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코로나 블루, 여성 극단적 선택 늘었다
임아영(21·가명)씨는 지난 7월 직장에서 정리해고 통보를 받았다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 회사 사정이 어려워졌기 때문이다. 그 후로 임씨는 일자리를 찾는 데
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[라이프 트렌드&] 여성 우울증 극복 수기 공모전 대상-남혜경 '나 자신과 함께 살아가기'
━ 세 번이나 찾아온 지독한 녀석, 꾸준한 걷기와 신앙으로 이겨내 9월 어느 날, 즐겨 보는 신부님의 페이스북 페이지에서 우연히 우울증 극복 수기 공모전을 보게 되었다
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[더오래]비대면이 부른 코로나 블루, 규칙적 생활로 극복을
━ [더,오래] 박나윤의 마음 톡톡(2) 삶 자체가 즐거움과 노여움의 연속 과정이다. 몸이 아픈 것보다 마음의 상처를 치유하기가 더 힘들다는 것을 우리는 안다. 누구에
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[여성 우울증 극복 수기 공모전] 나 자신과 함께 살아가기
여성 우울증 극복 수기 시상식 9월 어느 날, 즐겨보는 신부님의 페이스북 페이지에서 우연히 우울증 극복 수기 공모전을 보게 되었다. 내가 겪었던 그 극복의 경험을 한번 정리해보는
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‘코로나블루’ 넘어 ‘코로나레드’···韓도 美도 40%가 위험하다
서울에 사는 직장인 이모(43‧여)씨는 한 달 전부터 일주일에 2~3일은 내과에서 처방받은 수면제를 먹어야 잠을 잔다. 지난여름부터 우울감이 심해지더니 불면증까지 생겼다. 여행
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잘 주무세요? 넘어진 적 없나요? 부모님 전화 건강체크 7가지
사상 초유의 언택트 추석 아침이다. 정부가 '불효자는 옵니다'라고 외치니 오늘만은 전화로 대신해야 한다. 화상 전화 통화를 할 때 부모님 건강을 체크할 수 있다. 부모는 자녀가
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코로나블루, 슬기로운 집콕 생활로 이겨내는 방법
맑음 정신건강의학과 의원 원장 황희성 서울에 거주하는 A씨는 45세라는 이른 나이임에도 불구하고 명예퇴직을 할 수밖에 없었다. 코로나19로 인해 경제 상황이 힘들어 지면서 회사
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[issue&] 매일 밤 지긋지긋한 불청객···불면증 지속되면 치매 위험 높아져
수면시간이 짧아지면 신체 회복에 필요한 호르몬 분비가 억제돼 각종 질병에 취약해지며 면역력이 떨어져 각종 감염성 질환에 걸리기 쉽다. 특히 충분한 시간을 잤는데도 극심한 피로를
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WHO "코로나에 우울·불면증 급증…전례없는 정신보건 위기"
서울 중구 지하철 2호선 시청역 출근길 시민들. 기사 내용과 관련없는 사진. 연합뉴스 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행에 많은 환자와 의료진이 우울증 및 불면증을 앓
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“무릎 위 3㎝ 금지” “치마 어울린다” …‘여성 옷차림 갑질’ 보니
치마를 입은 여성. 중앙포토 시민단체 직장갑질119는 직장 상사로부터 옷차림을 지적당하는 ‘복장 갑질’ 사례를 모아 9일 공개했다. 제보에 따르면 직장인 A씨의 사장은 ‘무릎
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[더오래]도넛 만드는 사람·시인·한의사의 공통점
━ [더,오래] 윤경재의 나도 시인(65) 진맥과 자침 또 한 분의 스승이 머뭇 수수께끼 生을 내미신다 담장 위의 관찰실 묻고 듣고 생각하고 분별하고 그리고 탄
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[Issue&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 높아지고 면역기능도 떨어집니다
잠이 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며, 쌓인 피로를 해소해 심신을 건강하게 만든다. 그런데 불면증으로 괴로움을 호소하는 이가 갈수록 늘고 있다. 불면증이 지속해
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[High Collection] 불면증 지속되면 치매 위험 높아져 … 숙면으로 신체 리듬 활성화하세요
불면증이 지속돼 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 여러 문제가 생길 수 있다. 고혈압·당뇨·뇌졸중과 심장질환의 위험도가 높아지고 비만의 원인이 되기도 한다. 우울증·불
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아이러브 출신 신민아, 왕따로 극단적 선택 시도···소속사 “허황된 주장”
[사진 신민아 인스타그램 캡처] 걸그룹 아이러브 출신 신민아가 같은 그룹 멤버들에게 괴롭힘을 당했다고 주장하는 가운데 소속사 WKS ENE는 “허위사실 유포”라고 반박했다.
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"넌 확진자" 얼굴 알려질까 외식도 못해···35세 완치자의 고통
신성식 복지전문기자 # 35세 여성은 4월 초 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에서 벗어났다. 약 40일 만이었다. 몸속의 바이러스가 사라졌으니 해방됐다고 여겼다. 착각이었
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"간병살인, 외면해선 안 될 것" 15년 돌본 딸 살해한 70대 엄마 항소심도 집행유예
사진은 기사와 직접 관계 없음. [중앙포토] “피고인 A씨, 오셨나요.” 10일 오전 서울고등법원 법정. 재판부의 물음에 방청석에 앉아있던 A(70)씨 가족이 “나가시면 된다
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[라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까
수면장애가 있으면 각종 질병에 걸릴 위험이 커지므로 적절한 치료를 받고 생활습관을 개선하는 등 숙면할 수 있게 노력해야 한다. [사진 pixta] 불면증으로 괴로움을 호소하는 이
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[톡톡에듀]다리떨면 복 나간다고?…꿀잠에는 오히려 도움
학업과 진로 스트레스로 인한 청소년들의 불면과 우울감이 늘고 있다. [중앙포토] “다리 떤다고 나무라지 마세요. 적어도 잠들기 전에는요. 다리를 떨면 심장박동수가 빠르게 안정돼
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[더오래]죽은 소나무 뿌리 근처에 많아…미백에 좋은 이약재
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(78) 소나무 뿌리 주변으로 들러 붙어 마치 크고 울퉁불퉁한 감자덩이를 보는 듯 하다. [사진 뉴시스] 늦가을. 세 명의 건
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[issue&] 불면증 환자 증가세…수면장애 시 면역력 저하, 치매 위험 높여
불면증으로 괴로움을 호소하는 사람이 늘고 있다. 최근 건강보험심사평가원의 조사에 따르면 2017년 불면증 환자는 2013년 대비 48.3% 증가했는데, 60대 환자가 가장 많았
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놀이터로 돌진한 승용차···"애들이 마스크 안써서 화가 났다"
경기 광주경찰서는 특수상해 혐의로 장모(50)씨에 대해 구속영장을 신청했다고 8일 밝혔다. 자신의 승용차를 몰던 장씨는 지난 7일 오후 3시 42분 광주시 곤지암읍의 한 아파트
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[라이프 트렌드&] 불면증, 치매 위험 높여… 면역력에도 '빨간불'
수면의 질이 떨어지면 육체적·정신적으로 많은 문제가 생길 수 있다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며 쌓인 피로를 해소해 심신을 건강하게 만들기 때문이다. 수면시간이 짧아지
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[더오래]춤추는 시간은 거꾸로 간다…콜라텍선 75세도 언니오빠
━ [더,오래] 정하임의 콜라텍 사용설명서(55) 신문을 보다 1970년대 대스타인 신영균씨 기사를 봤다. 1970년대는 여고 시절에 가끔 단체관람을 했는데, 여고생들은
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[폴인인사이트] 코로나 이후의 뉴 노멀, 헬스케어의 세 가지 새로운 트렌드
Editor`s Note 코로나19로 국내 의료계는 급하게 빗장을 풀었습니다. 대면이 어려워지니, 언택트의 중요성이 커졌기 때문이죠. 코로나로 전시 상황이 된 의료계의