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명상과 운동
우리 나라도 스포츠 인구가 날로 늘어나고 있다. 조깅이나 테니스는 물론이고 헬드 클럽, 에어로빅 인구도 적지 않다. 일본만 해도 스포츠 인구가 1천만명이 넘는다. 10명에 한 명인
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여성 단식 무료 세미나
한국 복기 단식원은 개원 3주년을 맞아 오는 27일부터 1주일간 여성들의 비만·피부 미용·체질 개선 등 단식 요법에 대한 무료 세미나를 실시하고 상담도 받는다. 문의 739-414
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건강 관심은 높지만 실천 않는다.
우리나라 가정의 건강에 대한 관심도는 어느 정도인가.「가정의 달」을 맞아 리스 PR 조사연구소가 최근 분석한「한국인의 건강 관심도 및 행태 조사」에 따르면 우리나라 사람들의 건강에
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지방질 제거-백세민 (고려대의대 교수)
10여년전만 해도 다소 뚱뚱한 몸매를 바람직 한 체격으로 여겼었다. 그러나 최근 들어서는 살을 빼려는 쪽으로 상황이 바뀌었다. 그에 따라 헬스클럽이 곳곳에 생겨나고 에어로빅· 사우
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자궁체부암환자가 늘어난다|10년사이 2∼3배 증가…정기진단 권고 전문가들
○…우리나라 30∼40대 여성들에게 빈발했던 자궁 만기 경부암이 서서히 줄고 있는 반면 갱년기이후 여성의 자궁체부암이 크게 늘고 있어 이 분야의 조기진단에 대한 관심이 요망되고 있
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늘어나는 여성골퍼
최근 인도어 골프장을 찾는 여성들이 부쩍 늘고있다. 불과 몇년전만 하더라도 특수층 스포츠로 남성전유물처럼 인식되어온 골프가 가정주부들에 파고들어 대중화단계에 접어든 느낌이다. 한국
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비만과 수척 80%가 유전때문|몸을 보기좋게 가꾸려면…
70년대 이후 경제사정이 좋아지면서 비만증을 걱정하는 사람들이 주위에서 늘고 있다. 반대로 사회적인 품위나 지위 때문에 살찌려고 노력하지만 잘 안되는 사람도 제법 많다. 비만증의
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스트레스·공포 등 정신적 장애가 심장을 손상시킨다|미 하버드대 의료진서 연구 분석
사람의 심장을 치명적으로 손상시켜 급사 등에까지 이르게 하는 것은 동맥경화·고혈압· 고콜레스테롤·흡연·비만 등으로 인한 신체기능적 손상요인보다 공포·분노·우울·좌절·소외감·고독감·
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(10)감자·고구마를 먹자
요즘의 젊은 여성들은 고구마나 감자를 먹으면 뚱뚱해 진다고 해서 기피하는 경향이 있다. 사실 고구마도 상당한 열량을 갖고 있다. 그러나 먹는 방법에 따라 쌀과 다를 수가 있다. 고
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주부영양학 성락응과일많이 먹으면 실찐다
과실류는 맛이 산뜻 하고 먹고나서도 뒷맛이 개운하다. 그 첫째 이유는 과실은 여러 가지 종류의 유기산을 다량 함유하고 있기 때문이다. 특히 잘 냉동된 과실의 맛은 각별하다. 그러나
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(3)피부를 곱게하려면
여성들은 흔히 미용에 좋은 식품이 어떤 것인가에 많은 관심을 갖고 있다. 그러나 그런 식품은 이 자연계에는 없는것이고 피부를 곱게한다는 식품도 있을수가 없다. 그렇다고 우리의 식생
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젊은 여성과 체중조절
여자대학에서 매년 실시하는 정기신체검사나 매년 보사부에서 실시하는 국민영양조사 결과를 보면 현대 젊은 여성들에서는 비만보다 영양부족이 더욱 문제가 되고있다. 어느 여자대학 신체검사
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성락응무겁다고 비만인가
여성이라면 누구나 뚱뚱해보이는것을 원치않는다. 특히 중년이후 연령층에 있어서는 비만이 성인병의 원인이 된다하여 큰 문제가 되고있다. 이러한 사회풍조 때문에 많은 사람들이 나름대로
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단식효과와 농약 공해 등
□‥‥MBC-TV 『MBC 리포트』(6일저녁 7시40분)=▲살빼기행렬-질병과 비만치료효과가 크다고 단식을 하는 여성들이 몰려들고 있다. 살빼기 위한 단식의 허와 실을 살펴본다. ▲
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"불임" 이젠 걱정안해도 된다|인공임신·출산 어떻게 하나
아기를 갖고 싶은데도 결함으로 아기를 갖지 못했던 부부들이 출산할수 있는 기회가 늘고 있다. 그동안 매스컴을 통해 외국에서 시험관아기·냉동아기의 출산소식을 접해왔지만 최근들어 국내
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인공수정아
국내 의과대학 교수팀이 처음으로 냉동정액을 이용한 인공수정아 2명을 탄생시켰다. 그 두 건이 각각 두 개의 인공수정방식을 대표하는 것도 특이하다. 하나는 남편의 정액을 이용한 AI
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여성단식 특별수련회
한국복기여성단식원은 8월1일부터 31일까지 여름철을맞아 비만·피부·위장등 미용단식을 위한 여성단식특별수련회를 실시하고 무료상담을 받는다. 문의(966)3965.
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육식담석 발병률 높아
채식을 하는 여성들의 담석발병률은 육식여성들의 경우보다 2배나 낮아 채식위주의 식사조절법이 담석예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다고 영국옥스퍼드대 연구가들이 주장. 이들은 지금까지
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이것이 갱년기 신호다
남녀 모두 40대 후반부터 50대 초반에 들어서면 체내호르몬의 균형 실조가 와서 정도의 차이는 있으나 갱년기라는 시기를 맞게 된다. 일반적으로는 갱년기 현상이라고 하면 여성에게만
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(495)마음에서 오는병
복잡다양해진 현대생활은 심인성으로 오는 불편, 즉 마음의 병을 증가시키고 있다. 비뇨기과 영역에서는 남성에서 보는 전립선통과 같은 전립선증후군과, 여성에서 보는 오줌소태와 같은 요
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|냉동정액 임신성공을 계기로 본다|아기 못 낳는 가정에 "복음" |인공수정
냉동 저장된 정액을 이용한 인공수정이 고려대 의대 산부인과 구병언 교수에 의해 국내에서 처음으로 성공했다는 보도가 있자 이에 관한 문의가 빗발치고 있다. 이를 계기로 불임부부의 새
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고추가 작다는 착각
근래에 와서 어린이부터 어른에 이르는 여러 연령층의 남자들이 자기 성기가 작다는 고민때문에 내원하는 것을 볼 수 있다. 그 중에서도 최근 비만체질아가 느는데 따라 4∼5세 된 사내
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여성미용단식 수련회
한국여성단식원은 오는 l8일부터 30일까지 비만·피부미용 등 여성들을 위한 미용단식 특별 수련회를 실시하고 무료 상담도 받는다. 문의(966)3965.