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  • [week& 웰빙] 새싹은 '영양 창고'

    [week& 웰빙] 새싹은 '영양 창고'

    하루 1분(아침.저녁 각 30초)만 투자하면 집에서 직접 길러 먹을 수 있는 웰빙 식품이 있다. 흙이 소용 없고 깨끗한 물만 주면 된다. 잡초를 뽑지 않아도 되고 해충이나 벌레에

    중앙일보

    2004.08.05 17:02

  • [week& 웰빙] 새싹은 '영양 창고'

    [week& 웰빙] 새싹은 '영양 창고'

    하루 1분(아침.저녁 각 30초)만 투자하면 집에서 직접 길러 먹을 수 있는 웰빙 식품이 있다. 흙이 소용 없고 깨끗한 물만 주면 된다. 잡초를 뽑지 않아도 되고 해충이나 벌레에

    중앙일보

    2004.08.05 15:58

  • [week& 건강] 힘 달리면 못 달린다

    [week& 건강] 힘 달리면 못 달린다

    생각만으로도 찡그려지는 여름철의 무더위 속 달리기. 그러나 어쩌랴? 달리기가 건강에 좋은 것을. 규칙적인 달리기는 체중을 줄이는 데 가장 빠르고 효과적인 방법이다. 또 혈압.혈중

    중앙일보

    2004.07.30 09:17

  • [week& 건강] 힘 달리면 못 달린다

    ▶ 독자모델=휴레스트 웰빙클럽 김미 트레이너 생각만으로도 찡그려지는 여름철의 무더위 속 달리기. 그러나 어쩌랴? 달리기가 건강에 좋은 것을. 규칙적인 달리기는 체중을 줄이는 데 가

    중앙일보

    2004.07.29 16:04

  • [week& 웰빙] 초록 보양식, 녹즙

    [week& 웰빙] 초록 보양식, 녹즙

    "위암 수술 뒤 5년간 케일.명일엽(신선초).돌미나리.질경이 등을 녹즙으로 만들어 먹었다. 맛이 쓰다고 느껴지면 꿀.요구르트를 넣었고, 때로는 효모.인삼 엑기스를 타서 마셨다."

    중앙일보

    2004.07.09 09:41

  • [week& 웰빙] 초록 보양식

    [week& 웰빙] 초록 보양식

    "위암 수술 뒤 5년간 케일.명일엽(신선초).돌미나리.질경이 등을 녹즙으로 만들어 먹었다. 맛이 쓰다고 느껴지면 꿀.요구르트를 넣었고, 때로는 효모.인삼 엑기스를 타서 마셨다."

    중앙일보

    2004.07.08 16:39

  • 콜레스테롤 수치 계절따라 오르내려

    혈중 콜레스테롤 수치는 계절에 따라 다소 기복을 보여 겨울에는 올라가고 여름에는 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 대학 메디컬 센터 예방심장학교수 아이러 오킨 박사는

    중앙일보

    2004.04.28 09:02

  • [사람 사람] "첫째도 신용 둘째도 신용 기업식으로 정치했으면 …"

    [사람 사람] "첫째도 신용 둘째도 신용 기업식으로 정치했으면 …"

    지난 여름 경기도 광주 중부골프장. 채 동이 트기 전 두 여인이 골프장을 돌고 있었다. 두 사람은 골프를 친다기보다는 걷는다는 표현이 맞을 정도로 천천히 걸으며 꽁초도 줍고 잡초

    중앙일보

    2003.12.21 18:44

  • 으음~ 한잔의 묘약

    으음~ 한잔의 묘약

    포도주와 관련된 최근 흥미로운 뉴스 두 가지. 하나는 와인 애호가들을 설레게 하는 소식이다. 이번 여름 프랑스의 전례 없는 이상 고온 현상으로 일조량이 늘어나 포도 작황은 물론 포

    중앙일보

    2003.09.05 10:59

  • [사진] "빨·주·노·초·파·남·보를 드세요"

    [사진] "빨·주·노·초·파·남·보를 드세요"

    '하루에 5회 이상 과일을 드세요!'. 미국 암학회가 발표한 암예방 십계명 중 하나다. 이는 과일에 풍부하게 들어있는 비타민과 미네랄, 그리고 파이토케미컬을 두고 하는 말. 이 중

    중앙일보

    2003.08.26 09:22

  • 빨·주·노·초·파·남·보를 드세요

    '하루에 5회 이상 과일을 드세요!' 미국 암학회가 발표한 암예방 십계명 중 하나다. 이는 과일에 풍부하게 들어있는 비타민과 미네랄, 그리고 파이토케미컬을 두고 하는 말. 이 중

    중앙일보

    2003.08.18 10:59

  • [week&건강] 빨·주·노·초·파·남·보를 드세요

    [week&건강] 빨·주·노·초·파·남·보를 드세요

    '하루에 5회 이상 과일을 드세요!'. 미국 암학회가 발표한 암예방 십계명 중 하나다. 이는 과일에 풍부하게 들어있는 비타민과 미네랄, 그리고 파이토케미컬을 두고 하는 말. 이 중

    중앙일보

    2003.08.14 20:05

  • 호르몬요법, 초기에 심장마비 위험 급증

    폐경여성들이 사용하는 호르몬대체요법(HRT)은 사용 초기에 심장마비 위험을 크게 증가시키는 것으로 밝혀졌다. 미국 브리검 부인병원의 조앤 맨슨 박사는 6일 1만6천608명의 폐경여

    중앙일보

    2003.08.08 11:31

  • 궁합 맞춰 먹는 여름 보양식

    궁합 맞춰 먹는 여름 보양식

    여름철 보양식은 체력회복에 큰 도움이 되지만 잘못 먹은 보양식은 오히려 독이 될 수 있다. 여름철에 꼭 알아야 할 음식 정보와 음식간의 궁합을 알아보고, 내 몸에 딱 맞는 맞춤 보

    중앙일보

    2003.06.17 17:28

  • 요로결석, 체외충격파 쇄석술로 싹~ "성남 프라임 비뇨기과"

    성남 프라임 비뇨기과&피부과(http://urowoman.co.kr/)원장 : 최도연요로결석을 치료하는 체외충격파 쇄석기를 보유하고 있으며 남성관련 수술, 요실금을 전문으로 진료하

    중앙일보

    2003.03.17 18:16

  • 전립선 비대증 증상 줄이려면…

    10여년 전부터 전립선 비대증으로 고생해온 K(62)씨는 겨울이 두렵다. 다른 계절에 비해 소변 보기가 더 힘들어지기 때문. 지난주엔 갑자기 요도가 막혀 소변을 전혀 보지 못하게

    중앙일보

    2003.01.13 18:29

  • [4050 건강] 전립선 비대증 증상 줄이려면…

    10여년 전부터 전립선 비대증으로 고생해온 K(62)씨는 겨울이 두렵다. 다른 계절에 비해 소변 보기가 더 힘들어지기 때문. 지난주엔 갑자기 요도가 막혀 소변을 전혀 보지 못하게

    중앙일보

    2003.01.13 15:47

  • '바다의 우유' 굴, 빈혈·갑상선에 좋아

    '바다 우유'라는 굴은 이 달부터가 제철이다. "알파벳의 R자가 들어있는 달에 굴을 먹어라"는 서양 속담이 있다. 5~8월은 R가 없는 달. 이 시기가 굴의 산란기여서 살이 적고

    중앙일보

    2002.09.10 10:58

  • '바다의 우유' 굴의 계절 철분 풍부해 빈혈에 좋아 갑상선 이상 예방 효과도

    '바다 우유'라는 굴은 이 달부터가 제철이다. "알파벳의 R자가 들어있는 달에 굴을 먹어라"는 서양 속담이 있다. 5~8월은 R가 없는 달. 이 시기가 굴의 산란기여서 살이 적고

    중앙일보

    2002.09.10 00:00

  • 피부치료 화장품 '전국시대'

    미용에 주로 쓰이던 화장품이 아토피성 피부염·여드름 등 피부질환의 치료영역까지 깊이 파고 들고 있다. 약국·병원에서 주로 팔리는 기능성(技能性·치료보조)화장품이 그것이다. 이달 초

    중앙일보

    2002.07.19 16:51

  • 피부치료 화장품 '戰國시대'

    미용에 주로 쓰이던 화장품이 아토피성 피부염·여드름 등 피부질환의 치료 영역까지 깊이 파고 들고 있다. 약국·병원에서 주로 팔리는 기능성(技能性·치료보조)화장품이 그것이다. 이달

    중앙일보

    2002.07.16 00:00

  • "우리 토속주 맛 어때요?" 유래와 효과

    바야흐로 세계적 명사들이 한국으로 몰려오고 있다. 문화 월드컵.비즈니스 월드컵을 외치며 거리.숙박업소 단장, 관광코스 개발 등 온 정성을 다해 손님맞이 채비를 해왔다. 이제 최종

    중앙일보

    2002.05.24 10:29

  • 월드컵 손님에 뭘 내놓을까 "우리토속주어때요?"

    바야흐로 세계적 명사들이 한국으로 몰려오고 있다. 문화 월드컵·비즈니스 월드컵을 외치며 거리·숙박업소 단장, 관광코스 개발 등 온 정성을 다해 손님맞이 채비를 해왔다. 이제 최종

    중앙일보

    2002.05.24 00:00

  • [중년특집] ④ 콜레스테롤, 바로 알고 이기자

    여러분들은 지난 10년간 콜레스테롤에 대해 상당히 많은 사실이 밝혀졌을 것이라고 생각할 것이다. 또 혈관에 지방질이 축적되는 섬뜩한 사진도 보았을 것이다. 리피토르나 조코르와 같이

    중앙일보

    2002.02.01 01:10

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