![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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황금빛 과육, 망고의 달콤한 매력…황산화 물질 다량 함유 항암효과
망고는 열대 과일의 풍미를 그대로 지녔다. 황금빛 과육의 달콤한 맛과 은은한 향이 먹는 이를 매료시킨다. 이미 전세계의 음식엔 망고를 활용한 소스나 요리가 상당히 발달돼 있을 만큼
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![[김수신의 동안 클리닉] 깊어지는 팔자주름 '귀족수술'로 쫘악~](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201409/14/htm_2014091415131570107011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[김수신의 동안 클리닉] 깊어지는 팔자주름 '귀족수술'로 쫘악~
김수신 성형외과전문의·의학박사어릴 때부터 팔자주름이 심해 고민인 주부 양지선(45)씨. 코 주변이 유난히 움푹 꺼져 있어 입이 튀어나와 보이는 것이 불만이다. 나이가 들면서 점점
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차례상 준비 후 허리 결림 계속되면 척추질환 의심을
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 추석 명절에는 척추관절이 혹사당한다. 쪼그려 앉아 음식을 준비하거나 장거리 이동으로 목·어깨·무릎 관절이 감당해야 할 부담이 커진다. 척
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도전 멈추지 않는 '꽃보다 할배'… "내 인생은 호기심 천국"
“내 인생은 호기심 천국이다.” 성우 배한성씨는 이 한마디로 자신을 갈음했다. 그는 해방둥이다. 올해 우리 나이로 일흔, 머리 하얀 친구들이 손주들과 소일하는 요즘 그는 아직도
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![[오늘의 JTBC] 선우용여 한마디에 진땀 빼는 이현영](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201409/13/htm_2014091302156a010a011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 JTBC] 선우용여 한마디에 진땀 빼는 이현영
드라마·예능을 누비는 중견 배우 선우용여. 배우 강성진의 아내이자 걸그룹 출신의 이현영. 그들이 요리 대결을 벌인다. 선우용여는 친정에 온 딸을 대하는 마음으로 다양한 요리를 정
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![[나영무 박사의 대국민 운동처방전] ⑫ 어깨회전근개 손상](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201409/12/htm_201409129203270107011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[나영무 박사의 대국민 운동처방전] ⑫ 어깨회전근개 손상
어깨회전근개 파열은 어깨 통증의 대표적 질환이다. 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 힘줄로 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 등 4개로 구성돼 있다. 무엇보다 팔뼈를 어깨관절에 밀
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남성에게 꼭 필요한 6가지 기능을 단 한 알에 담아내…
하루 한알, 男子가 男子다워야 남자지! 남성 건강은 미리미리 준비만 잘하면 남들보다 오래갈 수 있다. 오늘날 남성들의 건강은 점차 젊은 연령층까지 위협하고 있다. 빠른 신체적 노
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남성에게 꼭 필요한 6가지 기능을 단 한 알에 담아내…
하루 한알, 男子가 男子다워야 남자지! 남성 건강은 미리미리 준비만 잘하면 남들보다 오래갈 수 있다. 오늘날 남성들의 건강은 점차 젊은 연령층까지 위협하고 있다. 빠른 신체적 노
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탈모, 초기에 치료하는 것이 중요
탈모도 반드시 조기에 치료해야 한다. 방치해 뒀다가 낭패를 보는 일이 적지 않다. 최근 ‘한국갤럽’이 전국 만 19세 이상 남녀 1501명을 대상으로 탈모 현황에 대해 조사한 결
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[분수대] 노인이 행복해야 하는 이유
추석 연휴 짧은 일정으로 일본에 갔다가 신조어를 하나 배웠다. ‘얀지(ヤンジイ·yanG)’라는 단어인데 ‘얀차지지(やんちゃジジイ)’를 줄인 말이란다. 응석 혹은 장난을 뜻하는 ‘
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![[화장품 썰전] (46) 모공 마스크](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201411/06/htm_20141106211941s070s071.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[화장품 썰전] (46) 모공 마스크
여성들이 그토록 원한다는 도자기 피부의 최대 적은 아마 모공 아닐까요. 화장 전에 프라이머를 발라 살짝 가려보기도 하지만 근본적인 처방이 될 순 없겠죠. 사실 벌어진 모공을 화장품
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스웨덴 연구진 "장수하려면 운동보다 더 해야할 것이…"
앉아있는 시간을 줄이면 수명 연장에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 웁살라대학의 페르 쇼그렌 박사가 앉아있는 시간을 줄이는 것이 운동보다 수명 연장에 있어 중요하다는 연구
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성장 돕는 '영안' 노화 막는 '흑광' 헬리코박터 없애는 '조생흑찰' … 밥이 보약이네
왼쪽부터 노화를 막는 ‘흑광’, 성인병 예방에 좋은 ‘큰눈’, 어린이 성장을 돕는 ‘하이아미’, 콜레스테롤을 줄여주는 ‘흥국쌀’, 헬리코박터를 없애는 ‘조생흑찰’. “밥이 보약이다
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![[책 속으로] 세상과 다시 만나는 나만의 시간](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201409/06/htm_20140906106a010a011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[책 속으로] 세상과 다시 만나는 나만의 시간
한가위 연휴다. 바쁜 일상에 치여 마음으로만 찍어두었던 책장을 펼쳐 볼 시간이다. 중앙일보 문화부 기자들이 추석에 읽으면 좋을 책을 추천한다. 묵직한 철학서부터 발랄한 동화까지
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콩과 식물에서 피부노화 막는 물질 찾아내
국내 연구진이 콩과(科) 식물에서 피부 노화를 막는 천연 물질을 찾아냈다. 국내 중견 제약기업(휴온스)에 기술이 이전돼 곧 ‘먹는 화장품(뉴트리코스메틱, Nutricosmetic
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66세 사막 마라토너, 50세 때 파리 유학 다녀온 파티시에
지난 1일 우헌기(66)씨가 경기도 광주시 남한산성 주변 산길을 뛰어오르고 있다. 10월에 참가할 남미 잉카 트레일 고산 사막 마라톤대회 준비를 위해서다. 우씨는 3년 전 은퇴 후
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노인이 행복한 - 나라 꿈을 찾아서 늦깎이 공부 막는 4중고
공부 삼매경에 빠진 6074들은 뜻하지 않은 장벽에 애를 먹는다. 6074는 ▶주변의 차가운 시선 ▶컴퓨터 활용 어려움 ▶기억력 감퇴 ▶비싼 등록금 등 사중고(四重苦)를 호소한다.
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모공, 관리 안 하면 주름 된대요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 좋은 피부가 뭘까. 한때는 잡티 없이 맑고 투명한 피부를 최고로 쳤다. 화이트닝에 목숨 걸었던 이유다. 최근엔 모공이 화두다. 아무리 잡
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동안 만드는 '볼륨 케어'
‘볼륨 안티에이징’이 유행하면서 집에서도 탱탱한 피부를 가꿀 수 있는 키엘의 ‘동안 볼륨 에센스’가 주목 받고 있다. 나이보다 어려 보이는 ‘동안’ 외모를 지닌 피부 미인이 아름
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안티에이징 케어
피부는 시간에 따른 노화와 외부 유해환경, 스트레스 같은 각종 요인들로부터 스스로를 지키는 강력한 힘을 가지고 있다. 많은 화장품을 바르는 것보다 제대로 원인을 짚어 피부를 개선
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차움, 외래 진료 시작
차움에서 프리미엄 외래진료를 실시하는 강남차 병원 비뇨기과 양승철 교수. [사진 차움] 평균수명 100세 시대가 도래했다. 그만큼 건강에 대한 관심은 높아지며 건강검진에 대한 개
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인공관절 수명 연장 해법 찾았다
인공관절은 퇴행성관절염을 앓는 노인들의 마지막 선택지로 통한다. 통증을 억제하는 약물조차 듣지 않는 말기 환자들이 지긋지긋한 고통에서 벗어날 수단이기도 하다. 인공관절은 기존의 관
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혈압·혈당·콜레스테롤 수시로 체크해야
양병국 질병관리본부장질병관리본부는 2006년부터 레드서클(Red Circle) 캠페인을 진행해 오고 있다. 레드서클은 건강한 혈관을 의미한다. 캠페인 이후 뇌혈관질환 사망률은 줄었
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![[김수신의 동안클리닉] 줄기세포 지방이식, 탱탱한 피부 오래 지속](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201408/31/htm_2014083121185174007011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[김수신의 동안클리닉] 줄기세포 지방이식, 탱탱한 피부 오래 지속
나이가 들어 보이는 원인 중 하나가 얼굴 살이 빠지는 것이다. 볼륨감 있게 피부를 지탱해 주던 지방이 소실되면서 볼이 홀쭉해지고, 팔자주름이 눈에 띄게 깊어지는 것이다. 최근 운동
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![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
