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[라이프 트렌드&] 손상된 피부에 필수 아미노산·비타민 공급, 모닝·나이트 세럼으로 보습·항산화 효과까지
라프텔, AM7·PM10 세럼 출시 피부 보습·미백 관리에 도움을 주는 라프텔의 ‘인텐시브 AM7 세럼’과 ‘인텐시브 PM10 세럼’. [사진 라프텔] 코로나19 이후 마스크
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휴가철 캠핑, ‘침묵의 살인자’ 일산화탄소 중독 주의를 [건강한 가족]
기고 강구현 한림대강남성심병원 응급의학과 교수 여름휴가로 차박이나 캠핑을 계획하는 사람들을 주위에서 흔히 볼 수 있다. 이러한 캠핑은 밀폐 공간에서 난방기구를 사용하거나 음식
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하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]
여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과
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목숨걸고 인민군 기밀 캔 인간지도..."난 그때 16세 소녀였다"
"철조망을 넘고 지뢰밭을 건너고, 적진에 있으니 제일 무서운 건 아군 폭격이었어요." 6ㆍ25 전쟁 첩보전의 산증인인 심용해(86) 할머니는 70년 전 첫 임무의 그날을
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“백신 맞아도, 안맞아도 불안”…교사 접종 재개에도 우려 여전
아스트라제네카(AZ) 백신 접종이 재개된 12일 오전 광주 북구 지역 예방접종센터가 설치된 북구국민체육센터에서 백신 접종이 진행되고 있다. AZ 접종이 이날부터 재개되면서 특수교
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'집단면역' 망신 스웨덴의 반전…확진자 80% 넘게 급감했다
8월 9일(현지시간) 스웨덴 스톡홀름에서 시민들이 시간을 보내고 있다. [신화=연합뉴스] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 홍역을 치른 스웨덴에서 최근 신규 확진자가
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라식? 라섹? 스마일라식? 헷갈리는 시력 교정술 선택하는 법
본격적인 여름방학과 휴가시즌을 맞아 시력교정수술에 관심을 가졌던 분들이 수술 전 검사를 위해 안과를 많이 찾는 시기이다. 첨단 장비와 의료기술의 발전으로 인해 시력교정수술방법은
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[건강한 가족] 아침 햇살 가까이, 야식·술 멀리···뒤척이는 당신을 꿀잠 속으로
━ 여름철 불면증 극복하려면 여름철에는 기온이 높고 낮이 긴 데다 밤에도 열기가 식지 않아 좀처럼 숙면하기 어렵다. 장마 기간에는 폭우가 밤새 쏟아져 잠을 방해한다. 서
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졸리고 집중안되고…휴가 후유증 ‘꿀잠’으로 극복하는 방법
[중앙포토] 즐거운 여름철 휴가를 보내고 찾아오는 휴가 후유증과 계속 이어지는 더위 때문에 밤잠을 못 들고 불면증에 시달리는 경우가 많다. 잠을 잘 자기 위해서는 빛이 줄어들고
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[건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· ‘생체 시계’ 고쳐야
휴가는 쌓인 피로를 풀고 업무로 인한 긴장감에서 벗어나 재충전하는 시간이다. 그러나 휴가 동안 생체리듬이 깨지고 무리한 활동을 하면 일상으로 돌아왔을 때 적잖은 후유증을 겪는다
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한반도 운명의 시계추 독도…'이승만라인' 획정에서 MB 방문까지 우여곡절
독도 상공을 날고 있는 한국 공군 F-15K [중앙포토] 중국과 러시아의 전투기가 독도 인근 방공식별구역(KADIZ)에 무단 진입한데 이어 양국 정부 측에서 “한국 영공이 아니다
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그로피우스, 바우하우스 문 열자 알마는 사랑의 문 닫아
━ 김정운의 바우하우스 이야기 ‘군인’ 그로피우스. ‘늙은 남편’ 구스타프 말러가 사망하자 ‘젊은 부인’ 알마 말러는 7살 연하의 천재화가 오스카 코코슈카와 공개적 연애를
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[이상언의 시선] 문 대통령도 ‘홍군’을 만들어 보세요
이상언 논설위원 “자네팀 정보 분석을 레드팀에 맡겼네. 빈 라덴 확률 40%, 마약상 확률 35%, 쿠웨이트 무기상 확률 15%, (빈 라덴의) 친척 확률 10%일세.” 미국의
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[Summer Life] 호러, 물놀이, 자연 속 힐링 … '늦캉스' 더 시원하게 즐긴다
가는 여름 안 잡고, 오는 가을 막지 않으려고 했는데 폭염이 물러날 기미를 보이지 않는다. 휴가를 맞아 여행을 다녀와도, 다녀오지 않아도 남은 여름 후유증. 아쉬운 대로 주말 등
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"영화라도 보면 덜 미안하려나"…추석이 괴로운 아버지들
"영화라도 보러 가자고 해야 하나…." 대기업 사원 김모(32)씨는 추석 연휴 내내 마음이 편치 않다. 계획 없이 소파에 앉아 리모컨만 만지작거리고 있으려니 가족들의 원망스런
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삶이 고달프면 『인생』 … 미래가 궁금하면 『호모 데우스』
━ 소설가 장강명이 추천하는 책 6권 [일러스트=강일구] 설 연휴에 읽을, 여름휴가에 들고 갈, 해가 가기 전에 살펴볼 … 때 맞춰 책을 추천하는 글을 쓸 때마다 한구석에
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[추석엔 뭘 볼까] 소설가 장강명이 추천하는 책
소설가 장강명 설 연휴에 읽을, 여름휴가에 들고 갈, 해가 가기 전에 살펴볼…… 때맞춰 책 추천하는 글을 쓸 때마다 한구석에 미안한 마음이 있었다. 고단한 일상에서 겨우 벗어나
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[최민우의 블랙코드] 카톡 금지법이 구세주일까
최민우정치부 차장개인적으로 지난주 여름휴가였다. 하지만 10여 개 단체대화방의 알람은 쉴 새 없이 울려댔다. 정확히 세보진 않았지만, 하루에 족히 100개는 넘는 듯했다. 스마트폰
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풋고추의 비타민C, 사과의 18배…피로 회복에 효과
여름휴가가 막바지에 달한 요즘, 직장인들이 휴가 후유증을 겪고 있다. 국내 취업포털사이트가 여름휴가를 다녀온 직장인 550명을 대상으로 조사한 결과, 전체 응답자 69.6%가 여름
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[ONE SHOT] 커피 어디서 드시나요? 만족도 1위는 ‘스벅’… 2위는
━ -한국소비자원, 커피전문점 이용자 1000명 설문-종합만족도는 평균 3.74점으로 2015년보다 소폭 상승-‘매장 접근성’ 만족도 높고, ‘가격·부가혜택’ 만족도는 낮아-종
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[ONE SHOT] 직장인 10명중 7명 휴가 후유증 심하다…극복법은?
━ -잡코리아, 휴가 다녀온 직장인 910명 대상 설문-10명중 7명이 “휴가 후유증 있다”라고 대답해-가장 어려운 점은 ‘불규칙해진 생활패턴’을 꼽았고-후유증 극복법으로는 “
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여름철 휴가 후유증 ‘꿀잠’으로 극복하는 7가지 꿀팁
여름밤 숙면을 하려면 얇은 소재의 잠옷을 입고 얇은 이불로 배를 덮는 것이 도움이 된다. [중앙포토]휴가 후유증을 극복하는 데는 꿀잠만 한 게 없다. 그런데 휴가 피로와 더위 때문
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여름휴가 후유증 이렇게 극복하면 된다
[윤혜연 기자]
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[건강한 가족] 냉녹차 찜질로 피부 보습 규칙적인 생활로 불면증 해소
휴가 때 쌓인 피로 빨리 푸는 법 일러스트=김회룡 기자여름휴가 후유증 극복하기지친 심신을 달래 일상으로 복귀하려면각종 증상에 대한 ‘응급처치’가 필요하다.휴가지에서 돌아온 사람들이