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청년에 초점 맞춘 오세훈 서울시…교통비 이어 심리치료에 50억
서울시가 2030 청년 심리상태를 진단하고 치료하는 사업에 내년도 예산 50억 원가량 투입한다. 시는 좁은 취업문과 불안정한 고용, 높은 주거비 부담 등으로 청년들이 겪게 되는
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확진자 43%가 겪었다, 탈모보다 빈번한 코로나 후유증 1위는
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자는 후유증으로 피로감을 가장 많이 호소했고, 이어 운동 시 호흡곤란, 탈모 등의 증상을 겪는 것으로 나타났다. 당국은 모든 연령대에서
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우울증은 무조건 약 먹고 사람 만나야 낫는다? 오해입니다
"우울증은 감기처럼 한번 왔다가 자기가 극복하면 쉽게 낫는 병처럼 생각하곤 합니다. 하지만 제가 본 많은 환자는 20대에 우울증 생겨 평생 많은 고통을 받았습니다. 정신적 암처럼
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[건강한 가족] 비법 찾다간 스트레스 더 쌓여요…보건 당국·전문가 조언 따르세요
감염병 불안감 다스리기 사람들은 오랜 세월 새로운 감염병에 두려움을 느껴 왔다. 예방 백신과 치료제가 없는 상황에서 누구나 걸릴 수 있기 때문에 불안감은 커진다. 신종
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우울하고 잠 못 이루는 '버럭 엄마' 호르몬 치료 어렵다면
주부 송모(49)씨는 2년 전 폐경을 맞았다. 목 언저리가 뻣뻣하고 두통에 시달린다. 하루에도 수십 번 몸에 열이 오르내리고 얼굴은 붉어진다. 숙면을 취하지 못해 새벽녘까지 뜬눈
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예비부모를 위한 '임신 출산 육아 대백과'
제일병원이 초보 엄마·아빠를 위한 지침서 ‘임신 출산 육아 대백과’를 발간했다. ‘임신 출산 육아 대백과’에는 초보 부모가 가장 궁금해 하고 꼭 알아야 할 필수 정보가 담겨있다.
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[책 속으로] 심신이 괴롭나요, 힘이 되는 소설 있어요
소설이 필요할 때 엘라 베르투·수잔 엘더킨 지음 이경아 옮김, RHK, 616쪽 1만5000원 “기진맥진할 때는 『그리스인 조르바』를 읽고, 비관적인 성격이라면 『로빈슨 크루소』를
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차의과대·차움과 함께하는 건강관리 만성피로
차움 가정의학과 박병진 교수가 뇌파검사를 통해 환자의 피로도를 확인하고 있다. 차움은 만성피로를 겨냥한 특화검진을 시행하고 있다. 현대인은 피로하다. 끝없는 경쟁과 바쁜 일상에
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
▲ 스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들에게
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‘제2의 뇌’ 위장에 쌓인 독소 깨끗이 제거하면…집중력·기억력이 쑥쑥
새 학기를 앞둔 겨울 방학은 학생들의 건강관리에 최적기다. 위장병·치아 부정교합·비염·시력저하 등 건강 문제를 방치하면 학업능률이 떨어진다. 특히 청소년기의 건강 이상은 성인이 된
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나무를 껴안고 심호흡 … 우울증 달아나고 관절염·근육통에 좋아
지난 19일 장성 분향초등학교 학생들이 ‘편백나무 조각 길’을 직접 걸어보고 있다. [장성 편백 치유의 숲 제공] 부드럽고 촉촉한 흙과 시원한 바람, 산소가 풍부한 공기와 피톤치드
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관절통·우울증·요실금 … 아이 낳은 뒤 관리가 열쇠
출산 후 6~8주가 지나도 임신 전 건강 상태로 돌아가지 않는다면 꼭 병원을 찾아야 한다. [중앙포토] 10개월 전 건강한 사내아이를 출산한 김미진(29·서울 서초동)씨. 그녀는
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[뉴스 클립]Special Knowledge (285) 7대 스테디셀러로 알아보는 육아법
초보 부모에게 육아는 미지의 세계다. 왜 우는지, 뭘 먹이는지, 어떻게 버릇을 들여야 하는지, 도무지 모르는 일투성이다. 집안 어른들에게 실질적인 육아 정보를 얻을 수 있었던 대
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Special Knowledge 오해 많은 정신질환 이야기
급속한 문명화와 세계화로 생활은 편리하고 윤택해진 반면 지구촌 모든 분야, 모든 사람이 경쟁 대상이 되면서 삶의 질은 각박해졌습니다. 이처럼 급속한 경제성장과 사회 변화가 일어나면
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몸 기운이 처지는데…가을엔 차(茶)가 보약
한방에서 본 가을은 숙강(肅降)의 계절. 천지 자연이 엄숙해지고 맑아지며, 다가올 겨울을 대비해 기운이 아래로 가라앉기 때문이다. 그래서 음위보(飮爲補)를 흔히 권한다. 음위보란
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[건강단신] 내 몸 사용설명서 外
◆ 내 몸 사용설명서 마이클 로이젠.메멧 오즈 지음. 유태우 옮김. 미국 뉴욕주립대 의대 교수와 컬럼비아대 외과교수가 심장과 혈관, 두뇌와 신경계, 폐, 소화기관, 성기관, 감각
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[Family건강] 몸 기운이 처지는데…가을엔 차(茶)가 보약
한방에서 본 가을은 숙강(肅降)의 계절. 천지 자연이 엄숙해지고 맑아지며, 다가올 겨울을 대비해 기운이 아래로 가라앉기 때문이다. 그래서 음위보(飮爲補)를 흔히 권한다. 음위보란
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사별·부도·실직·재난에 의한 급성 스트레스
사랑하는 이와의 갑작스런 이별, 사업 실패, 그리고 예기치 않은 재난…. 우리는 살아가면서 최소한 한 두번씩 충격적인 사건에 맞닥뜨린다. 이때 인체는 혈압상승·복통·가슴 통증과 같
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[Family건강] 사별·부도·실직·재난에 의한 급성 스트레스
사랑하는 이와의 갑작스런 이별, 사업 실패, 그리고 예기치 않은 재난…. 우리는 살아가면서 최소한 한 두번씩 충격적인 사건에 맞닥뜨린다. 이때 인체는 혈압상승·복통·가슴 통증과 같
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[의학 신간] 여성 위한 건강정보 소개 外
*** 여성 위한 건강정보 소개 여성의 몸을 집중 탐구한 책이 나왔다. 한국일보 의료담당 송영주 전문기자가 그동안 연재해 왔던 건강시리즈 '여자는 왜?'를 한 권의 책으로 묶어 펴
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근로자 30% 스트레스 정신질환 위험
증상별로 많게는 근로자 10명 중 3명꼴이 정신질환으로 발전할 정도의 정신적, 신체적 스트레스에 시달리고 있다는 연구 결과가 나왔다. 인제의대 서울백병원 신경정신과 우종민 교수팀은