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당뇨는 생활습관의 역습, 도 닦듯 몸관리해야
우리나라 당뇨병 환자는 202만 명이다(2010년·국민건강보험공단). 5년 전에 비해 24%나 증가했다. 특히 40~50대 증가율이 가파르다. 식습관과 생활방식이 변한 탓이다.
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당뇨는 생활습관의 역습, 도 닦듯 몸관리해야
우리나라 당뇨병 환자는 202만 명이다(2010년·국민건강보험공단). 5년 전에 비해 24%나 증가했다. 특히 40~50대 증가율이 가파르다. 식습관과 생활방식이 변한 탓이다.
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창조는 신의 영역 … 인간은 어디선가 본 걸 재구성할 뿐
가치는 노동을 통해 나온다. 지식노동은 가치를 생산하는가? 변혁의 주체는 가치를 생산하는 노동자여야만 하는 것인가? 그럼 사회변혁에서 지식인의 역할은 도대체 뭔가. 대학 시절 마
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창조는 신의 영역 … 인간은 어디선가 본 걸 재구성할 뿐
가치는 노동을 통해 나온다. 지식노동은 가치를 생산하는가? 변혁의 주체는 가치를 생산하는 노동자여야만 하는 것인가? 그럼 사회변혁에서 지식인의 역할은 도대체 뭔가. 대학 시절 마
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[Dr.이정찬 원장의 류마티스 이야기] 어깨 통증? 질환에 따라 치료 방법도 각각
관절, 근육, 인대의 동시작용으로 다양하게 나타나는 어깨 통증 어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 운동 범위가 넓고 구조적으로 불안정하기 때문에 다양한 문제가 발생할 수 있다. 여러
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[건강 칼럼] 잘 못 알려진 운동상식 - ① 아파야 운동이 된다?
생활 속 재활의학 선수들이나 일반인이나 잘 못 알고 있는 운동상식이 있다. 아파야 운동이 된다거나, 땀을 많이 흘려야 운동 효과가 있다는 말은 사실일까? 운동은 잘해야 몸의 보약이
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파킨슨병·뇌동정맥기형, 머리 절개 안해도 전기 자극·고주파로 고친다
기억상실증 환자의 머리에 스위치를 켜는 순간, 지난 수년간의 기억이 되살아 온다면? 먼 나라·먼 훗날 얘기가 아니다. 신경외과 최신 치료 분야인 ‘정위기능신경외과’에선 가능하다.
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더운 여름에도 완벽한 미인 되기 땀 관리
여름이 성큼 다가왔다. 이때가 되면 여자들은 바빠진다. ‘더운 여름에도 완벽한 미인’이 되기 위해서다. 중앙일보 MY LIFE는 여름 미인 되기에 필요한 땀 대처법, 여름 메이크
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축구 잘하는 남자, 아내에게 사랑 받습니다
바른세상병원 서동원(사진) 원장은 축구 매니어다. 정형외과·재활의학과 복수전문의인 서 원장은 매주 성남시 의사축구단원들과 축구를 한다. 선수로 뛰기도 하지만 3년째 감독을 맡고
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올 봄 자신있는 바디라인 젤틱으로 해결하자!
노출이 다가오는 계절, 볼록 튀어나온 뱃살이나 옆구리살 때문에 고민스러운 분들 많다. 그런데 지방을 얼려서 살을 빼는 시술법이 좋은 효과를 보이고 있다. 젤틱 시술 방법은 ‘애플
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미ㆍ일 이어 세계 3번째 개발, 경제효과 3조5000억
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 지난 14일 오전, KTX 신경주역에서 나와 조그만 마을 길을 거쳐 비포장 길을 잠시 달리니 야산 아래 넓은 공사 현장이 나타났다. 경주 건천
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미ㆍ일 이어 세계 3번째 개발, 경제효과 3조5000억
선형가속장치(DTL): 지름 54㎝, 길이 7m, 무게 10t짜리 관을 7개 연결해 가속기를 만든다. 붉은색은 구리도금이다. 100마이크로미터() 도금을 해야 하는 초정밀 가공
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미래형 의료기관 차움 일반진료 산과
출산 후 기쁨은 잠시, 가뭄 든 논바닥처럼 쩍쩍 갈라진 피부와 코끼리 같이 퉁퉁 부은 다리를 보면 한숨이 절로 나온다. 임신 전 몸으로 돌아갈 수 있을까. 차움 일반진료팀 특화진
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휠체어 싫어 시작한 육상 … 레이 유리, 올림픽서 금 10개
소아마비 장애인이었던 미국인 레이 유리는 인간 승리를 일궈냈다. 1900, 1904, 1908년 올림픽 육상 제자리뛰기 부문에서 8개 금메달을 땄고 1906년 중간 올림픽에서도
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비타민보다 효과 뛰어난 ‘젊어지는 물’ 있다고?
관련사진한류스타 최지우가 등장하는 수소수 제품 광고.후지(富士)산을 배경으로 한류 스타 최지우의 미소 띤 얼굴이 클로즈업된다. 이어 후지산 산록에서 흘러내린 물이 폭포를 이루고,
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중독성 강한 단 음식, 지나치면 우울증 부른다
“스트레스가 많으면 단맛이 더 당겨요. 건강 때문에 단것을 멀리해야겠다는 생각을 하지만 저도 모르게 자꾸 손이 가요.” 문소현(가명·37)씨는 당뇨병 약을 하루 2알로 늘리고도
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중독성 강한 단 음식, 지나치면 우울증 부른다
“스트레스가 많으면 단맛이 더 당겨요. 건강 때문에 단것을 멀리해야겠다는 생각을 하지만 저도 모르게 자꾸 손이 가요.”문소현(가명·37)씨는 당뇨병 약을 하루 2알로 늘리고도 혈
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추위는 질병의 방아쇠
어린이 두 명이 한파에 꽁꽁 언 고드름을 만지며 겨울을 즐기고 있다. [중앙포토] 영하 10도를 넘나드는 강추위가 계속되고 있다. 아무리 두꺼운 옷으로 꽁꽁 싸매도 매서운 날씨에
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낙상 뒤 가벼운 통증만 있어도 X선 꼭 찍어라
정형외과 의사들 사이에는 ‘사람은 골반으로 태어나서 골반으로 간다’는 얘기가 있다. 고관절(엉덩이뼈)의 중요성을 빗댄 말이다. 특히 요즘처럼 길이 미끄럽고 몸이 움츠러들 때는 넘
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김남선박사의 두살호흡 - 끝
[중앙포토] 알레르기 비염이나 아토피 피부염이 어린이 성장발육에 나쁜 영향을 미친다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 코가 막혀 입 호흡을 하면 뇌세포로 가는 산소가 부족해지고,
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30~40대 여성 위한 ‘피부 나이 1/2 뷰티 워’ 프로젝트 5인의 전문가가 말한다
뷰티 브랜드 ‘이자녹스’가 여성들의 피부나이 고민을 해결하는 ‘피부나이 1/2 뷰티워’ 프로그램을 진행한다. 피부나이 줄이기에 도전하는 10명의 일반인 참가자가 매주 미션을 수행
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메디컬 코리아, 수술의 힘(Top MDs of Korea) ④ 척추·관절수술
‘노트르담의 꼽추’ 콰지모도도 대한민국에선 등을 곧게 펴고 신사가 될 수 있다? 머리가 어깨에 파묻힐 정도로 등뼈가 굽고 다리까지 휜 콰지모도. 절대 고칠 수 없을 것처럼 보이는
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[j Special] 이병완 전 청와대 비서실장, 광주광역시 서구 구의원 해보니 …
광주광역시 서구의회 소속 이병완 의원. 대통령 비서실장 시절에는 20평가량의 집무실을 사용했지만 지금은 책상 하나가 전부다. ‘구(區)의원’이 된 청와대 비서실장. 극과 극의 변
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[벼락공부도 실력이에요] 중간고사 대비 학습법
중간고사가 코앞에 다가왔다. 학생에게는 시험 전날의 ‘벼락공부’가 부족한 실력을 만회할 수 있는 마지막 기회다. 시간이 한정돼 있는 상태에서 하는 벼락공부는 요령을 알면 더 큰 효