 대사가 저하되면서 피로, 동작 및 말 느려짐, 변비, 체
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[건강한 당신] 관절 붓고 온몸이 쑤시는데 꾀병? 통증지수 체크해보세요
‘삭신이 쑤신다’ ‘온몸을 두들겨 맞은 것 같다’. 집안일을 많이 하는 50대 이상 주부 사이에선 흔한 말이다. ‘푹 쉬고 잘 자면 낫겠지’라며 대수롭지 않게 넘기기 일쑤다. 그런
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자연유산 40세 이후에 가장 많아
국민건강보험공단이 2009년~2013년 건강보험진료비 지급자료를 분석하여 발표한 내용에 따르면 ‘자연유산(O03)’으로 인한 건강보험 진료인원이 2009년 1만4천명에서 2013년
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[건강한 목요일] 당뇨 앓는 김 과장님, 족발집 송년회는 피하세요
송년회와 회식이 잦은 연말이다. 술 마시는 자리도 많고 과식할 우려도 높다. 특히 만성질환이 있는 사람에게는 ‘시련의 계절’이다. 평소 식생활을 잘 관리하다가도 연말에는 통제력을