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기성용 급소 때린 '물병 투척'…자진신고한 인천팬 124명 최후
FC 서울 기성용이 지난 11일 인천과 경기에서 관중이 투척한 물병에 급소를 맞고 괴로워하고 있다. 사진 인터넷 캡처 홈경기 종료 후 경기 결과에 불만을 품고 그라운드를 향해 무
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[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선
현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없
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버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]
노년기 대비 방광 관리법 방광은 나이 들수록 자연스럽게 기능이 떨어진다. 요즘 중장년층에서 흔한 전립샘비대증·방광염·과민성 방광과 같은 질환을 앓으면 소변이 새거나 안 나오는
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식사뒤 통증, 오른쪽 윗배? 아랫배?…위치따라 병 다르다 [건강한 가족]
복통 부위별 원인 질환 평소 술 많이 마시면 췌장염 주의 요로결석, 왼쪽 아랫배 통증 극심 하복부 경련 땐 과민성 대장증후군 복통은 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나다. 대부
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[더오래]바이러스 다스리는 이 약재…이집트 미라에도 써
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(73) 보쌈을 먹고 나니 수정과 한 잔을 내 온다. 계피 향을 살짝 느끼며 한 모금 하니 속이 편해지고 기운이 더 나는 것 같다
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해마다 왕관 바꾸는 사슴, 정말 높은 족속이었나 보다
━ [더,오래] 신남식의 야생동물 세상보기(4) 오래전부터 인간의 삶과 밀접한 관계가 있는 사슴. [중앙포토] 12월 크리스마스 시즌에 친근하게 다가오는 동물이 있
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[건강한 가족] 시험관아기 시술은 난임 치료의 마지막 방법일 뿐
진료실에서는 다양한 난임 환자를 만난다. 의사는 각자 개인이 처한 의학적인 상태와 향후 임신 가능성에 대해 차근차근 설명하고 가장 합리적인 치료 방향으로 이끌어야 하는 역할과
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[건강한 가족] 티 나지 않게 찾은 ‘자신감’ … "이젠 나도 당당한 남자”
구진모 원장은 ’발기부전 수술은 40년 넘게 적용되며 안전성과 효과가 검증된 치료“라고 강조했다. 프리랜서 김동하 최근 중년 여성 사이에 ‘완경 파티’가 유행이다. 폐경을 새
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딸과 함께 요가를 배우다, 마음껏 숨 쉬기 위해
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(10) 매트 한장 안에서 나에게 집중하는 특별한 시간, 요가. [사진 unsplash] 얼마 전 우연히 흥미로운 책 한 권을 읽
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[소년중앙] 공부하다 머리 아프면 태양혈 3~5회 눌러주세요
많은 청소년들은 과도한 학업량과 입시 준비에 대한 부담, 수면 부족 등으로 지속적인 긴장과 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 교감신경의 흥분 상태와 근육 긴장을 유발해 혈관을 수축시
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[라이프 트렌드] 50대 이후 근육량 감소는 병, 적절한 영양 공급으로 막아야
사코페니아 예방법 나이가 들면 뼈와 함께 몸 전체를 지탱하는 제2의 기둥에 적신호가 켜진다. 바로 ‘근육’이다. 30~40세를 기준으로 근육량이 조금씩 줄어들면서 50대부터는
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[유태우의 서금요법] A1~16까지 온열자극 땐 자궁 보온…임신 잘 돼
유태우의 서금요법저출산 문제가 심각하다. 20여 년 전 불임여성이 수지침과 서암뜸으로 임신한 사례가 여러 건 있었다. 당시 치험례를 참고해 임신이 잘되는 요법을 소개한다.수억 마리
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폐경기 증상 30여 가지 … 증세 지속 땐 호르몬 치료를
일러스트 강일구 11월은 대한산부인과학회가 지정한 폐경의 달이다. 한 달 동안 전국 각 병원에서 폐경기 여성 건강을 주제로 공개강좌가 잇따라 열렸다. 올해로 17년째다. 하지만
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칼 안 대는 MRI-하이푸 자궁근종 3무 시대 열어
[삼성서울병원 영상의학과 김영선 교수가 자궁근종 환자에게 MRI-하이푸 시술을 시행하고 있다. MRI로 치료 과정과 온도 변화를 관찰할 수 있어 정확하고 안전하게 치료할 수 있다.
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침대에서 할 수 있는 운동…개구리 자세로 자극하면?
‘침대에서 할 수 있는 운동’. [사진 픽사베이] 침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만 몸을 움
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침대에서 할 수 있는 운동…여름까지 몸 만들어줄 초특급 관리법은?
‘침대에서 할 수 있는 운동’. [사진 픽사베이] 침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만 몸을 움
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침대에서 할 수 있는 운동…침대는 가구가 아니라고 했던가
침대에서 할 수 있는 운동…침대는 가구가 아니라고 했다 침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만
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침대에서 할 수 있는 운동…개구리 자세로 자극이 가도록
‘침대에서 할 수 있는 운동’. [사진 픽사베이] 침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만 몸을 움
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침대에서 할 수 있는 운동…침대는 가구가 아닙니다, 운동기구?
침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만 몸을 움직여줘도 활기찬 하루를 시작할 수 있다. 미국 건
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[라이프트렌드] 패션·의학 전문가 ‘봄철 스타일링’ 조언
1-2 플랫슈즈 모두 멜리사.3 미러선글라스는 스펙트레 by 씨샵 플래그쉽(맨위)와 뮤지크(가운데), 에드워드 마틴 by 씨샵 플래그쉽(맨아래) 4 슬립온은 노네임 by 플랫폼(맨
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패션·의학 전문가 '봄철 스타일링' 조언
1·2 플랫슈즈 모두 멜리사.3 미러선글라스는 스펙트레 by 씨샵 플래그쉽(맨위)와 뮤지크(가운데), 에드워드 마틴 by 씨샵 플래그쉽(맨아래).4 슬립온은 노네임 by 플랫폼(맨
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"하이힐·스키니진 멀리하면 지긋지긋한 생리통 멀어집니다"
[중앙포토] “생리통 탈출에도 타이밍이 있다.” 생리통 극복에 성공한 여대생 박지훈(23·연세대언더우드 국제대학 4년)씨가 밝힌 비법이다. 그녀는 본래 극심한 생리통으로 한 달에
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[유태우의 서금요법] 수술뒤 생긴 절개 자국 뻐근하게 당기고 아플 땐 …
질병이나 사고 등으로 수술하는 사람이 많다. 필자가 미국에서 그곳 의료인을 대상으로 수지침을 강의할 때 상당수가 수술받은 경험을 얘기했다. 우리나라도 미국과 다르지 않다고 생각한다
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Fitness
너도나도 동안 만들기에 힘쓰다 보니 이젠 얼굴만으로는 나이를 가늠할 수 없다. 얼굴 대신 나이를 말해주는 것이 몸이다. 흐물흐물한 뱃살, 처진 엉덩이와 근육이라곤 없는 말랑한 허벅