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의성농산 '파워G7' 흑마늘성분으로 보양식품 인기

요즘 젊은 남성들은 ‘까도남’의 유행에 발맞춰 의식주 어느 하나도 소홀히 하지 않는다. 그렇다면 멋진 외모와 더불어 건강한 몸까지 챙기려는 남성들이 가장 많이 찾는 건강식품은 무

온라인 중앙일보

2011.03.07 14:50
K7과 파워G7, '까도남'에게는 '7'이 필요하다

의성농산 영농조합이 출시한 파워G세븐 현대를 살아가는 남성들이 힘을 낼 수 있는 방법은? 멋진 자동차와 넘치는 활력, 에너지, 스테미너, 건강이 아닐까. 최근 남성들이 가장 갖고

온라인 중앙일보

2011.02.18 13:00
이달의 웰빙식탁 ⑬·끝 비타민·미네랄

지난 1년간 본지 ‘웰빙 식탁’에서 소개된 세계 각국의 웰빙 음식들의 공통점은 각종 영양소가 골고루 들어 있다는 것이다. 이를테면 비빔밥 같은 음식이다. 단백질·탄수화물·지방·비타

중앙일보

2010.12.06 05:12
나이 들수록 걱정되는 치매

노년층에서 회자되는 ‘9988234’는 ‘99세까지 88하게 살고 2~3일만 앓다가 사흘째 되는 날 죽는 것(死)이 가장 행복한 인생’이라는 의미의 신조어다. 행복한 노후를 방해

중앙일보

2010.10.06 07:42
곤약으로 배부른 느낌 주면서 1인분에 110~120㎉

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 여름이 오면 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 늘어난다. 남녀노소를 불문하고 옷이 짧아지며 팔다리가 드러나는 ‘노출의 계절’이라서다. 긴 옷

중앙선데이

2010.07.11 03:15
곤약으로 배부른 느낌 주면서 1인분에 110~120㎉

여름이 오면 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 늘어난다. 남녀노소를 불문하고 옷이 짧아지며 팔다리가 드러나는 ‘노출의 계절’이라서다. 긴 옷을 입을 땐 적당히 가려졌던 자신의 뱃살

중앙선데이

2010.07.11 01:38
행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ④·끝

‘공부 공화국’. 대한민국을 보여주는 다양한 수식어 중 하나다. 대학 진학을 앞둔 수험생과 승진 시험에 허덕이는 직장인에게 성적은 인생을 가늠하는 잣대. 성적을 올리기 위해 쉼

중앙일보

2010.05.24 00:11
과일 천연비타민 창고

비타민은 인간이 살아가는 데 꼭 필요한 영양소 가운데 하나로 생명을 유지하는 데 필수적이다. 비타민이 부족하면 체내 영양소의 대사가 제대로 이뤄지지 않는다. 비타민은 당뇨병·고혈

중앙일보

2010.05.03 00:23
비타민 B 먹고 웃으며 살래요? 술·담배하며 멋대로 살아갈래요?

[중앙포토]중년 남성 건강의 발목을 잡는 주범은 음주·흡연·운동부족 등 나쁜 생활습관. 여기에 스트레스가 더해지면 ‘불난 집에 기름을 붓는 격’이 된다. 최근 ‘세로토닌’이 주목받

중앙일보

2010.04.19 06:35
[헬스코치] 이것 즐겨 먹는 핀란드인, 우울증 발생률 다른 나라 절반

박태균 식품의약전문기자‘마음의 감기’로 통하는 우울증은 절대 가볍게 봐선 안되는 병이다. 우울감을 느끼는 정도라면 취미생활 등 기분 전환으로 얼마든지 해소할 수 있다. 그러나 중증

중앙일보

2010.03.04 09:14
[헬스코치] 대장암 예방 위해 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것

박태균 식품의약전문기자대장은 길이가 1.5~2m인 소화기관이다. 우리가 먹은 음식은 입→식도→위→소장→대장→항문으로 이어지는 ‘여행’을 떠난다. 위는 음식을 보관했다가 약 6시간에

중앙일보

2010.01.21 07:00
[헬스코치] 임신 하려면 지방이 든 유제품 먹으라고? 이유 알고보니

박태균 식품의약전문기자새해의 첫번째 소망으로 자녀 갖기를 꼽는 부부들이 많을 것이다. 건강하고 총명한 아이를 낳아 기르는 일은 때때로 부자되기보다 더 힘들다. 임신과 출산에 성공하

중앙일보

2009.12.30 08:10
[헬스코치] ‘삐콤씨’ ‘아로나민 골드’ 주성분이 듬뿍 들어있대요

박태균 식품의약전문기자 전력 공급이 중단되면 공장이 가동을 멈추고 연료가 떨어지면 자동차가 멈춰선다. 이처럼 우리 몸의 ‘배터리’가 소진되는 것이 피로다. 신체의 배터리를 방전시키

중앙일보

2009.12.17 10:05
5~10년마다 대장 내시경 검사 꼭 받으세요

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" #1. 직장인 박모(42)씨는 주말이면 골프장·테니스장 등을 열심히 찾는 운동 매니어다. 술·담배도 전혀 하지 않아 건강엔 자신이 있었다.

중앙선데이

2009.10.27 10:28
5~10년마다 대장 내시경 검사 꼭 받으세요

#1. 직장인 박모(42)씨는 주말이면 골프장·테니스장 등을 열심히 찾는 운동 매니어다. 술·담배도 전혀 하지 않아 건강엔 자신이 있었다. 육식을 유난히 좋아하는 식습관만 조금

중앙선데이

2009.10.25 00:38
좋은 음식 챙기기 힘들다면…항산화 비타민제로

탄력 있는 피부를 유지하는 것만이 젊음의 비결이라 여기면 오산. 진짜 안티에이징은 몸속 나이까지 함께 관리하는 것이다. 좋은 비타민이 들어간 음식을 먹으면 효과는 두 배가 된다.몸

중앙일보

2009.09.01 09:21
[청소년이 부족한 영양소] 음식 가리는 얘들아, 키 큰 게 좋니? 마른 게 좋니?

청소년기는 생애 어느 때보다 열량·영양소에 주력할 필요가 있다. 신장·체중이 급성장하는 시기여서다. 청소년기 5∼7년 동안 자신의 최종 키의 20%가 성장하고, 몸무게의 약 50

중앙일보

2009.06.22 00:13
담배 끊고 생활습관만 바꿔도 암 발병 3분의 1로 뚝

선진국에서 가장 흔히 나타나는 암 가운데 3분의 1은 건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 충분히 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 세계암연구기금(World Cancer Research

중앙일보

2009.03.02 15:31
[e칼럼] 연산군의 간 해독제, 포도

하루에 한 잔 마시는 와인이 건강에 좋다는 말이 여기저기에서 나오고 실제로 여러 논문에서 이를 뒷받침하는 사례들을 보여줬다. 그러다 보니 어느 순간 와인은 ‘술’이 아니라 건강식품

중앙일보

2008.09.05 08:50
위풍당당 걷기 - 발기부전의 가장 좋은 치료제

남성들이 흔히 겪을 수 있는 성기능 장애가 발기부전이다. 이 때 사람들은 가장 쉬운 방법으로 정력제를 찾곤 한다. 하지만 과학적인 근거도 없는 처방은 일시적인 효과에 그치거나 오히

중앙일보

2008.07.21 15:07
매 끼니 버섯이나 해조류 곁들이고 밥은 잡곡으로

채식주의자는 자신 있게 말한다. 채식만으로도 충분히 균형 잡힌 식단을 짤 수 있다고. 단지 약간의 식품영양학적 정보와 요령이 필요할 뿐이라고. 과연 그럴까.실제로 단백질 필요량을

중앙선데이

2008.06.29 02:56
육식 좋아하면 '대장암' 위험-- 원인은 '콜린'

붉은 육류, 닭 등의 가금류, 계란, 우유 등에 함유된 필수 영양소인 콜린이 최소한 여성에 있어서는 대장 용종 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. 콜린은 암을 유발할 수

중앙일보

2007.08.08 09:17
나이따라 직업따라 영양제도 맞춤시대

영양제도 내 몸에 꼭 맞는 것을 골라 먹어야 보약이다. 삶의 단계별로, 직업별로 요구하는 영양소가 다르기 때문이다. 기본은 종합 영양제(비타민+미네랄)다. 자신에게 딱 맞는 영양제

중앙일보

2007.04.30 09:43
[식품성분표시제대로보자] 미량 영양소

비타민.미네랄은 탄수화물.지방.단백질과 함께 우리 몸을 구성하는 '5대 영양소'다. '둘'(비타민.미네랄)의 섭취량은 다른 '셋'(탄수화물.지방.단백질)에 비해 훨씬 적다. '셋'

중앙일보

2007.03.13 20:54